Эндокринолог назвал правила здорового пищеварения

Эндокринолог назвал правила здорового пищеварения
Для того чтобы наладить и облегчить пищеварение, нужно включать в ежедневное меню клетчатку: свежие овощи и фрукты, а также сократить количество простых углеводов, заменив их на сложные.

Например, бутерброды на цельнозерновые каши, пишет эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале. Также для комфортного пищеварения врач рекомендует жевать долго и тщательно.

Таким способом можно не только помочь своему желудку, но и избежать переедания. Любой прием пищи доктор советует начинать с.
Опубликовано: 05:18, мая 4, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта

Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина рассказала, какой диеты следует придерживаться для профилактики инсульта. …

Наука и Технологии 11:36, мая 23, 2024 | ferra.ru
Эксперт назвал главные правила финансового благополучия

Эксперт назвал главные правила финансового благополучия Директор по инвестициям в "СберСтраховании жизни" Александр Тихомиров в беседе с "Известиями" поделился ключевыми правилами, которые помогут россияна …

Экономика 21:48, мая 13, 2024 | pravda.ru
Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела

Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела Инфекционист, руководитель экспертной группы по лечению COVID-19 в городе Шанхае Чжан Вэньхун рассказал россиянам, как правильно мерить температуру б …

Медицина 02:42, апреля 17, 2024 | versiya.info
Кабмин России назвал правила признания физического лица художником-ювелиром

Кабмин России назвал правила признания физического лица художником-ювелиром Российское правительство утвердило свод правил, соответствуя которым, физическое лицо может претендовать на специальность художника-ювелира. Подробно …

Общество и Регионы 14:12, апреля 29, 2024 | eadaily.com
Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог

Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с че …

Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info
Ел и не переел: ТОП-3 закусок для хорошего пищеварения на Новый год

Ел и не переел: ТОП-3 закусок для хорошего пищеварения на Новый год Они повышают аппетит и здоровье на праздниках лучше всяких таблеток. Каждый праздник испытывает желудок на стойкость, подкидывая разнообразные делика …

Медицина 12:48, апреля 26, 2024 | versiya.info
Дезинфектор Меньшиков назвал правила обработки вещей и чемоданов для защиты от тараканов и клопов в отпуске

Дезинфектор Меньшиков назвал правила обработки вещей и чемоданов для защиты от тараканов и клопов в отпуске Из отпуска в чемодане можно привезти домой не только клопов и тараканов, но даже мышей и чесоточных клещей. О том, как этого избежать, газете ВЗГЛЯД …

Туризм, путешествия 04:48, июня 7, 2024 | vsesmi.ru
Роботизированное устройство восстанавливает мышечную функцию пищеварения

Роботизированное устройство восстанавливает мышечную функцию пищеварения Команда исследователей Вандербильта разработала устройство с беспроводной активацией, которое имитирует волнообразную мышечную функцию в пищеводе и т …

Наука и Технологии 21:42, июня 10, 2024 | android-robot.com
Генеральная уборка для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи

«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и …

Медицина 19:00, апреля 24, 2024 | versiya.info
Не больше трех ложек: избыток красной икры вредит системе пищеварения

Не больше трех ложек: избыток красной икры вредит системе пищеварения Доктор Софья Кованова раскрыла россиянам максимальную порцию красной икры, которую можно съесть за новогодним столом, чтобы не навредить здоровью, пи …

Медицина 14:26, декабря 16, 2025 | medpulse.ru
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ …

Медицина 12:48, апреля 26, 2024 | versiya.info
Выпечка и мучное  враги пищеварения: ухудшается обмен веществ, развивается ожирение

Выпечка и мучное – враги пищеварения: ухудшается обмен веществ, развивается ожирение Доктор Ирина Писарева рассказала, к каким неприятным последствиям для здоровья может привести чрезмерное потребление выпечки, булочек и мучных продук …

Медицина 21:26, ноября 20, 2024 | medpulse.ru
Почему ИИ Google Gemini советовал есть камни для пищеварения  отвечают инженеры компании

