Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку

Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку
В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укреплению суставов и очертание рельефа фигуры. В чем плюсы стретчинга?.
Опубликовано: 14:00, мая 16, 2024 Рубрика: Знаменитости Источник: www.woman.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Загитова показала свою растяжку

Загитова показала свою растяжку Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Загитова опубликовала в своем Telegram-канале новое видео. Спортсменка показала подписчика …

Спорт 20:36, мая 9, 2024 | gazeta.ru
Как Китай поставит Запад на растяжку: контрнаступление в торговых войнах с США и ЕС

Как Китай поставит Запад на растяжку: контрнаступление в торговых войнах с США и ЕС Китай переходит в контрнаступление в торговых войнах с Западом по всем фронтам, обращает внимание политолог Малек Дудаков. …

Политика 17:06, мая 22, 2024 | eadaily.com
Европейский автопром поставили на растяжку: ожидание резких мер со стороны Китая

Европейский автопром поставили на растяжку: ожидание резких мер со стороны Китая Европейский автопром напрягся в ожидании резких мер со стороны Китая. Евробюрократия поставила своих же производителей на растяжку. С одной стороны, …

Политика 12:54, июня 13, 2024 | eadaily.com
Эволюционная гибкость: как природа создала идеальных выживальщиков

Эволюционная гибкость: как природа создала идеальных выживальщиков Малярийные комары (род Anopheles) — один из самых устойчивых видов на планете, существующий уже почти 180 миллионов лет. Ученые Томского государствен …

Наука и Технологии 21:26, декабря 17, 2024 | pravda.ru
Мобильный паллетообмотчик: гибкость упаковки в современном логистическом цикле

Мобильный паллетообмотчик: гибкость упаковки в современном логистическом цикле Современная логистика и складские операции требуют высокой адаптивности и эффективности. Одним из решений, которое позволяет оптимизировать процесс у …

Наука и Технологии 21:26, ноября 3, 2025 | astera.ru
Змеиная гибкость: как спланировать будущее и привлечь удачу в 2025 году

Змеиная гибкость: как спланировать будущее и привлечь удачу в 2025 году В уже нынешнем 2025 году центральным символом, согласно восточному гороскопу, станет Зеленая Деревянная Змея. Этот образ уже не раз привлекал внимани …

Общество и Регионы 07:26, января 23, 2025 | pravda.ru
Кэмерон: G7 нужны изобретательность и гибкость, чтобы направить активы РФ на помощь Киеву

Кэмерон: G7 нужны изобретательность и гибкость, чтобы направить активы РФ на помощь Киеву Министр иностранных дел Великобритании добавил, что в этом вопросе важно проявить согласованный подход и добиться согласия между членами Группы семи …

Экономика 10:24, апреля 19, 2024 | tass.ru
Решетников: при аномально низкой безработице рынок труда в РФ показал гибкость за два года

Решетников: при аномально низкой безработице рынок труда в РФ показал гибкость за два года Кандидат на пост министра экономического развития отметил, что в гибкости рынка труда есть вклад нацпроекта "Производительность труда" …

Экономика 16:06, мая 14, 2024 | tass.ru
Умный композитный материал сочетает в себе прочность керамики и гибкость металла для крупномасштабного производства

«Умный» композитный материал сочетает в себе прочность керамики и гибкость металла для крупномасштабного производства Еще со времен работы в постдокторантуре Массачусетского технологического института Ханг Ю, доцент кафедры материаловедения и инженерии, боролся с про …

Hardware 14:26, января 7, 2026 | android-robot.com
Том Горс: Трой Уивер взял на себя сложную часть перестройки и обеспечил нам нынешнюю гибкость

Том Горс: «Трой Уивер взял на себя сложную часть перестройки и обеспечил нам нынешнюю гибкость» «Благодарен за самоотверженную работу Троя в «Пистонс». Несмотря на все наши проблемы, мы будем вспоминать его как важную часть обновления клуба. Он …

Спорт 11:54, июня 2, 2024 | sports.ru
Игорь Михальченко, первый заместитель главы администрации Брянского района: Экономика Брянщины проявила гибкость и устойчивость

Игорь Михальченко, первый заместитель главы администрации Брянского района: «Экономика Брянщины проявила гибкость и устойчивость» Доклад на меня произвел самое благоприятное и воодушевляющее впечатление. При том, что наша страна переживает очень непростые времена, приведенные в …

Общие новости 17:00, апреля 23, 2024 | desnyanskaya-pravda.ru
Булатов о Личке: Лучший тренер РПЛ, даже если Динамо в субботу проиграет. Нравится его тактическая гибкость, то, как он управляет игрой

Булатов о Личке: «Лучший тренер РПЛ, даже если «Динамо» в субботу проиграет. Нравится его тактическая гибкость, то, как он управляет игрой» — Лучший тренер сезона? — Личка. Мнение не поменяю, даже если в субботу «Динамо» вдруг проиграет и откатится на третье место. С точки зрения подбора …

Спорт 11:06, мая 22, 2024 | sports.ru
Упражнения против сутулости

Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п …

Знаменитости 00:30, мая 3, 2024 | woman.ru
Названы упражнения, усиливающие боль в спине

Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам …

Наука 20:06, мая 9, 2024 | gazeta.ru
Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта

Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен …

Общие новости 00:26, октября 29, 2024 | incnews.ru
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …

Знаменитости 13:24, мая 30, 2024 | woman.ru
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро …

Наука и Технологии 05:54, апреля 30, 2024 | ferra.ru
Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек …

Наука и Технологии 06:12, мая 15, 2024 | ferra.ru
Домашние упражнения для ягодиц: главное  не стоять на месте

Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись …

Знаменитости 17:00, июня 6, 2024 | woman.ru
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево …

Наука и Технологии 03:42, июня 4, 2024 | hi-news.ru
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …

Это интересно 14:42, мая 1, 2024 | incrussia.ru
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии

Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, …

Наука и Технологии 21:06, мая 2, 2024 | pravda.ru
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п …

Наука и Технологии 05:24, мая 4, 2024 | ferra.ru
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день!

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …

Знаменитости 13:24, мая 15, 2024 | woman.ru