Тренер Прыгунов: во время набора мышечной массы нужно лёгкое переедание

Объем мышечной массы снижается при сниженном тестостероне у мужчин Доктор Артем Локтев проинформировал изданию «Газета.ру», какие проблемы может повлечь за собой снижение уровня тестостерона в организме мужчины. Тако …

Тренер Прыгунов: для снижения веса эффективны силовые тренировки К лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться спортом. Для этого надо знать, какие упражнения …

В Гатчине остаются в тяжелом состоянии две пострадавшие во время непогоды. Одной из них сук пробил легкое Женщина около 65 лет получила перелом костей таза и грудного позвонка, а также переломы костей лица. Второй пострадавшей – около 30 лет, на женщину у …

Тренер Прыгунов: седло велосипеда может сильно натереть ягодичные области Поэтому после долгих велопрогулок может быть раздражение кожи и боли. Профессиональные велогонщики решают эту проблему специальными шортами с поролон …

Илич — о стиле «Пари НН»: «Любой тренер хочет играть в атакующий футбол, но нужно время» Главный тренер «Пари НН» Саша Илич рассказал о состоянии команды после матча со «Спартаком» (0:0) в 27-м туре РПЛ. …

«Во время сна»: названы самые неочевидные причины набора веса Зачастую многие не подозревают, что причина набора веса кроется не только в неправильном питании и отсутствии активного образа жизни. Как объяснила 5 …

Стартовало обучение первого набора участников программы "Время героев" В Высшей школе государственного управления Российской академии народного хозяйства и госслужбы при президенте (РАНХиГС) началось обучение первых 83 у …

Стартовало обучение первого набора участников программы «Время героев» В рамках программы «Время героев» с 27 мая получать управленческое образование начнут первые 83 участника. Их напутствовали организаторы и члены Обще …

Тихонов об Абаскале: «Нормальный тренер, «Спартак» при нем неплохо играл, но нужно держать раздевалку. Не стоит снимать ответственность с игроков – на поле выходят они, а не тренер» Абаскаль был уволен с поста главного тренера красно-белых в апреле. Команду возглавил Владимир Слишкович. «Гильермо довольно эмоциональный. Кому-то о …

Двое участников Программы "Время героев" из первого набора получили Золотые Звезды Героев РФ Сразу двое участников Программы "Время героев", приступивших к обучению, получили Золотые Звезды Героев Российской Федерации. Об этом сообщает сайт П …

Беспроводная клавиатура Acer OKR301: легкое подключение и печать В начале 2024 года компания Acer вывела на российский рынок широкий ассортимент офисной периферии: проводные и беспроводные мыши и клавиатуры. Компан …

Главный тренер "Колорадо" об отстранении Ничушкина: нам нужно перевернуть страницу Главный тренер "Колорадо Эвеланш" Джаред Беднар отреагировал на отстранение игрока команды Валерия Ничушкина, назвав это плохой новостью, передает са …

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно …

Бывший тренер «Спартака» высказался, нужно ли оставлять Слишковича до конца сезона Бывший тренер «Спартака» Валерий Гладилин поделился мнением о кубковом матче «Спартака» с «Зенитом» и изменениях в игре «красно-белых»Читать дальше → …

Тренер "Спартака" Слишкович считает, что ничью с "Зенитом" нужно оценивать позитивно Красно-белые не смогли пройти в финал "пути РПЛ" Кубка России и продолжат выступление в турнире в "пути регионов" …

Фитнес-тренер Юрпалова: после 40 лет нужно беречь суставы и избегать перетренированности Быть в форме и выглядеть на все 100 хочется всем, но если в молодом возрасте мотивации и энергии хоть отбавляй, то после 40 лет качать мышцы сложнее, …

В Тольятти прошли областные соревнования прыгунов на батуте Тольяттинский физкультурно-спортивный комплекс "Батут" стал местом проведения соревнований Самарской области памяти заслуженного тренера РСФСР и СССР …

Трое прыгунов в воду - призеры чемпионата России Трое саратовских спортсменов стали призерами чемпионата России по прыжкам в воду в Казани.Егор Лапин выиграл две серебряные медали на трехметровом тр …

Тренер «Колорадо» считает, что Георгиеву нужно перезарядиться перед вторым матчем с «Виннипегом» Главный тренер «Колорадо» Джаред Беднар поделился мнением об игре вратаря Александра Георгиева в первом матче серии плей-офф НХЛ против «Виннипега» ( …

Тренер «Каролины» Бриндамор: «Победа в большинстве? Мне все равно. Нам просто нужно было выиграть» Главный тренер «Каролины» Род Бриндамор прокомментировал победу над «Рейнджерс» в четвертом матче второго раунда плей-офф НХЛ. …

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько …

Найдена новая причина потери мышечной силы Синхронизация между внутренними часами в мозге и тканях организма важна для поддержания силы мышц и нормального обновления кожи. Об этом сообщает Med …

Исследователи пояснили, из-за чего возникает переедание В научном журнале Journal of Personality and Social Psychology группа исследователей представила результаты исследования, посвященного причинам перее …

Главный тренер «Арсенала» Артета: «Нам нужно стать более агрессивными и показать свои зубы» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета отреагировал на то, что команда уступила «Манчестер Сити» в борьбе за чемпионство. …