9 повседневных привычек, которые портят зубы
Причём речь не только о сладостях, курении или пренебрежении чисткой зубов, а о вещах, которые кажутся вполне безобидными.
Например, кто бы мог подумать, что обычные семечки или зубочистки портят зубы?! А ведь на самом деле ещё как: пощёлкали семечки пару недель — и вот уже микротрещины на эмали, а там и до кариеса рукой подать, семечки вошли в долгосрочную привычку — и вот уже зуб сточился под форму прогрызаемых семечек.
И это не единственные привычки, кажущиеся безобидными на первый взгляд. Грызть ручку, когда думаешь, вредно для зубов Задумались над задачей и вдруг осознаёте, что грызёте ручку или карандаш? Остановитесь! Постоянное давление на один и тот же участок зуба приводит к его стачиванию, истиранию.
Бонусом к этому можно заработать ещё кариес и не только, ведь на поверхности ручки полно бактерий.
Что делать? Контролировать себя. Ну а если уж очень хочется что-то жевать или грызть (так ведь лучше думается), лучше использовать жвачку без сахара — она хотя бы безопасна для зубов.
Но без фанатизма. Вот так выглядят зубы, которыми регулярно грызут. Источник изображения: legstom.ru Неприятные последствия ждут, если грызть семечки зубами Хоть про семечки уже было сказано выше, но хочется ещё раз обратить внимание на эту частую проблему.
Любителей семечек очень много: одни щёлкают их на прогулке, другие активно грызут их параллельно беседе с друзьями, а для некоторых сериал — не сериал, если нет семок.
Да, семечки — это полезно: в них много цинка и других микроэлементов. Но есть парочка «но»: во-первых, зубы стачиваются, что выглядит досадно, во-вторых, семечки довольно жирные.
Что делать? Чистить семечки руками. Да, это дольше, зато зубы останутся целыми. Или, как вариант, выбирайте уже очищенные. Открывания бутылок зубами грозит сколом Вы на прогулке, захотелось пить, а бутылка с крышкой, которую нельзя открутить руками.
Что делают некоторые герои? Правильно, открывают её зубами. Казалось бы, мелочь, но каждый такой “подвиг” — это микротравмы для эмали и риск сломать зуб.
Запомните: зубы — для еды, а не для экстремальных трюков. Лучше потратить лишние минуты на поиск открывашки или другого варианта напитка — это обойдётся менее затратно по времени и финансам, чем потом лечить зубы.
Пример того, что происходит с зубами, если их использовать не по назначению. Источник изображения: etalonrostov.ru Любовь к твердым закускам до добра не доведёт Многие любят пиво, и чаще всего к нему идёт закуска в виде сухариков или сушёной рыбы.
Но такие твёрдые закуски могут повредить эмаль. Чтобы минимизировать риск, подержите закуску во рту пару секунд, чтобы она немного размякла прежде, чем жевать. А если уж очень хо.
6 привычек, которые портят ваши ноги, — срочно откажитесь от них Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется. …
Знаменитости 21:26, марта 2, 2025 | woman.ruСемь диких привычек из СССР, которые портят жизнь современным россиянам Семь диких привычек из СССР, которые портят жизнь современным россиянам Не все, что было актуально во времена Советского Союза, остается полезным сег …
Общие новости 05:42, апреля 30, 2024 | pg12.ruТри ошибки, которые незаметно портят детям зрение На вопросы наших читателей отвечает заведующая офтальмологическим отделением детской областной больницы, главный внештатный детский офтальмолог Минзд …
Медицина 21:26, сентября 8, 2025 | oskol.cityПевица Слава пожаловалась на людей, которые все портят: "Пошли эти люди" Певица Слава разозлилась на людей, которые часто врут. Слова исполнительницы передает Telegram-канал "Звездач". "Есть люди в моей жизни, которые пост …
Культура и искусство 14:42, апреля 20, 2024 | gazeta.ruВсю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Всю жизнь стирали неправильно: бесполезные режимы стирки, которые портят вашу одежду Для того чтобы одежда служила дольше, необходимо правильно за не …
Общие новости 06:06, мая 29, 2024 | pg12.ru10 привычек итальянок, которые позволяют им оставаться сексуальными и в 60 лет Эти удивительные женщины обладают врожденным чувством стиля и выделяются среди других европеек — у них особый шарм. …
Знаменитости 23:36, апреля 25, 2024 | woman.ru6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинае …
Наука и Технологии 07:26, октября 8, 2025 | hi-news.ruТоп-5 кухонных привычек из СССР, которые выдают в вас старомодную хозяйку Кажется, пришло время привести кухню в порядок. Предлагаем обратить внимание на детали, над которыми уже много лет смеются профессионалы и не только. …
Знаменитости 22:30, мая 20, 2024 | woman.ru
6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как …
Медицина 07:26, марта 16, 2025 | medpulse.ru Семь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкой Универсального секрета успешной жизни не существует. Но никто не отменял маленькие шаги, которые помогают покорять высоты, — в том числе и карьерные. …
Знаменитости 01:30, июня 4, 2024 | woman.ru 10 привычек француженок, которые срочно нужно взять на вооружение У девушек из этой западной страны стоит поучиться не только тому, как правильно повязывать шелковый платок, но и некоторым правилам жизни. …
Знаменитости 07:36, мая 8, 2024 | woman.ru 5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались …
Наука и Технологии 21:26, августа 21, 2025 | hi-news.ru
Измените жизнь: 15 привычек, которые делают женщину по-настоящему сильной Узнайте, как развить внутреннюю силу и уверенность в себе! 15 признаков сильной женщины, советы психологов и пошаговая инструкция для достижения гарм …
Красота 07:26, сентября 23, 2025 | lady.pravda.ru 7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом …
Наука и Технологии 21:26, августа 21, 2025 | hi-news.ru Чем отличался москвич от провинциала: 5 привычек, которые поражали советских жителей Россия отдельно, Москва отдельно — это подтвердит вам любой. Точно так же было и в СССР — определить тогда москвичей было очень легко, ведь эти привы …
Знаменитости 14:42, мая 7, 2024 | woman.ru 7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: v …
Наука и Технологии 21:26, сентября 16, 2025 | hi-news.ru Названы продукты, которые будут разъедать ваши зубы, как кислота — ржавчину Ваш рацион сильно влияет на состояние зубов: так, обилие сладкой пищи и других углеводов разрушает эмаль и провоцирует развитие кариеса, воспаления и …
Общие новости 15:54, июня 13, 2024 | life.ru "Пиратские зубы исчезли". Джонни Депп впервые за 30 лет пролечил зубы Джонни Депп, видимо, прошёл через масштабную стоматологическую операцию. В сети появилось видео, в котором 61-летний Депп улыбается, показывая горазд …
Знаменитости 14:26, сентября 7, 2024 | spletnik.ru
Трекер-скрепка DAY ONE напомнит о выполнении повседневных задач DAY ONE объединяет функции отслеживания физической активности с возможностью формирования привычек. Вдохновлённый конструкцией скрепки для бумаг гадж …
Наука и Технологии 17:42, июня 2, 2024 | 4pda.to Samsung представляет Team AI: Искусственный интеллект, помогающий в повседневных делах Ведущий производитель бытовой техники Samsung выпустил новые продукты, которые объединяют инновационные технологии и искусственный интеллект для обле …
Гаджеты 21:48, апреля 28, 2024 | gagadget.com
Там, где брошка, там перед // Этот ювелирный аксессуар становится эффектным акцентом не только для торжественных выходов, но и в повседневных образах Трудно сказать, когда брошь окончательно потеряла статус старомодного бабушкиного украшения и вошла в ранг самых оригинальных, стилеобразующих и жела …
Знаменитости 14:26, ноября 9, 2025 | kommersant.ru Ошибки в загранпаспортах портят россиянам отпуск Ошибки в загранпаспортах всё чаще становятся причиной испорченного отпуска. Сотрудники погранслужбы просто разворачивают путешественников прямо на гр …
Общество и Регионы 17:06, июня 13, 2024 | versia.ru