Названы упражнения, усиливающие боль в спине

Названы упражнения, усиливающие боль в спине
По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше заменить упражнениями, которые растягивают позвоночник, сохраняя его прямым. К ним относятся .

Опубликовано: 20:06, мая 9, 2024 Рубрика: Наука Источник: www.gazeta.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Названы особенности сна, усиливающие риски хронических заболеваний

Названы особенности сна, усиливающие риски хронических заболеваний Группа международных ученых провела исследование, которое демонстрирует, как сон человека напрямую влияет на его общее здоровье. Эти результаты были …

Наука и Технологии 19:18, апреля 24, 2024 | pravda.ru
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 …

Медицина 12:48, апреля 26, 2024 | versiya.info
Нейрохирург Дженкинс: скручивания корпуса могут усилить боль в спине

Нейрохирург Дженкинс: скручивания корпуса могут усилить боль в спине Мало какого взрослого человека периодически не беспокоят те или иные боли. При этом физическая активность — одна из составляющих здорового образа жиз …

Бизнес и Промышленность 07:42, мая 10, 2024 | secretmag.ru
Невролог Синькова: при раке боль в спине может беспокоить по ночам

Невролог Синькова: при раке боль в спине может беспокоить по ночам Причиной могут быть первичные опухоли или уже метастазы в позвонки. При этом в принципе спина может болеть по множеству причин, немалая часть которых …

Бизнес и Промышленность 01:42, мая 8, 2024 | secretmag.ru
Защита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое  что смотрели на Rutube в 2025 году

Защита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое — что смотрели на Rutube в 2025 году По данным аналитического центра Rutube, в среднем пользователи проводили в 2025 г. на площадке 46,1 мин в день. При этом... …

Интернет и Игры 07:26, декабря 29, 2025 | cnews.ru
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро …

Наука и Технологии 05:54, апреля 30, 2024 | ferra.ru
Санкции ЕС включат меры, усиливающие запрет на полеты для российских самолетов

Санкции ЕС включат меры, усиливающие запрет на полеты для российских самолетов В 14-м пакете санкций усиливается запрет на полет российских самолетов. Также есть предложения внести в новый санкционный пакет 52 организации. Об эт …

Общие новости 21:00, мая 6, 2024 | ura.news
Как избавиться от болей в спине

Как избавиться от болей в спине? Поговорим о том, что те, у кого болит спина, могут сделать прямо сейчас, чтобы облегчить свое состояние …

Общие новости 21:30, мая 23, 2024 | iluki.ru
Упражнения против сутулости

Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п …

Знаменитости 00:30, мая 3, 2024 | woman.ru
Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку

Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …

Знаменитости 14:00, мая 16, 2024 | woman.ru
Как я лечила боли в спине в домашних условиях

Как я лечила боли в спине в домашних условиях Личный опыт. Журналист Metro на себе проверила, помогают ли при остеохондрозе зарядка, массаж и специальные домашние тренажёры. …

Общие новости 17:36, апреля 20, 2024 | metronews.ru
Лечебный массаж при болях в спине: как это работает

Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво …

Медицина 21:26, августа 20, 2024 | versiya.info
Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта

Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен …

Общие новости 00:26, октября 29, 2024 | incnews.ru
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …

Знаменитости 13:24, мая 30, 2024 | woman.ru
Советы врача: как провести уборку без боли в спине

Советы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор …

Медицина 21:26, июля 16, 2024 | oskol.city
Робот-собака с огнеметом на спине поступила в продажу

Робот-собака с огнеметом на спине поступила в продажу Thermonator, первая в мире собака-робот с огнеметом, уже доступна для покупки по цене 9 420 долларов. Творение Throwflame из Огайо поражает. …

Наука и Технологии 19:24, апреля 24, 2024 | news.rambler.ru
Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине

Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине Китай продемонстрировал роботов-собак с дистанционным управлением, способных стрелять из пулеметов, на военных учениях с Камбоджей в начале этого мес …

Гаджеты 11:48, мая 29, 2024 | gagadget.com
Красноярцам назвали неочевидную причину болей в спине

Красноярцам назвали неочевидную причину болей в спине Врач общей практики Елена Павлова рассказала, что стресс и депрессия могут вызвать боли в спине. …

Общие новости 07:26, июня 20, 2025 | newslab.ru
Домашние упражнения для ягодиц: главное  не стоять на месте

Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись …

Знаменитости 17:00, июня 6, 2024 | woman.ru
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево …

Наука и Технологии 03:42, июня 4, 2024 | hi-news.ru
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п …

Наука и Технологии 05:24, мая 4, 2024 | ferra.ru
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день!

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …

Знаменитости 13:24, мая 15, 2024 | woman.ru
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …

Это интересно 14:42, мая 1, 2024 | incrussia.ru
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии

Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, …

Наука и Технологии 21:06, мая 2, 2024 | pravda.ru