Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Брянский эксперт Сергей Горелов рассказал о новых способах борьбы со златкой В Брянске вырубают деревья, заражённые вредителем — ясеневой златкой. От него страдают не только ясени, но и клёны. Участник «Экспертного клуба» из Б …

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор …

Эксперт рассказал о способах увеличения накоплений на пенсию Для того, чтобы выйти на пенсию с солидным капиталом, стоит задействовать сразу два финансовых инструмента, которые включают участие государства и ра …

Аллерголог рассказал о способах защиты от тополиного пуха Иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал во вторник, 28 мая, что сам тополиный пух аллергеном не является, но волоконца пуха вызывают раздраже …

Диетолог Семирядов рассказал о способах не набрать вес после похудения Превентивный врач-диетолог, эксперт по функциональному подходу восстановления организма и натуропатическим методикам Дмитрий Семирядов рассказал, как …

Кардиолог Соколов рассказал о способах определения лёгочной гипертензии Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов рассказал, как определить лёгочную гипертензию. По его словам, диа …

Ветеринар Баженов рассказал о способах защиты питомца от клещей Начальник лечебно-профилактического отдела ветеринарной станции по Домодедову и Подольску Алексей Баженов рассказал, как защитить питомца от клещей. …

Специалист Магомедов рассказал о способах защиты детей от телефонных мошенников Заведующий кафедрой «Интеллектуальные системы информационной безопасности» Института кибербезопасности и цифровых технологий РТУ МИРЭА Шамиль Магомед …

Специалист Васильев рассказал о способах обезопасить дачный участок от удара молнии Эксперт по строительным материалам, основатель и генеральный директор компании «Главснаб» Фёдор Васильев рассказал, как обезопасить дачный участок от …

Летние хлопоты. Эксперт рассказал о вреде жары для автомобиля и способах защиты Одна из главных проблем автомобилистов летом — сильная жара. Эксперт "ВсеИнструменты.ру" Максим Соколов рассказал о вреде высокой температуры для авт …

Генерал МВД Ворожцов рассказал о причинах нехватки кадров в МВД и способах решения проблемы Нехватка сотрудников правоохранительных органов вызвана низкой оплатой труда, несовершенством отчетности, а также недостаточным авторитетом полицейск …

Битва процентов. Эксперт рассказал о способах получения дохода на фоне высокой ключевой ставки ЦБ РФ ЦБ РФ поднял ключевую ставку до 21%. Банки делают щедрые предложения клиентам по депозитам и накопительным счетам. Тем временем, отмечают эксперты, в …

Врио главы Кузбасса Середюк рассказал о способах достижения технологического суверенитета в угольной промышленности В последние годы Кузбасс был полигоном для оборудования по добыче угля. Это привело к тому, что производители из недружественных стран стали лидерами …

Карл III рассказал о последствиях борьбы с онкологией В феврале у Карла III был диагностирован рак, Букингемский дворец начал пересматривать планы на случай его смерти, что вызвало тревогу в обществе. …

Смертельные морские "похолодания" могут стать более частыми В марте 2021 года на побережье Южной Африки случилось страшное явление. Гигантские манты-скаты, напоминающие летучих мышей своими крыльями, были обна …

Радченко рассказал, что нужно «Динамо» для борьбы за чемпионство Экс-игрок петербургского Дмитрий Радченко поделился мыслями относительно шансов московского «Динамо» побороться за чемпионский титул в сл …

Сёмин рассказал, чего не хватает «Локомотиву» для борьбы за чемпионство Бывший тренер «Локомотива» Юрий Сёмин оценил выступления команды в нынешнем сезонеЧитать дальше → …

Нацмессенджер Max рассказал о первых результатах борьбы со спамерами и мошенниками Официальный запуск национального российского мессенджера Max запланирован лишь на начало осени — сейчас платформа находится в стадии бета-тести …

Курение электронных сигарет связали с частыми головными болями даже у подростков Недавнее исследование выявило, что нерегулярный режим питания и использование электронных сигарет являются значимыми факторами, повышающими риск част …

Рома Жёлудь в слезах рассказал о смерти матери. Женщина умерла после года борьбы с раком Блогер Рома Жёлудь на видео попрощался с мамой, которая умерла из-за осложнений, вызванных химиотерапией. Ютубер в слезах рассказал зрителям о послед …

Сомнолог Ковальзон перечислил последствия недосыпа Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, какие последствия могут быть на фоне недосыпа. …

Сомнолог объясняет, как сбросить биологические часы за три дня Знаете ли вы, что для восстановления после недосыпа организму требуется всего несколько ночей качественного сна? Сомнолог Мартин Сили объясняет, как …

Сомнолог рассказала о связи бессонницы и плотного ужина Врач-сомнолог из Скандинавского центра здоровья Наталия Золотарёва рассказала о связи плохого сна и хронической бессонницы с неправильным образом жиз …

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух …