Будут проблемы с памятью и гормонами: Россиянам раскрыли, почему опасно долго спать на выходных

Будут проблемы с памятью и гормонами: Россиянам раскрыли, почему опасно долго спать на выходных
Многие люди привыкли компенсировать недостаток отдыха в выходные, но выяснилось, что если переборщить со сном, то можно столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем, предупредила врач общей практики Мария Беляева. Взрослому человеку необходимо не менее семи часов сна в день.

Если эта цифра меньше, то появляется риск развития нарушений памяти, концентрации, обменных процессов в организме и сбой гормональной системы. Медик добавила, что для хорошего самочувствия желательно ложиться спать и п.

Опубликовано: 21:24, апреля 27, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: life.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Врач объяснил, почему долго спать вредно для здоровья

Врач объяснил, почему долго спать вредно для здоровья Привычка спать более десяти часов увеличивает риск смерти от инсульта, заявил кардиолог Герман Гандельман в эфире программы "Жить здорово!" на Первом …

Общие новости 00:26, июня 19, 2024 | tolknews.ru
Свежее исследование объяснило, почему носить наушники с шумоподавлением слишком долго  опасно

Свежее исследование объяснило, почему носить наушники с шумоподавлением слишком долго — опасно Наушники с шумоподавлением (ANC) кажутся идеальным решением в шумном мире. Но исследование показало, что их длительное использование может негативно …

Наука и Технологии 11:36, апреля 17, 2024 | ferra.ru
Россиянам раскрыли, как самостоятельно выявить проблемы со слухом

Россиянам раскрыли, как самостоятельно выявить проблемы со слухом Состояние слуха можно оценить самостоятельно в домашних условиях двумя методами: при помощи приложения или с помощью близких людей. Об этом "Газете.R …

Наука 12:48, июня 13, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, почему опасно греть еду в СВЧ в неподходящей посуде

Россиянам рассказали, почему опасно греть еду в СВЧ в неподходящей посуде Врач рассказала, почему опасно использовать непредназначенную для СВЧ посуду для нагрева еды Врач Анастасия Гальянова из медицинского центра «Превент …

Наука и Технологии 11:48, мая 14, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали, почему опасно оставлять автомобиль под палящим солнцем

Россиянам рассказали, почему опасно оставлять автомобиль под палящим солнцем Из-за длительного нахождения автомобиля под палящими лучами солнца срок службы лакокрасочного покрытия (ЛКП) может сократиться в два раза. Об этом "Г …

Авто / Мото 21:54, апреля 24, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, как понять, что у ребенка проблемы с гормонами

Врач рассказал, как понять, что у ребенка проблемы с гормонами Эндокринная система отвечает за обмен веществ в организме, а у детей она также обеспечивает строительные процессы. Когда она вырабатывает недостаточн …

Общие новости 19:48, мая 28, 2024 | sovainfo.ru
Специалисты объяснили, помогает ли активная умственная работа предотвратить проблемы с мышлением и памятью

Специалисты объяснили, помогает ли активная умственная работа предотвратить проблемы с мышлением и памятью Недавно учёные обнаружили, что чем больше человек задействует мозг на работе, тем меньше у него вероятность возникновения проблем с памятью и мышлени …

Наука и Технологии 08:48, апреля 19, 2024 | ferra.ru
Россиянам объяснили, чем опасно использование устаревших приложений

Россиянам объяснили, чем опасно использование устаревших приложений Использование устаревших приложений на смартфонах и компьютерах создаёт серьёзные риски для безопасности и личных данных. Этим в беседе с RT поделилс …

Наука и Технологии 07:26, января 3, 2026 | news.rambler.ru
Почему ночью нужно спать, а не работать

Почему ночью нужно спать, а не работать? Современные люди часто пренебрегают традиционным распорядком и планируют свой день так, как это удобно в контексте особенностей занятости. Так, некот …

