Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве
Но что делать тем, у кого их нет? Вот несколько советов, которые помогут легче засыпать в жару.Как подготовиться ко сну в жару Важно соблюдать несколько правил: - в течение дня пейте прохладную воду, чтобы охладить организм; - не занимайтесь спортом как минимум 2 часа до сна, чтобы тело могло.
Сомнолог Бузунов: причиной весенней сонливости является зимняя усталость Врач-сомнолог доктор медицинских наук и заслуженный врач России Роман Бузунов выразил мнение, что причиной весенней сонливости является зимняя устало …
Общие новости 00:26, марта 6, 2025 | russian.rt.com
Автоэксперт Родионов посоветовал не заправлять полный бак бензина в жару Технический директор международной франчайзинговой сети автосервисов Fit Srevice Никита Родионов заявил, что не стоит заправлять полный бак бензина в …
Общие новости 22:18, июня 3, 2024 | russian.rt.comСомнолог Ковальзон перечислил последствия недосыпа Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, какие последствия могут быть на фоне недосыпа. …
Общие новости 22:00, мая 17, 2024 | russian.rt.comСомнолог объясняет, как сбросить биологические часы за три дня Знаете ли вы, что для восстановления после недосыпа организму требуется всего несколько ночей качественного сна? Сомнолог Мартин Сили объясняет, как …
Спорт 20:30, апреля 28, 2024 | championat.comСомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор …
Общие новости 01:30, июня 11, 2024 | nsn.fmСомнолог рассказала о связи бессонницы и плотного ужина Врач-сомнолог из Скандинавского центра здоровья Наталия Золотарёва рассказала о связи плохого сна и хронической бессонницы с неправильным образом жиз …
Наука и Технологии 00:42, апреля 27, 2024 | ferra.ruПрерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …
Общие новости 23:24, мая 20, 2024 | sovainfo.ruСомнолог Калинкин: храп может привести к инсульту и раку Многие считают храп лишь усложнителем жизни — он неприятен и мешает спать другим. На деле же эта проблема — плохой сигнал в первую очередь для её обл …
Бизнес и Промышленность 10:30, апреля 20, 2024 | secretmag.ru
Сомнолог: врожденный хронотип человека влияет на его вредные привычки В зависимости от хронотипа люди не только по-разному выстраивают график сна и бодрствования, но и имеют различную тягу к вредным привычкам. "Совы" ча …
Общество и Регионы 12:18, мая 16, 2024 | gazeta.ru Сомнолог Полуэктов: недосып у подростков грозит болезнями сердца Молодые люди часто ложатся спать слишком поздно, так как пытаются завершить все дела к вечеру, отметил эксперт. …
Общие новости 14:26, июля 4, 2025 | aif.ru Сомнолог объяснил, что делать, чтобы не оказаться в состоянии сонного паралича Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил, что на самом деле такое едва ли ни мистический сонный паралич и что делат …
Наука и Технологии 12:48, апреля 17, 2024 | ferra.ru Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об …
Общие новости 03:48, мая 17, 2024 | life.ru Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е …
Бизнес и Промышленность 03:24, мая 15, 2024 | secretmag.ru Российский рынок остался в одиночестве Предыдущую торговую сессию российский фондовый рынок завершил на «зеленой» стороне - по итогам дня индекс МосБиржи подрос на 0,3% до 3449,77 пункта, …
Бизнес и Промышленность 09:30, апреля 28, 2024 | finam.ru 78% россиян хотя бы раз путешествовали в одиночестве Россияне, принявшие участие в новом исследовании, поделились, какие города выбрали бы для одиночных путешествий. Согласно данным сервиса для планиров …
Туризм, путешествия 04:48, мая 22, 2024 | pravda.ru
Дуа Липа выпустила психоделический поп-альбом об одиночестве Релиз нового альбома Дуа Липы «Radical Optimism» состоялся 3 мая 2024 года. В третью студийную пластинку британской певицы вошли 11 треков, включая.. …
Знаменитости 14:36, мая 4, 2024 | intermedia.ru Трата денег на впечатления оказалась полезна при одиночестве Результаты новой работы Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета МакКомбс, предлагают один эффективный метод бор …
Наука и Технологии 19:00, мая 23, 2024 | ferra.ru Изменявший беременной жене Чобанян не страдает в одиночестве Арай рассказал, что берет силы от фолловеров, которые не бросают его в трудную минуту. По словам мужчины, он получает гораздо больше поддержки, чем х …
Знаменитости 00:26, марта 12, 2025 | woman.ru Оставившая мужа в одиночестве Кудрявцева вызвала беспокойство у россиян Решение знаменитости стало темой обсуждения среди поклонников и СМИ. Лера отправилась на отдых вместе с мамой Александрой Ивановной, сестрой Оксаной …
Общие новости 21:26, июля 31, 2024 | dni.ru Анджелина Джоли рассказала об одиночестве на фоне романа с рэпером Анджелина Джоли рассказала, что у неё много общего с оперной дивой Марией Каллас, которую она сыграла в своём новом фильме "Мария". В интервью People …
Знаменитости 00:26, октября 29, 2024 | spletnik.ru «Друзей не осталось»: Анна Асти рассказала о своем одиночестве Певица Анна Асти самостоятельно следит за своим ментальным здоровьем, так как в ее жизни нет места психологам и друзьям. Об этом сообщила артистка на …
Общие новости 00:26, мая 24, 2025 | 5-tv.ru Путешественник Конюхов рассказал, что проведет лето в одиночестве на Северном полюсе Лето 2024 года Федор Конюхов проведет в одиночестве на Северном полюсе, впервые в истории долетев туда на мотопараплане. Об этом сам путешественник р …
Общество и Регионы 13:42, апреля 17, 2024 | news.rambler.ru