Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут …

Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принест …

Развеян миф о пользе работы стоя Часто для борьбы с последствиями сидячего образа жизни советуют работать стоя, якобы это помогает улучшить осанку и предотвратить затекание многих мы …

Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега? Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. …

«Не стоит гнаться»: кому противопоказано проходить десять тысяч шагов в день Людям с заболеваниями сердца норма для поддержки здоровья в десять тысяч шагов в день противопоказана. Об этом изданию Газета.ру рассказал врач-карди …

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ …

Врач рассказала о пользе кальция для здоровья По словам доктора Кристины Петерсен, доцента кафедры диетологии Пенсильванского государственного университета в Юниверсити-Парке, штат Пенсильвания, …

Основатель автокомпании Skyworth заявил о пользе его машин для здоровья Основатель китайского производителя электромобилей Skyworth Хуан Хуншэн в рамках презентации выпускаемых компанией автомобилей заявил, что они способ …

Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …

10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир …

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько …

7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …

День здоровья в Толмачево В этот день 53 местных жителя имели возможность пройти в шаговой доступности от своего дома важные медицинские обследования: получить консультацию не …

Йошкаролинка вместо проверки здоровья получила кредит на 800 тысяч Йошкаролинка вместо проверки здоровья получила кредит на 800 тысяч В Йошкар-Оле произошел очередной случай мошенничества с использованием портала "Го …

День движения для здоровья: какие праздники отмечают в России 10 мая 10 мая отмечают День чистой комнаты. Это событие призвано пробудить в людях стремление обустроить уют в своем жилище, избавиться от лишних вещей и му …

В курских исправительных колониях прошёл «День здоровья сердца» В рамках Всероссийского единого дня профилактики болезней сердца в учреждениях уголовно-исполнительной системы региона для осуждённых была проведена …

В Брянске прошла летняя судебная спартакиада «День здоровья» В Брянске прошла летняя спартакиада судов области, об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции региона. Соревнования проводил …

Сколько в день можно пить молока без вреда для здоровья? Молочные продукты — это основной источник кальция, которого нужно от 800 до 1200 мг в день в зависимости от возраста. …

Спортивный фестиваль «День здоровья: молодежный вектор» снова пройдет в Ставрополе В следующую субботу, 5 апреля, в канун Всемирного дня здоровья в краевой столице пройдет ежегодный фестиваль северной ходьбы «День здоровья: молодежн …

Раскрыто, сколько чернослива нужно есть в день для сохранения здоровья костей Хорошо известно, что чернослив полезен для пищеварения. Однако новая научная работа показала, что этот продукт также благотворно влияет на состояние …

«Праздник здоровья и спорта»: «Зеленый марафон» собрал больше 40 тысяч участников в девяти городах Сибири «Зеленый марафон» в Сибири состоялся при поддержке прославленных спортсменов — олимпийских чемпионов. …

В Барнауле прошел День здоровья профсоюза строителей в честь Года защитника Отечества Традиционный "День здоровья" провел 15 февраля на лыжной базе "Локомотив" профсоюз работников строительства и промышленности строительных материалов. …

Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму и даже наоборот, заявила …

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …