Психолог дала 8 советов, которые помогут перезагрузиться после работы и спастись от выгорания

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу …

Психолог дала 4 совета, которые не позволят карьере разрушить семью Несмотря на рост популярности удалённой работы, проблема совмещения семьи и карьеры только нарастает. Однако четыре правила баланса помогут сохранить …

Психолог Бояркина поделилась техниками, которые помогут пережить ПМС Перед месячными многие женщины страдают из-за предменструального синдрома, который принято называть просто — ПМС. Он отражается и на физическом, и на …

Подкаст Лайфхакера: 6 советов, которые помогут сэкономить на шопинге и время, и деньги Подсказки для тех, кто после похода по магазинам чувствует лишь усталость и невыносимую лёгкость кошелька. …

Пять советов по кибербезопасности, которые помогут защитить себя от мошенничества и дипфейков В эпоху, когда дезинформация и дипфейки стирают границы между фактом и вымыслом, выявление мошенничества никогда не было таким сложным. Попадание в л …

5 полезных советов для владельцев Apple Watch, которые помогут выжать максимум из смарт-часов Apple Watch — один из самых спорных гаджетов. С одной стороны, он долговечен и функционален, а с другой — большинство пользователей даже …

Карьерный консультант Семёнова дала советы по поиску работы после перерыва Карьерный консультант рекрутинговой компании Cornerstone Оксана Семёнова дала советы тем, кто давно не менял место работы и не знает, с чего начать п …

Россиянам дали советы, которые помогут не попасть в больницу после пикника Если не соблюдать простые правила, поход на пикник может закончиться не самыми приятными последствиями, например попаданием в больницу. По словам вра …

Психолог Гут: справиться с шестидневкой помогут единомышленники Впереди россиян ждёт шестидневная рабочая неделя, которая многих приводит в ужас. Тут и с обычной пятидневной сложно было справиться, а дополнительны …

Психолог Мария Курт дала 4 совета о том, как научиться любить людей Психолог Мария Курт утверждает в интервью "Узнай.ру", что избавиться от мизантропии, чувства недовольства людьми, можно, если начать мыслить позитивн …

Психолог Канищева: приседания помогут легче перенести расставание Дело здесь не в том, что после разрыва с некогда любимым человеком надо срочно переключаться на спорт. Наоборот, какое-то время полезно будет погруст …

"Нужно сохранять спокойствие": Психолог дала советы родителям, что делать, если дети ругаются матом Когда ребёнок вдруг начинает ругаться матом, у родителей это вызывает шок и недоумение, они начинают тревожиться и беспокоиться, не знают, как реагир …

Воздушный шар отменяется: Как спастись от вздутия и тошноты после еды Неприятные симптомы нельзя терпеть, а надо сразу же избавляться. Некоторые люди испытывают трудности после приёма пищи, считая это нормальным. Врачи …

72 дня ада: чтобы спастись после авиакатастрофы, команда по регби стала людоедами 13 октября 1972 года в Андах произошла авиакатастрофа, о которой снято больше 10 документальных и художественных фильмов. Пять из 16 выживших пассажи …

Дьяков: "Сочи" после паузы выглядит неплохо, но шансы спастись очень малые Экс-защитник московского "Динамо" Виталий Дьяков высказался о турнирной ситуации "Сочи" перед матчем 27 тура РПЛ с бело-голубыми. …

Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор …

ЕР дала шанс бойцам СВО, которые заняли непроходные места на праймериз в Кургане Все бойцы СВО, которые участвовали в праймериз партии «Единая Россия» в Кургане, станут кандидатами в депутаты гордумы. Это, в том числе, касается те …

Названо три БАДа, которые помогут сбросить лишний вес В современном мире есть множество БАДов, которые активно рекламируются как средство при похудении. Однако работают только три пищевые добавки — капса …

12 книг, которые помогут прокачать навыки общения Узнайте, как стать интересным собеседником, доносить своё мнение до окружающих, улаживать конфликты и оказывать поддержку. …

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить …

Советы, которые помогут повысить низкую самооценку 19:00, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуКаждому человеку важно уметь уравновешивать свои слабости с наи …

5 проверенных техник, которые помогут копить деньги Многие мечтают о ярких путешествиях, но не всегда решаются воплотить эту мечту в жизнь из-за нехватки денежных средств. Однако с правильным подходом …

5 приложений для iPhone, которые помогут подготовиться к экзаменам Конец мая и июнь ежегодно для многих становится определяющим — начинается период экзаменов не только в школах, но и в других учебных заведениях. Если …

Психолог Яушева: для продуктивной работы нужно выделить приоритетные дела Во время долгих выходных даже думать не хочется о работе, но она всё равно нагрянет — как от неё ни беги. Из плюсов — ближайшая рабочая неделя всего …