Врач объяснил, как помочь себе при боли или скованности в шее

Врач объяснил, как помочь себе при боли или скованности в шее
Техническая шея — это любая форма хронической боли в шее или плече, болезненности или скованности, вызванной неправильной осанкой при использовании компьютеров или телефонов. Когда мы смотрим в экран устройств, мышцы нашей шеи напрягаются, а плечи отводятся вперёд.

Со временем «техническая шея» может деформировать мышцы плеч, груди и шеи, оказывать давление на позвоночник. Работа за компьютером по 8−10 часов и пользованием смартфоном ещё несколько часов очень утомляет наше тело в целом и шею.

Опубликовано: 08:48, апреля 19, 2024 Рубрика: Наука и Технологии Источник: www.ferra.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Врач Теплых рассказал о видах боли

Врач Теплых рассказал о видах боли Заведующий отделением анестезиологии-реанимации с палатами реанимации для взрослого населения №1 НМХЦ им. Пирогова Борис Теплых рассказал, какие суще …

Общие новости 22:18, июня 3, 2024 | russian.rt.com
Врач рассказал о том, как оценивается интенсивность боли

Врач рассказал о том, как оценивается интенсивность боли Для оценки степени боли существует специальная шкала, также врачи применяют для этих целей ЭЭГ и измерения электрического потенциала кожи, уровня мет …

Наука 20:36, июня 3, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказала, как отличить мигрень от головной боли

Врач рассказала, как отличить мигрень от головной боли Существуют два главных критерия, которые указывают на мигрень. Это интенсивность боли и ее продолжительность, рассказала "Газете.Ru" врач-невролог, с …

Наука 16:06, апреля 28, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, какие виды боли существуют

Врач рассказал, какие виды боли существуют Анестезиологи-реаниматологи занимаются ноцицептивной (физиологическая боль от болевого стимула) и нейропатической (возникающей от патологического воз …

Наука 20:36, июня 3, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал о причинах боли в спине у людей в возрасте

Врач рассказал о причинах боли в спине у людей в возрасте Боли в спине могут быть следствием различных заболеваний нервной системы, воспалительных процессов или патологии внутренних органов. Об этом заявила …

Общие новости 06:24, апреля 18, 2024 | ura.news
Врач рассказал, как отличить мигрень от головной боли другого вида

Врач рассказал, как отличить мигрень от головной боли другого вида В отличие от других видов головной боли, мигрень чаще проявляется в подростковом и юном возрасте. В отличие от кластерных головных болей, мигрень чащ …

Наука 13:06, июня 11, 2024 | gazeta.ru
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз

Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет …

Медицина 19:42, апреля 25, 2024 | versiya.info
Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети

Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли — …

Медицина 22:18, апреля 17, 2024 | versiya.info
Одна минута в день: врач-невролог рассказал, как это простое упражнение спасет от головной боли на годы вперед

Одна минута в день: врач-невролог рассказал, как это простое упражнение спасет от головной боли на годы вперед Упражнение, рекомендуемое неврологами, направлено на расслабление и укрепление мышечного корсета шеи, улучшение кровообращения в позвоночных артериях …

Общие новости 00:26, июня 10, 2025 | news.1777.ru
Врач дал рекомендации, как помочь ребенку при тепловом ударе

Врач дал рекомендации, как помочь ребенку при тепловом ударе Симптомы теплового удара могут напоминать ОРВИ или усталость. Обычно они развиваются через 6-9 часов после продолжительного солнечного воздействия. Ч …

Общие новости 01:12, июня 6, 2024 | sovainfo.ru
Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания

Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова рассказала, как поддерживать оргагнизм в жару.По словам врача, прежде всего н …

Наука и Технологии 08:06, июня 5, 2024 | ferra.ru
Врач описала случай, при котором лечение гипертонии может не помочь

Врач описала случай, при котором лечение гипертонии может не помочь Существует устойчивая или резистентная к лечению форма гипертонии. Такой диагноз ставят, когда врачи не могут добиться нормализации артериального дав …

Наука 17:00, мая 17, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, как фекальная трансплантация может помочь в борьбе с ожирением

Врач рассказал, как фекальная трансплантация может помочь в борьбе с ожирением Пересадка фекальной микробиоты помогает при борьбе с избыточным весом, ожирением и метаболическим синдромом, рассказал "Газете.Ru" врач-эндоскопист о …

