Эндокринолог рассказал, как не допустить гиповитаминоз

Эндокринолог рассказал, как не допустить гиповитаминоз
Эндокринолог Амина Кущетерова объяснила, что в рационе человека должны присутствовать все необходимые элементы. Пополнить их можно мясом и рыбой, фруктами и овощами, зерновой и молочной продукцией, а также крупами. Главное правило - сделать каждый прием пищи разнообразным.

Врач подчеркивает, что кроме витаминов человеку нужны макро- и микроэлементы: кальций и магний, железо и цинк, фосфор, селен, йод и многие другие. Каждый влияет на организм по-своему, получить любой элемент можно из прод.

Опубликовано: 03:24, апреля 19, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для боль …

Медицина 16:30, апреля 25, 2024 | versiya.info
Как избежать заболеваний эндокринной системы рассказал врач-эндокринолог из ЕАО

Как избежать заболеваний эндокринной системы рассказал врач-эндокринолог из ЕАО Неделю с 20 по 26 мая 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня …

Общие новости 11:18, мая 23, 2024 | riabir.ru
Эндокринолог рассказал, зачем и кому нужна фолиевая кислота

Эндокринолог рассказал, зачем и кому нужна фолиевая кислота Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что В9 особенно много в зелени - шпинате, петрушке и укропе. Однако с подогревом витам …

Общие новости 18:54, мая 20, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог рассказал, какие каши помогут запустить работу кишечника

Эндокринолог рассказал, какие каши помогут запустить работу кишечника Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что справиться с нерегулярным стулом, повышенным газообразованием и вздутием поможет прави …

Общие новости 02:30, апреля 22, 2024 | sovainfo.ru
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО …

Медицина 16:30, апреля 25, 2024 | versiya.info
Эндокринолог рассказал, какие анализы нужно сдать при постоянной усталости и слабости

Эндокринолог рассказал, какие анализы нужно сдать при постоянной усталости и слабости Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что гемоглобин - это белок в красных кровяных клетках, который переносит кислород. Одн …

Общие новости 08:12, мая 17, 2024 | sovainfo.ru
Без подпитки. Стоматолог рассказала, как действует на зубы гиповитаминоз

Без подпитки. Стоматолог рассказала, как действует на зубы гиповитаминоз Зубы могут страдать от разных состояний — заболевания и некачественная гигиена существенно ухудшает их здоровье. Сказаться на них может и дефицит вит …

Общие новости 18:00, мая 12, 2024 | aif.ru
Эндокринолог назвал правила здорового пищеварения

Эндокринолог назвал правила здорового пищеварения Для того чтобы наладить и облегчить пищеварение, нужно включать в ежедневное меню клетчатку: свежие овощи и фрукты, а также сократить количество прос …

Общие новости 05:18, мая 4, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог назвала еду-убийцу сосудов человека

Эндокринолог назвала еду-убийцу сосудов человека Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о продуктах, которые способны нанести вред сосудам человека. Особое внимание рациону питания следует уделить то …

Общие новости 14:30, апреля 28, 2024 | mockva.ru
Эндокринолог: энергия содержится в клетках организма

Эндокринолог: энергия содержится в клетках организма Эндокринолог Диляра Лебедева призвала не вестись на сомнительные советы, как черпать энергию из космоса или из земли. - Митохондрии в каждой клетке - …

Общие новости 13:12, мая 1, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог прокомментировала влияние картошки фри на развитие рака

Эндокринолог прокомментировала влияние картошки фри на развитие рака Эндокринолог Зухра Павлова раскритиковала сравнение вреда от картофеля фри с курением. В своем telegram-канале она выразила мнение, что такие аналоги …

Общие новости 02:36, июня 11, 2024 | ura.news
Эндокринолог Самарина: рост ребёнка зависит от генетики

Эндокринолог Самарина: рост ребёнка зависит от генетики Причём не только мамы и папы, но даже бабушек и дедушек. Но всё равно иногда бывают несовпадения. Поэтому для определения примерного конечного роста …

Бизнес и Промышленность 21:00, мая 11, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог рассказала волгоградцам, как восстановиться после праздников