Наука и Технологии 20:54, мая 20, 2024 | api.follow.it
Почему осенью хочется спать и как с этим бороться

Почему осенью хочется спать и как с этим бороться 23:32, 21 октября 2024, автор: Майя Б.Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяУменьшение светового дня, дожди и более прохладная погода вызы …

Общие новости 00:26, октября 29, 2024 | incnews.ru
Работаем без выходных: россиянам рассказали о новой шестидневной рабочей неделе

Работаем без выходных: россиянам рассказали о новой шестидневной рабочей неделе В последнюю неделю октября многие россияне, которые работают по пятидневному графику, столкнутся с необычным режимом — им предстоит работать без выхо …

Экономика 07:26, июня 13, 2025 | pravda.ru
Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться

Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуетс …

Общие новости 00:26, марта 7, 2025 | incnews.press
Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий

Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод …

Общие новости 16:24, мая 30, 2024 | incnews.ru
Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада …

Наука 23:48, апреля 26, 2024 | versiya.info
Рефлексия и анализ. Россиянам дали советы по борьбе с неврозом во время длинных выходных

Рефлексия и анализ. Россиянам дали советы по борьбе с неврозом во время длинных выходных Отдых во время длинных выходных может вскрыть сложности, которые человек испытывает, например, вызвать чувство пустоты и подавленности, но важно не и …

Туризм, путешествия 08:36, апреля 29, 2024 | vsesmi.ru
Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать

Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать Вам хочется спать после того, как поели красного мяса? Этому есть научное объяснение.Одна из причин, по которой употребление красного мяса может вызв …

Наука и Технологии 13:30, мая 27, 2024 | ferra.ru
В Брянске последствия разлива топлива из бензовоза будут долго сказываться

В Брянске последствия разлива топлива из бензовоза будут долго сказываться В Брянске из-за разлива топлива после ДТП с бензовозом возле железнодорожного вокзала ввели режим ЧС. Как пояснили «Брянским новостям» экологи, после …

Общие новости 23:48, июня 13, 2024 | bragazeta.ru
Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам

Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых расск …

Технологии 15:54, апреля 24, 2024 | versiya.info
Коварное лакомство: почему опасно есть мороженое в жару

Коварное лакомство: почему опасно есть мороженое в жару С наступлением тепла люди часто ищут способ охладиться. И самое приемлемое и приятное в жаркое время, это, конечно, поедание мороженого. Но не все за …

Общие новости 11:18, июня 9, 2024 | 5-tv.ru
Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по уценке

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравлени …

Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info
Равчик может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России

«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал …

Авто / Мото 23:36, апреля 24, 2024 | versiya.info
Говорит Скарлетт Йоханссон: как ИИ крадет человеческие голоса и почему это опасно

Говорит Скарлетт Йоханссон: как ИИ «крадет» человеческие голоса и почему это опасно Сегодня искусственный интеллект может воспроизводить индивидуальные особенности речи с поразительной точностью. Подобный случай произошел со Скарлетт …

Бизнес и Промышленность 14:42, июня 10, 2024 | forbes.ru
В ЦУРе Башкирии рассказали, почему опасно купаться в постпаводковый период

В ЦУРе Башкирии рассказали, почему опасно купаться в постпаводковый период Некоторые жители Башкортостана самостоятельно начали купальный сезон – в социальных сетях появляются фотографии с берегов водоёмов, которые ещё не ус …

Общие новости 00:36, апреля 25, 2024 | mgazeta.com
Почему гудят ноги, чем это опасно и как снять напряжение при помощи массажера

Почему гудят ноги, чем это опасно и как снять напряжение при помощи массажера Массажер дома — это не блажь, а необходимость ERID: 2SDnjeMt2st Вам знакомо то чувство, когда ноги буквально гудят после тяжелого рабочего дня? …

Наука и Технологии 14:26, июля 2, 2024 | hi-news.ru