Наука 16:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru
Врач объяснила, как помочь ребенку побороть страх перед посещением стоматолога

Врач объяснила, как помочь ребенку побороть страх перед посещением стоматолога Детский стоматолог, терапевт сети клиник DinStom Марина Кинева в интервью РИАМО рассказала, как помочь ребенку побороть страх перед посещением стомат …

Общество и Регионы 15:00, июня 7, 2024 | gazeta.ru
Врач из Минусинска продает собственные картины, чтобы помочь родственникам-погорельцам

Врач из Минусинска продает собственные картины, чтобы помочь родственникам-погорельцам Кандидат медицинских наук из Минусинска продает свои картины, чтобы помочь племяннику, у семьи которого сгорел дом. …

Общие новости 00:26, июля 23, 2025 | newslab.ru
Сам себе косметолог. Врач назвала народные методы удаления пигментации

Сам себе косметолог. Врач назвала народные методы удаления пигментации Пигментные пятна так и хочется удалить. Причем иногда можно использовать подручные средства. Какие варианты из числа домашних препаратов могут помочь …

Общие новости 13:06, мая 22, 2024 | aif.ru
Мэр Орска объяснил, как сын смог позволить себе квартиру в Дубае

Мэр Орска объяснил, как сын смог позволить себе квартиру в Дубае Мэр Орска Василий Козупица заявил, что его сын Николай сам добился возможности иметь квартиру в Дубае, он и сейчас работает в Саудовской Аравии. По е …

Общие новости 09:12, апреля 16, 2024 | vz.ru
Подчинить себе Россию: Вароли объяснил суть циничной политики США

«Подчинить себе Россию»: Вароли объяснил суть циничной политики США США хотят подчинить себе Россию и поставить страну «на колени». Об этом 5-tv.ru заявил политолог, бывший журналист The New York Times Джо …

Общие новости 01:00, апреля 24, 2024 | 5-tv.ru
Эмигрантам по всему миру снится один и тот же кошмар: они оказываются на родине  а затем с ними случается что-то страшное. Рассказываем, как наука об

Эмигрантам по всему миру снится один и тот же кошмар: они оказываются на родине — а затем с ними случается что-то страшное. Рассказываем, как наука объясняет этот феномен и как помочь себе во время такого сна В русскоязычных соцсетях можно встретить все больше постов от эмигрантов о том, как им снится, что они возвращаются в Россию, а потом по разным причи …

Общие новости 00:26, сентября 22, 2025 | meduza.io
Врач объяснил, как защититься от клещей в путешествии

Врач объяснил, как защититься от клещей в путешествии Россиянам, которые планируют путешествия, например, на Алтай, за Уральские горы или в Карелию в период с мая по октябрь, лучше всего пройти вакцинаци …

Туризм, путешествия 15:06, апреля 17, 2024 | vsesmi.ru
Бывший тренер Вегаса Галлан объяснил провал Шипачева в НХЛ: Он не дал себе шанса

Бывший тренер «Вегаса» Галлан объяснил провал Шипачева в НХЛ: «Он не дал себе шанса» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан в интервью «СЭ» вспомнил работу с Вадимом Шипачевым, который сыграл несколько матчей под его руководство …

Хоккей 21:26, сентября 27, 2025 | sport-express.ru
Врач объяснил, как действовать при попадании песка в глаза

Врач объяснил, как действовать при попадании песка в глаза Если в глаза попал песок, их ни в коем случае нельзя тереть. Об этом в интервью РИАМО предупредил врач-инфекционист АО "Медицина" (клиника академика …

Общество и Регионы 16:30, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Как поменять табак на здоровье объяснил врач-кардиолог из ЕАО

Как поменять табак на здоровье объяснил врач-кардиолог из ЕАО С 27 мая по 2 июня в России проводится Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака — 31 мая). О том, как курение повышает риск р …

Общие новости 06:06, мая 31, 2024 | riabir.ru
Врач объяснил, чем для ума опасно снижение слуха в старости

Врач объяснил, чем для ума опасно снижение слуха в старости В случае снижения или потери слуха или зрения – двух главных источников получения информации – у человека могут возникнуть когнитивные нарушения, впл …

Наука 17:36, мая 13, 2024 | gazeta.ru