Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам
Недостаток сна нарушает гормональный баланс, что может привести к ожирению, метаболическому синдрому и диабету 2 типа.
Рекомендуется избегать экранов за два часа до сна, чтобы не активировать нервную систему и улучшить засыпание. Использование гаджетов во время еды может вызвать проблемы с желудком, такие как гастрит и язвы, а долгие часы в неудобной позе приводят к болям в спине.
Сидячий образ жизни, связанный с использованием устройств, увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Нарушение циркадных ритмов влияет на гормональный баланс и может вызывать серьезные проблемы, включая расстройства менструального цикла. Важно поддерживать информационную гигиену, ограничивая экранное время и обеспечивая семь-восемь часов сна.
Хронический недосып ослабляет иммунную систему и повышает риск инфекций и онкологических заболеваний.
Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражен …
Медицина 08:36, апреля 24, 2024 | versiya.infoТелефон раздора: что грозит Лепсу за удар по смартфону фанатки Певец Григорий Лепс выбил телефон из рук девушки-фанатки на концерте в Костроме. Артисту не понравилось, что поклонница снимала его слишком близко и …
Общие новости 02:30, апреля 18, 2024 | 5-tv.ruHeineken и HMD представили ретро-телефон: только звонки, смс и… змейка HMD, компания, создающая телефоны Nokia, объединилась с Heineken и креативной фирмой Bodega для проведения шуточной маркетинговой кампании: The Borin …
Наука и Технологии 09:42, апреля 18, 2024 | ferra.ruВрачи рассказали, как выспаться при сне на боку Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в …
Наука и Технологии 20:06, мая 27, 2024 | ferra.ruВрачи рассказали, как избежать укачивания в поездке Британские медики предложили методы для борьбы с укачиванием в пути. Чтобы преодолеть тошноту, пассажиру рекомендуется сосредоточить взгляд на одной …
Туризм, путешествия 19:42, июня 9, 2024 | pravda.ruВрачи рассказали, как правильно готовиться к пикнику Врачи Химкинской областной больницы рассказали "Радио 1", как подготовиться к майскому пикнику, чтобы воспоминания о нем были только приятными. В пер …
Общество и Регионы 17:42, мая 6, 2024 | gazeta.ruПодмосковные врачи рассказали о последствиях гиподинамии Врачи Химкинской областной больницы рассказали, какие могут быть последствия гиподинамии. Это состояние, характеризующееся недостаточной физической а …
Общие новости 20:12, мая 23, 2024 | russian.rt.comВрачи рассказали об опасности пассивного курения По словам врача, табачный дым опасен не только для активных курильщиков. Дело в том, что он может долго циркулировать в воздухе, а в закрытых помещен …
Общие новости 03:42, июня 11, 2024 | sovainfo.ru
Врачи рассказали, чем опасна норовирусная инфекция Инфекция, вызываемая норовирусами, является распространенной желудочно-кишечной инфекцией, часто встречающейся у детей и взрослых. Заражение возможно …
Общие новости 07:26, ноября 24, 2024 | mockva.ru
Аллергия и дерматит: врачи рассказали, чем опасна синтетика Не секрет, что синтетика стоит дешевле, чем, например, лен или хлопок. Следовательно, ее покупка в разы выгоднее для кошелька. Однако эксперты выделя …
Общие новости 20:00, мая 13, 2024 | sovainfo.ru Без сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракать Медики не рекомендуют употреблять простые углеводы, лучше отдать предпочтение белковой пище, клетчатке и полезным жирам. Также утром не стоит кушать …
Общие новости 17:00, мая 25, 2024 | sovainfo.ru Врачи рассказали, как избежать травм при катании на электросамокате При падении с самоката человек чаще всего получает травмы головы - от ссадин на лице до серьезных черепно-мозговых травм. Как защитить себя, рассказа …
Общие новости 20:00, мая 13, 2024 | sovainfo.ru В Грузии рассказали, что грозит нарушителям закона об иноагентах В случае отказа регистрироваться в качестве иноагентов СМИ и неправительственным организациям будут грозить штрафы и арест счетов. Закон был принят в …
Общие новости 16:06, июня 3, 2024 | rbc.ru Запузырило. Врачи рассказали, как нельзя лечить ожоги от борщевика Борщевик — бич современных дачников и любителей побывать на природе. Ведь это растение крайне ядовито и вызывает у человека тяжелейшие реакции, котор …
Общие новости 15:42, мая 21, 2024 | aif.ru Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «М …
Наука и Технологии 00:26, января 2, 2026 | ferra.ru «Положь трубку!» — врачи рассказали о влиянии телефонов на давление Оказывается, повысить давление могут даже телефонные разговоры. Российские врачи раскрыли несколько новых деталей о причинах гипертензии. Если вы бол …
Общие новости 02:36, мая 18, 2024 | 5-tv.ru
Врачи в РФ рассказали о новом заболевании, которое вызывают вейпы Врачи ГКБ №5 Уфы рассказали, что вейпы, считающиеся безопасной альтернативой сигаретам, могут вызывать серьезные заболевания, пишет ufatime. Основные …
Наука и Технологии 07:26, ноября 25, 2024 | astera.ru Жизнь без колбасы. Врачи рассказали, как избежать опасного листериоза В России обнаружили партию китайской курятины, зараженной листериями. Правда ли она опасна, или все это лишь какой-то эпизод коммерческих войн? У нас …
Общие новости 14:26, сентября 17, 2024 | aif.ru Врачи рассказали, какой признак может указывать на рак лёгких Врачи поделились информацией о том, как можно заподозрить наличие онкологического заболевания, просто взглянув на руки. …
Общие новости 07:26, мая 21, 2025 | moe-kursk.ru Ни мед, ни лимон: врачи рассказали, что лучше добавлять в чай для укрепления здоровья Ни мед, ни лимон: врачи рассказали, что лучше добавлять в чай для укрепления здоровьяСахар в чае, личные предпочтения и здоровье Чай – один из самых …
Общие новости 07:26, апреля 17, 2025 | pg12.ru Врачи рассказали об улучшении состояния здоровья премьера Словакии Врачи отмечают улучшение состояния здоровья премьера Словакии Роберта Фицо, который 15 мая был госпитализирован с огнестрельными ранениями, сообщает …
Общие новости 17:06, мая 25, 2024 | vz.ru
Все о полидактилии: отечественные врачи рассказали об опыте работы с дефектами Всё чаще общество сталкивается с различного рода патологиями. Так, недавно в детской клинике имени Морозова медики успешно провели операцию по удален …
Общество и Регионы 00:26, сентября 9, 2024 | mockva.ru