Тренер Прыгунов: для снижения веса эффективны силовые тренировки

Нет сил встать со стула: против возрастной саркопении работают силовые тренировки Исследователи выявили пользу силовых тренировок для людей всех возрастов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation. …

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на какой вид тренировок нужно делать акцент в этом случае: на силу …

Интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса, доказали ученые Ученые из Университета Цукубы в Японии обнаружили, что нарушение циркадного ритма выработки гормона кортикостерона после интенсивных тренировок может …

Названы самые простые диеты для снижения веса Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых …

Ozempic для снижения веса помог в лечении эректильной дисфункции Возможно, Ozempic, популярное средство для похудения, может также помочь в лечении эректильной дисфункции. Врач Лоуренс Каннингем поделился этими све …

Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелит …

Тренер Прыгунов: во время набора мышечной массы нужно лёгкое переедание Ни в коем случае нельзя резко увеличивать калорийность рациона и налегать на блинчики, иначе можно набрать лишний жир. Необходимо подготовить свою пи …

Тренер Прыгунов: седло велосипеда может сильно натереть ягодичные области Поэтому после долгих велопрогулок может быть раздражение кожи и боли. Профессиональные велогонщики решают эту проблему специальными шортами с поролон …

Бариатрическая операция оказалась наиболее эффективной для снижения и сохранения веса Систематический обзор 47 исследований, представленный на ежегодной научной конференции Американского общества метаболической и бариатрической хирурги …

Использование молодежью препаратов для снижения веса Wegovy и Ozempic выросло на 594% Исследование Мичиганского медицинского университета, проведенное на основе данных за 2020-2023 годы, выявило значительный рост использования таких пр …

Ученые выяснили, насколько эффективны управленцы-психопаты Недавнее исследование пролило свет на то, как руководителям с психопатическими наклонностями удается поддерживать положительный имидж и завоевывать д …

Трое прыгунов в воду - призеры чемпионата России Трое саратовских спортсменов стали призерами чемпионата России по прыжкам в воду в Казани.Егор Лапин выиграл две серебряные медали на трехметровом тр …

В Тольятти прошли областные соревнования прыгунов на батуте Тольяттинский физкультурно-спортивный комплекс "Батут" стал местом проведения соревнований Самарской области памяти заслуженного тренера РСФСР и СССР …

FIS сняла отстранение с тренера норвежских прыгунов с трамплина Трульса Йохансена Об этом сообщил его адвокат Эспен Оберг. После чемпионата мира-2025 в Тронхейме FIS начала расследование о манипуляциях с костюмами, в которые вшивал …

Дубровский рассказал о подготовке российских прыгунов на лыжах с трамплина к Играм-2026 По словам главы Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России, подготовка к зимней Олимпиаде ведется независимо от того, будут ли …

ОДК показала отечественные силовые установки для тяжёлых беспилотников "Объединённая двигателестроительная корпорация" (ОДК) привезла на форум "Арктика - регионы" турбогенератор на базе авиадвигателя ВК-650В (ОДК-Климов) …

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье …

Артюхов раскрыл, какие силовые ведомства будут вовлечены в молодежный нацпроект Для реализации блока патриотического воспитания в национальном проекте «Молодежь и дети», который ранее анонсировал президент РФ Владимир Путин, буду …

«Арктик СПГ-2» запитают на своих // Турбины для проекта могут поставить «Силовые машины» НОВАТЭК вновь изменил состав ключевого оборудования для энергоснабжения строящегося завода «Арктик СПГ-2». Вместо покупки машин у китайской Harbin Gu …

Все силовые структуры Ирана занялись поисками вертолета президента страны Раиси Глава генерального штаба Ирана Мохаммад Багери приказал армии, КСИР и полиции Ирана бросить все силы на поиски вертолета президента страны Эбрахима Р …

Консультации на верхнем уровне // Совет федерации заслушал кандидатов в силовые министры В соответствии с новой конституционной процедурой, в понедельник в Совете федерации (СФ) прошли консультации с кандидатами на посты министров иностра …

Статистика боя Усик − Фьюри: Александр чаще бил силовые удары, но Тайсон превзошел в джебах В ночь на 19 мая в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) Александр Усик победил Тайсона Фьюри в бою за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе. Усик п …

Ремпе о травме ван Римсдайка: «Чистый хит. Моя задача – совершать силовые и быть жестким на передней линии. Очень жаль, что он получил повреждение» Нападающий «Рейнджерс» нанес травму защитнику «Вашингтона» Тревору ван Римсдайку в третьем матче серии первого раунда Кубка Стэнли (3:1, 3-0). Во вто …

Врач рассказала о правилах набора веса Для здорового набора веса нужно есть небольшими порциями, контролировать соотношение белков, жиров и углеводов. Об этом "Известиям" рассказала врач-э …