Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг

Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг
Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и информация лучше усвоится.

На самом деле ситуация диаметрально противоположная. Новая информация только загружает мыслительные процессы, из-за чего нервная система не.

Опубликовано: 07:06, апреля 19, 2024 Рубрика: Медицина Источник: versiya.info Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Ученые выяснили, как чтение книг в детстве влияет на грамотность во взрослой жизни

Ученые выяснили, как чтение книг в детстве влияет на грамотность во взрослой жизни Исследователи решили выяснить, есть ли взаимосвязь между чтением литературных произведений в детстве и грамотностью людей. Для этого была использован …

Наука и Технологии 16:00, июня 13, 2024 | api.follow.it
BRL: цены на сырье оказывают негативное влияние - ING

BRL: цены на сырье оказывают негативное влияние - ING Пара USDBRL резко снизилась после скачка в начале августа до 5,80. Общий медвежий разворот доллара США (USD) и восстановление глобального рынка акций …

Forex 07:26, августа 18, 2024 | fxteam.ru
Найден способ смягчить негативное влияние ожирения на мозг

Найден способ смягчить негативное влияние ожирения на мозг Ученые из Технологического института Сибаура в Японии обнаружили, что особые вещества токотриенолы, являющиеся частью семейства витамина Е, могут сни …

Наука 22:30, апреля 19, 2024 | gazeta.ru
IJMS: особая форма витамина Е смягчает негативное влияние ожирения на мозг

IJMS: особая форма витамина Е смягчает негативное влияние ожирения на мозг Ученые из Технологического института Сибаура в Японии выяснили, что специфические соединения токотриенолы, относящиеся к семейству витамина Е, могут …

Наука и Технологии 23:42, апреля 30, 2024 | pravda.ru
Фэнтези и детективы: Опрос показал, ради каких книг россияне жертвуют сном

«Фэнтези и детективы»: Опрос показал, ради каких книг россияне жертвуют сном Большинство россиян (96%) когда-либо пренебрегали сном из-за интересной книги, сообщили НСН Литрес и «Читай-город». …

Общие новости 13:30, апреля 19, 2024 | nsn.fm
Учёные выяснили, что испытывает человек перед смертью

Учёные выяснили, что испытывает человек перед смертью Умирая, люди утрачивают способности организма постепенно. Дольше всего остаётся возможность слышать. Об этом сообщает MedicalXpress со ссылкой на Стэ …

Общие новости 04:54, мая 18, 2024 | life.ru
Ученые выяснили, как именно Марс стал непригодным для жизни

Ученые выяснили, как именно Марс стал непригодным для жизни Американские ученые из Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) получили новые данные, показывающие, к …

Наука 00:26, ноября 18, 2024 | gazeta.ru
Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном

Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и …

Наука и Технологии 22:54, мая 10, 2024 | api.follow.it
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном

Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн …

Наука 17:36, июня 7, 2024 | gazeta.ru
Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном

Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают …

Наука и Технологии 21:54, апреля 30, 2024 | appleinsider.ru
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью

Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США) сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могут …

Туризм, путешествия 22:42, мая 15, 2024 | vsesmi.ru
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае …

Наука и Технологии 00:30, июня 10, 2024 | astera.ru
Россиянам рассказали, какие напитки можно употреблять перед сном

Россиянам рассказали, какие напитки можно употреблять перед сном Для употребления перед сном подойдут некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи, а также теплое молоко. Об этом в интервью РИАМО рассказал …

Общество и Регионы 14:00, мая 21, 2024 | gazeta.ru
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай

Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б …

Бизнес и Промышленность 07:30, мая 22, 2024 | secretmag.ru
Ночной дожор: врачи рассказали, как перестать есть перед сном

"Ночной дожор": врачи рассказали, как перестать есть перед сном Первым делом необходимо завтракать. Именно этот прием пищи запускает работу всего организма и дает ему насыщение за счет глюкозы. Невролог Наталья Ши …

Общие новости 09:42, мая 10, 2024 | sovainfo.ru
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

Наука и Технологии 15:00, мая 9, 2024 | ferra.ru
Джорджина показала милое фото с Роналду в постели перед сном

Джорджина показала милое фото с Роналду в постели перед сном @georginagioДжорджина Родригес, возлюбленная знаменитого португальского футболиста Криштиану Роналду, показала милое совместное фото в инстаграме (пр …

Спорт 00:26, ноября 4, 2025 | sport24.ru
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации

Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C …

Наука и Технологии 23:12, мая 10, 2024 | news.rambler.ru
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ

Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани …

Медицина 07:26, марта 16, 2025 | medpulse.ru
Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типа

Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типа Недавнее исследование показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа. Так у лю …

Это интересно 00:18, апреля 27, 2024 | incrussia.ru
Эликсир молодости существует: всего пару ложек этого отвара перед сном напрочь тормозят старение

Эликсир молодости существует: всего пару ложек этого отвара перед сном напрочь тормозят старение Эликсир молодости существует: всего пару ложек этого отвара перед сном напрочь тормозят старение В современном мире стремление к омоложению и сохране …

Общие новости 07:26, октября 19, 2024 | pg12.ru
Учёные обнаружили влияние света на когнитивные способности человека

Учёные обнаружили влияние света на когнитивные способности человека Исследование показало, что различные уровни освещенности могут повышать бдительность и когнитивные способности, оказывая воздействие на гипоталамус ч …

Наука и Технологии 11:06, мая 13, 2024 | pravda.ru
Британские учёные раскрыли влияние углекислого газа на распространение инфекций

Британские учёные раскрыли влияние углекислого газа на распространение инфекций Исследование Бристольского университета выявило, что углекислый газ играет ключевую роль в выживании частиц вируса SARS-CoV-2 в атмосфере, усугубляя …

Наука и Технологии 08:36, мая 1, 2024 | pravda.ru
Ученые МТУСИ исследовали влияние электромагнитного излучения молнии на ВОЛС

Ученые МТУСИ исследовали влияние электромагнитного излучения молнии на ВОЛС Волоконно-оптические линии связи (ВОЛС), или оптоволоконные кабели, широко применяются на новых воздушных линиях... …

Интернет и Игры 01:54, мая 22, 2024 | cnews.ru