Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь

Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь
Овощной смузи с авокадо и шпинатомИнгредиентыАвокадо – ½ шт.Шпинат свежий – 50 гОгурец – 1 шт.Вода или миндальное молоко – 100 млЛимонный сок – 1 ч. ложкаСемена чиа – 1 ч. ложка (по желанию)ПриготовлениеПодготовка ингредиентов: Очистите авокадо и огурец.

Нарежьте их крупными кусочками.Шпинат: Промойте шпинат и обсушите его.Смузи: Поместите все ингредиенты в блендер: авокадо, огурец, шпинат, воду или миндальное молоко, лимонный сок.

Взбивайте до однородной консистенции.Семена чиа: Если используете семена чиа, добавьте их в готовый смузи и перемешайте ложкой.Подача: Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь!Этот смузи богат полезными жирами, витаминами и минералами, а также обладает низким содержанием калорий.

Отличный выбор для позднего перекуса!.
Опубликовано: 07:26, декабря 3, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: dni.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Сколько в день можно пить молока без вреда для здоровья

Сколько в день можно пить молока без вреда для здоровья? Молочные продукты — это основной источник кальция, которого нужно от 800 до 1200 мг в день в зависимости от возраста. …

Общие новости 15:48, апреля 18, 2024 | aif.ru
Сколько свекольного сока можно выпивать без вреда для здоровья

Сколько свекольного сока можно выпивать без вреда для здоровья? Свекольный сок помогает улучшить обмен веществ и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. …

Общие новости 11:54, апреля 17, 2024 | aif.ru
Гастроэнтеролог рассказала, сколько кулича можно съесть без вреда желудку

Гастроэнтеролог рассказала, сколько кулича можно съесть без вреда желудку Приближается Пасха (в 2024 году этот день выпадает на 5 мая) многие россияне будут готовить куличи и другие лакомства. Врач-гастроэнтеролог Екатерина …

Общие новости 23:48, мая 1, 2024 | tolknews.ru
Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. …

Общие новости 21:26, декабря 8, 2025 | newslab.ru
Безопасная порция: сколько можно съесть шашлыка без вреда для здоровья

Безопасная порция: сколько можно съесть шашлыка без вреда для здоровья Он отметил, что вся порция шашлыка не должна превышать 150 граммов. Однако это не фиксированная цифра для всех видов мяса: чем жирнее оно, тем меньше …

Общие новости 18:18, апреля 27, 2024 | sovainfo.ru
Россиянам рассказали, сколько кулича можно съесть за день без вреда для желудка

Россиянам рассказали, сколько кулича можно съесть за день без вреда для желудка Пасха знаменует собой окончание Великого поста. В этот день принято печь пироги, стряпать куличи и готовить сладкую творожную массу с изюмом или друг …

Общие новости 02:12, мая 2, 2024 | life.ru
Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья В сутки без вреда для здоровья можно употреблять в пищу не более 200 грамм различных ягод, так как их переедание может привести к негативным последст …

Наука 17:36, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Риск смерти: сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья

«Риск смерти»: сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья Восьмичасовой рабочий день, установленный законодательством, является приемлемым графиком, который не отражается негативно на состоянии здоровья. Пре …

Общие новости 12:06, апреля 30, 2024 | 5-tv.ru
Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью

Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью Врач-диетолог Мария Герасимова рассказала, как часто и в каком количестве можно есть мясо с жировой прослойкой.Она отметила, что от вида мяса зависит …

Наука и Технологии 07:24, июня 7, 2024 | ferra.ru
Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья

Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму и даже наоборот, заявила …

Общие новости 17:24, мая 23, 2024 | life.ru
Петтерссон о том, что Ванкувер мало бросает: Мы побеждали даже с небольшим числом бросков. Это не рецепт успеха

Петтерссон о том, что «Ванкувер» мало бросает: «Мы побеждали даже с небольшим числом бросков. Это не рецепт успеха» «Ванкувер» уступил «Ойлерс» со счетом 1:5 (3-3 в серии). За весь матч «Кэнакс» нанесли в створ ворот соперника 15 бросков. «Броски – не рецепт успеха …

Спорт 13:48, мая 19, 2024 | sports.ru
Все на шабаш: Что можно и нельзя делать в Вальпургиеву ночь с 30 апреля на 1 мая

Все на шабаш: Что можно и нельзя делать в Вальпургиеву ночь с 30 апреля на 1 мая Праздник Вальпургиева ночь существует уже не одно столетие, а его корни тянутся от кельтских племен и германоязычных народов, у которых он распростра …