Эндокринолог рассказала волгоградцам, как восстановиться после праздников Врач-эндокринолог поликлинического звена больницы Фишера Марина Арсенова поделилась секретами правильно выхода с новогодних праздников для организма. …

Общие новости 21:26, января 9, 2025 | novostivolgograda.ru
Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта

Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина рассказала, какой диеты следует придерживаться для профилактики инсульта. …

Наука и Технологии 11:36, мая 23, 2024 | ferra.ru
Эндокринолог озвучила самые вредные для здоровья продукты

Эндокринолог озвучила самые вредные для здоровья продукты Эндокринолог Амина Кущетерова рассказала, какие продукты становятся между здоровьем человека и болезнью. Питание – основа здоровья человека. Чтобы не …

Общество и Регионы 12:18, апреля 16, 2024 | mockva.ru
Эндокринолог назвала продлевающие жизнь пищевые привычки

Эндокринолог назвала продлевающие жизнь пищевые привычки Врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова рассказала о пищевых и иных привычках долгожителей с японского острова Окинава, которые могут продлевать жизн …

Общие новости 08:42, апреля 22, 2024 | iz.ru
О чём молчит щитовидка. Эндокринолог назвала 6 причин обратиться к врачу

О чём молчит щитовидка. Эндокринолог назвала 6 причин обратиться к врачу Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у пожилых людей, но при этом, как правило, протекают неярко. Как же не проглядеть патологию? …

Общие новости 07:26, февраля 25, 2025 | aif.ru
Врач-эндокринолог рассказала об особенностях лечения диабета у детей

Врач-эндокринолог рассказала об особенностях лечения диабета у детей Продолжается совместный проект ГТРК «Ставрополье» и Ставропольского краевого эндокринологического диспансера «Школа диабета». …

Общие новости 14:18, апреля 26, 2024 | stavropolye.tv
Эндокринолог Павлова: для похудения можно активировать в теле бурый жир

Эндокринолог Павлова: для похудения можно «активировать» в теле бурый жир Бурый жир помогает согревать тело и сжигать свободные жирные кислоты с интенсивностью в пять раз больше обычного. …

Общие новости 10:24, мая 3, 2024 | aif.ru
Эндокринолог Янг: диабет может развиться из-за избытка углеводов в рационе

Эндокринолог Янг: диабет может развиться из-за избытка углеводов в рационе Сахарный диабет второго типа относится к болезням, обусловленным образом жизни. Он развивается как правило у тех, кто не следит за питанием, потребля …

Бизнес и Промышленность 17:54, апреля 29, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог Островская: людям с заболеваниями ЖКТ шашлык есть не стоит

Эндокринолог Островская: людям с заболеваниями ЖКТ шашлык есть не стоит Майские праздники уже на носу, а значит, у многих конец рабочей недели проходит в мыслях об отдыхе. Пожарить мясо, рыбу или овощи на мангале в эти дн …

Бизнес и Промышленность 13:30, апреля 27, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог объяснила, когда за набор веса отвечают гормоны

Эндокринолог объяснила, когда за набор веса отвечают гормоны Врач-эндокринолог Центральной клиники CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина в комментарии для «Газеты.ru» подробно объяснила …

Общие новости 14:26, ноября 15, 2025 | life.ru
Эндокринолог перечислила ужасные последствия постоянного поедания фастфуда

Эндокринолог перечислила ужасные последствия постоянного поедания фастфуда Ультраобработанная еда, которую обычно выбирают из-за того, что она дешевле и вкуснее, чем свежие продукты, может быть опасна, если её есть в больших …

Общие новости 06:00, мая 31, 2024 | life.ru
Эндокринолог Толмасова: абрикосы улучшат зрение и состояние кожи

Эндокринолог Толмасова: абрикосы улучшат зрение и состояние кожи Эти сочные плоды не только вкусные, но ещё и очень полезные. В частности, абрикосы помогают сохранить цвет, эластичность и упругость кожи. Так что до …

Бизнес и Промышленность 01:06, июня 5, 2024 | secretmag.ru