Эндокринолог рассказал, какие каши помогут запустить работу кишечника

Эндокринолог рассказал, какие каши помогут запустить работу кишечника
Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что справиться с нерегулярным стулом, повышенным газообразованием и вздутием поможет правильно составленный рацион. Эксперт рекомендует обратить внимание на две каши, известные на Руси с давних времен: гречневую и овсяную.

Гречка помогает регулировать "трафик" в кишечнике за счет большого содержания растворимых и нерастворимых пищевых волокон, а овсянка способствует нормализации всех процессов в органе.

Главное - не использовать ка.
Опубликовано: 02:30, апреля 22, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Названы две каши для оздоровления кишечника

Названы две каши для оздоровления кишечника Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева рассказала в своем Telegram-канале о двух полезных кашах, которые стоит включить в рацион для оздоровл …

Наука 22:24, апреля 20, 2024 | gazeta.ru
Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять.Продукты, бог …

Наука и Технологии 14:26, марта 21, 2025 | ferra.ru
Врач Лебедева назвала две самые полезные каши для кишечника

Врач Лебедева назвала две самые полезные каши для кишечника Здоровый кишечник — залог не только правильного процесса пищеварения. От его работы зависит состояние кожи, уровень энергии и иммунитет. Вот почему л …

Бизнес и Промышленность 09:00, апреля 21, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог рассказал, какие анализы нужно сдать при постоянной усталости и слабости

Эндокринолог рассказал, какие анализы нужно сдать при постоянной усталости и слабости Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что гемоглобин - это белок в красных кровяных клетках, который переносит кислород. Одн …

Общие новости 08:12, мая 17, 2024 | sovainfo.ru
Диетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой каши

Диетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой каши Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН и РАМН Виктор Тутельян рассказал о полезных свойствах гречневой каши. …

Общие новости 18:24, мая 9, 2024 | russian.rt.com
Орган, который отвечает за настроение: зелень нормализует работу кишечника

Орган, который отвечает за настроение: зелень нормализует работу кишечника В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала о здоровье кишечника. Он является самым большим иммунным органом. …

Медицина 00:26, июля 12, 2025 | medpulse.ru
Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника

Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу употребления мандариновой кожуры для здоровья, сообщает «Радио 1». …

Медицина 14:26, января 9, 2026 | medpulse.ru
Доступнейший продукт, который улучшает натсроение и работу кишечника: это рисовые отруби

Доступнейший продукт, который улучшает натсроение и работу кишечника: это рисовые отруби В эфире передачи «Жить здорово!» медики проинформировали, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы позаботиться о здоровье глаз, кишечника и моз …

Медицина 07:26, августа 28, 2024 | medpulse.ru
Эндокринолог рассказал, как не допустить гиповитаминоз

Эндокринолог рассказал, как не допустить гиповитаминоз Эндокринолог Амина Кущетерова объяснила, что в рационе человека должны присутствовать все необходимые элементы. Пополнить их можно мясом и рыбой, фру …

Общие новости 03:24, апреля 19, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для боль …

Медицина 16:30, апреля 25, 2024 | versiya.info
Какие финансовые инструменты помогут авторынку

Какие финансовые инструменты помогут авторынку? 17–18 апреля в Москве проходил VI форум автомобильного бизнеса «FinAuto – 2024. Финансовые инструменты авторынка», организованный агентством «АВТОСТА …

Экономика и Финансы 16:00, мая 6, 2024 | banki.ru
Эндокринолог рассказал, зачем и кому нужна фолиевая кислота

Эндокринолог рассказал, зачем и кому нужна фолиевая кислота Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что В9 особенно много в зелени - шпинате, петрушке и укропе. Однако с подогревом витам …

Общие новости 18:54, мая 20, 2024 | sovainfo.ru
Как избежать заболеваний эндокринной системы рассказал врач-эндокринолог из ЕАО

Как избежать заболеваний эндокринной системы рассказал врач-эндокринолог из ЕАО Неделю с 20 по 26 мая 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня …

Общие новости 11:18, мая 23, 2024 | riabir.ru
США планируют запустить в работу плавучий пирс в Газе через две-три недели

США планируют запустить в работу плавучий пирс в Газе через две-три недели Возводимый США у берегов сектора Газа плавучий пирс, предназначенный для приема гуманитарной помощи, должен начать функционировать через две-три неде …

Общие новости 18:42, апреля 28, 2024 | interfax.ru
Какие продукты помогут восполнить дефицит йода в организме

Какие продукты помогут восполнить дефицит йода в организме? Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы — тироксина, на создание которого идет до 90% потребляемого с пищей вещества. …

Общие новости 06:12, мая 1, 2024 | aif.ru
Какие меры помогут нарастить мощности в сельском хозяйстве

Какие меры помогут нарастить мощности в сельском хозяйстве Мероприятия, направленные на увеличение продукции агропромышленного комплекса, предстоит подготовить Минсельхозу до 15 мая. Такое поручение дал глава …

Общие новости 00:54, мая 3, 2024 | ura.news
Какие жирные продукты помогут сделать кровь лучше

Какие жирные продукты помогут сделать кровь лучше? Поддерживать уровень железа — основного компонента гемоглобина — можно с помощью продуктов с высоким содержанием холестерина. …

Общие новости 17:18, апреля 21, 2024 | aif.ru
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО …

Медицина 16:30, апреля 25, 2024 | versiya.info
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетч …

Наука 00:26, ноября 18, 2024 | gazeta.ru
Эксперты рассказали, какие продукты помогут улучшить здоровье печени

Эксперты рассказали, какие продукты помогут улучшить здоровье печени У этого органа много работы в человеческом организме. Он обезвреживает вещества, которые образуются в процессе метаболизма (токсины, аллергены, фенол …

Общие новости 16:06, апреля 20, 2024 | sovainfo.ru
Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять

Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследован …

Красота 14:26, сентября 25, 2025 | lady.pravda.ru
Здоровое питание для пожилых: какие продукты помогут сохранить здоровье

Здоровое питание для пожилых: какие продукты помогут сохранить здоровье Пожилым людям следует уделять особое внимание своему здоровью, поскольку с возрастом возникают различные проблемы организма. …

Общество и Происшествия 21:48, апреля 22, 2024 | yoki.ru
Брынза в рот  старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет

Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе …

Медицина 12:12, апреля 17, 2024 | versiya.info
С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность

С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность Талисман любви убережет отношения — эзотерик. В мире существует множество украшений из камней, которые люди носят по праздникам или в будни. Та …

Наука 12:12, апреля 25, 2024 | versiya.info