Общие новости 12:06, апреля 30, 2024 | 5-tv.ru
Ночь музеев 2024 в Ставрополе: какие места можно посетить

Ночь музеев 2024 в Ставрополе: какие места можно посетить? 18 мая некоторые музеи города будут участвовать в ежегодной культурной акции и останутся открытыми до позднего вечера. Куда же можно будет сходить в …

Общие новости 01:24, мая 16, 2024 | atvmedia.ru
В ночь на 12 мая в Самарской области можно будет наблюдать полярное сияние

В ночь на 12 мая в Самарской области можно будет наблюдать полярное сияние Эксперт отметил, что на территории губернии сохраняются высокие показатели геомагнитной активности из-за прихода мощного потока от череды вспышек на …

Общие новости 11:06, мая 12, 2024 | sovainfo.ru
Урожайная Луна. Затмение в Москве можно будет увидеть в ночь на 18 сентября

Урожайная Луна. Затмение в Москве можно будет увидеть в ночь на 18 сентября В ночь с 17 на 18 сентября жители столичного региона смогут увидеть частичное лунное затмение. Это редкое природное явление. Наблюдающим будет казать …

Общие новости 14:26, сентября 17, 2024 | aif.ru
Стандартный вычет на ребенка можно получить даже при его академотпуске

Стандартный вычет на ребенка можно получить даже при его академотпуске Для этого надо обратиться к работодателю с заявлением и подтверждающими право на вычет документами – свидетельством о рождении или усыновлении и спра …

Власть и Закон 14:26, августа 8, 2024 | garant.ru
В Paint теперь можно генерировать картинки даже по наброскам

В Paint теперь можно генерировать картинки даже по наброскам Американская корпорация Microsoft добавила в графический редактор Paint для Windows 11 новый инструмент на основе искусственного интеллекта Cocreator …

Наука и Технологии 12:48, мая 23, 2024 | kommersant.ru
Можно и в спортзал, и даже в баню: флеболог об ограничениях при варикозе

Можно и в спортзал, и даже в баню: флеболог об ограничениях при варикозе Варикоз, варикозное расширение вен, варикозная болезнь — все это названия одной проблемы, которая внешне выражается в сине-красном «рисун …

Общие новости 12:18, июня 10, 2024 | 5-tv.ru
Google Pixel 8a можно найти даже при полностью разряженном АКБ

Google Pixel 8a можно найти даже при полностью разряженном АКБ Новый смартфон Google Pixel 8a обладает функцией, позволяющей его найти даже при полной разрядке батареи, что является приятным дополнением. Это стал …

Наука и Технологии 15:30, мая 11, 2024 | astera.ru
Ночь при свете факелов преобразит Меннету-сюр-Шер: вот где можно в полной мере ощутить магию средневековья

Ночь при свете факелов преобразит Меннету-сюр-Шер: вот где можно в полной мере ощутить магию средневековья Меннету-сюр-Шер мирно дремлет в ложбине Луары и Шера, словно тайна, ревностно охраняемая историей. Эта укреплённая средневековая деревня мгновенно пе …

Туризм, путешествия 07:26, мая 18, 2025 | pravda.ru
7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть

7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть Если вы пытаетесь избавиться от жира на животе и стремитесь улучшить своё самочувствие, то эти 7 сыров никак не помешают вашим целям. Сыр часто счита …

Наука и Технологии 21:26, августа 21, 2025 | hi-news.ru
В iOS 18 можно цокнуть на Айфон, чтобы управлять им без рук. Даже Сири не нужна

В iOS 18 можно цокнуть на Айфон, чтобы управлять им без рук. Даже Сири не нужна В iOS 18 Apple приготовила пользователям массу сюрпризов, о большей части которых вы уже наверняка знаете. Обновление явно не ограничивается новым оф …

Наука и Технологии 21:26, июля 1, 2024 | appleinsider.ru
Новенький Google Pixel 8a можно будет найти даже если батарея разрядится до 0%

Новенький Google Pixel 8a можно будет найти даже если батарея разрядится до 0% Google продолжает расширять функциональность своих устройств и новый Google Pixel 8a не исключение. В смартфоне представлена уникальная функция, позв …

Наука и Технологии 09:36, мая 9, 2024 | ferra.ru
Сальмонеллу можно подхватить даже от помидоров: эксперт рассказал, как избежать отравлений на природе

Сальмонеллу можно подхватить даже от помидоров: эксперт рассказал, как избежать отравлений на природе Соблюдение достаточно простых и логичных гигиенических правил при подготовке и проведении пикника на природе помогает избежать многих неприятностей. …

Общие новости 11:18, июня 10, 2024 | metronews.ru