"Ночной дожор": врачи рассказали, как перестать есть перед сном

Россиянам рассказали, какие напитки можно употреблять перед сном Для употребления перед сном подойдут некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи, а также теплое молоко. Об этом в интервью РИАМО рассказал …

Врачи рассказали, как понять, есть ли у вас или у вашего ребёнка респираторно-синцитиальный вирус Как и многие вирусные заболевания, включая COVID-19 и грипп, РСВ (респираторно-синцитиальный вирус) может иметь схожие с простудой симптомы. Кроме то …

Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и …

Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн …

Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают …

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае …

Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США) сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могут …

Джорджина показала милое фото с Роналду в постели перед сном @georginagioДжорджина Родригес, возлюбленная знаменитого португальского футболиста Криштиану Роналду, показала милое совместное фото в инстаграме (пр …

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б …

Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C …

Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху …

Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани …

Эликсир молодости существует: всего пару ложек этого отвара перед сном напрочь тормозят старение Эликсир молодости существует: всего пару ложек этого отвара перед сном напрочь тормозят старение В современном мире стремление к омоложению и сохране …

Почему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила “эффект ещё одной” Тоже не можете остановиться на одной чипсине? Вы не одиноки. Хруст, соль и аромат жареного картофеля — кажется, ничего особенного. Но стоит съесть од …

В Севастополе рассказали о последствиях ночной атаки ВСУ Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил, что в результате ночной атаки украинских войск на город никто из местных жителей не пострадал. О сит …

Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в …

Раскрыто, зачем врачи рекомендуют есть так много овощей В день рекомендуется съедать две или более порций фруктов и пять или более порций овощей. При этом австралийские мужчины употребляют только 1,6 порци …

Врачи рассказали, как избежать укачивания в поездке Британские медики предложили методы для борьбы с укачиванием в пути. Чтобы преодолеть тошноту, пассажиру рекомендуется сосредоточить взгляд на одной …

Подмосковные врачи рассказали о последствиях гиподинамии Врачи Химкинской областной больницы рассказали, какие могут быть последствия гиподинамии. Это состояние, характеризующееся недостаточной физической а …

Врачи рассказали об опасности пассивного курения По словам врача, табачный дым опасен не только для активных курильщиков. Дело в том, что он может долго циркулировать в воздухе, а в закрытых помещен …

Врачи рассказали, как правильно готовиться к пикнику Врачи Химкинской областной больницы рассказали "Радио 1", как подготовиться к майскому пикнику, чтобы воспоминания о нем были только приятными. В пер …

Врачи рассказали, чем опасна норовирусная инфекция Инфекция, вызываемая норовирусами, является распространенной желудочно-кишечной инфекцией, часто встречающейся у детей и взрослых. Заражение возможно …

Аллергия и дерматит: врачи рассказали, чем опасна синтетика Не секрет, что синтетика стоит дешевле, чем, например, лен или хлопок. Следовательно, ее покупка в разы выгоднее для кошелька. Однако эксперты выделя …