Почему ИИ Google Gemini советовал есть камни для пищеварения — отвечают инженеры компании Недавно Google столкнулся с неожиданной проблемой: их ИИ, известный как Google Gemini, посоветовал пользователю есть камни для улучшения пищеварения. …

Наука и Технологии 15:48, июня 3, 2024 | ferra.ru
ИИ-поисковик Google сошел с ума. Он путает шутки с реальностью, советует есть камни для пищеварения и готовить пиццу с клеем

ИИ-поисковик Google сошел с ума. Он путает шутки с реальностью, советует есть камни для пищеварения и готовить пиццу с клеем Пару недель назад Google показала новую функцию AI Overviews, которая должна была улучшить поиск с помощью искусственного интеллекта. Но что-то пошло …

Общие новости 17:54, мая 27, 2024 | meduza.io
Топ важных советов для здорового пикника на природе

Топ важных советов для здорового пикника на природе С наступлением тёплой погоды начинается высокий сезон пикников. Антонина Стародубова, ведущий диетолог Департамента здравоохранения столицы, напомина …

Туризм, путешествия 20:12, апреля 29, 2024 | pravda.ru
Назван неочевидный фактор здорового старения

Назван неочевидный фактор здорового старения Ученые из Шанхайского Университета Цзяотун (Shanghai Jiao Tong University) обнаружили, что снижение численности бактерий Prevotella коррелирует со сн …

Наука 19:42, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Вкусно  и точка назвали флагманом здорового питания

"Вкусно — и точка" назвали флагманом здорового питания На Петербургском международном экономическом форуме руководитель Роспотребнадзора Анна Попова отметила, что в России наблюдается появление нового лид …

Общество и Регионы 21:00, июня 7, 2024 | pravda.ru
Сессия Традиционные ценности как показатель здорового общества

Сессия «Традиционные ценности как показатель здорового общества» В рамках ПМЭФ прошла сессия на тему «Традиционные ценности как показатель здорового общества». В ней приняли участие вице-спикер Госдумы Анна Кузнецо …

Общие новости 16:12, июня 6, 2024 | russian.rt.com
ЦСКА представил коллекцию продуктов для здорового и спортивного питания

ЦСКА представил коллекцию продуктов для здорового и спортивного питания ЦСКА вместе со своим спонсором APOTHEKA представили коллекцию продуктов для здорового и спортивного питания. …

Спорт 22:12, мая 22, 2024 | championat.com
Собираемся на пикник: важные советы для здорового отдыха на природе

Собираемся на пикник: важные советы для здорового отдыха на природе Хлеб и другие продукты стоит заранее нарезать на порции, а затем упаковать в пищевые контейнеры или пленку. Овощи, фрукты, а также руки и все, что мо …

Общие новости 13:54, апреля 28, 2024 | mos.ru
В Калининграде 33 человека отравились, поев продукцию здорового питания

В Калининграде 33 человека отравились, поев продукцию здорового питания Об этом сообщил Роспотребнадзор. У всех врачи обнаружили сальмонеллёз. Инфекция поражает органы пищеварения, человека бывает диарея, лихорадка, сильн …

Бизнес и Промышленность 10:36, июня 3, 2024 | secretmag.ru
Ученые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетия

Ученые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетия Ученые из Университета Тафтса в составе научного коллектива выделили восемь ключевых факторов здорового долголетия. К ним относятся четыре поведенчес …

Наука 12:24, июня 4, 2024 | gazeta.ru
Техника для бургеров: что понадобится для домашнего фастфуда здорового человека

Техника для бургеров: что понадобится для домашнего фастфуда здорового человека Домашний фастфуд не всегда получается быстрым, потому что можно заморочиться и делать бургер вручную — от выпекания булочек до прокручивания фарша и …

Наука и Технологии 00:26, декабря 25, 2024 | ixbt.com
В продуктах для здорового питания из Вкусвилла обнаружились неприятные сюрпризы

В «продуктах для здорового питания» из «Вкусвилла» обнаружились неприятные сюрпризы Российская сеть супермаркетов «Вкусвилл» продает собственную продукцию, а цены на ассортимент там выше, чем в обычных магазинах. Предполагается, что …

Общество и Регионы 14:36, июня 6, 2024 | versia.ru