Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу

Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу
Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отложений, особенно в области вокруг живота. Исследование 2022 года показало, что увеличение веса во время менопаузы часто вызвано снижением метаболизма и отсутствием физических упражнений.

Ограничьте употребление сладких напитков. Замените калорийные газированные напитки, подслащённые чаи и энергетические напитки водой, травяными чаями или газированной водой с добавлением цитрусовых.

В период менопаузы организ.
Опубликовано: 05:36, июня 13, 2024 Рубрика: Наука и Технологии Источник: www.ferra.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Во время сна: названы самые неочевидные причины набора веса

«Во время сна»: названы самые неочевидные причины набора веса Зачастую многие не подозревают, что причина набора веса кроется не только в неправильном питании и отсутствии активного образа жизни. Как объяснила 5 …

Общие новости 12:00, мая 27, 2024 | 5-tv.ru
Названы лучшие продукты для поддержания потери веса

Названы лучшие продукты для поддержания потери веса Поддерживать вес может быть так же сложно, как и сбрасывать лишние килограммы. Но помочь в этом могут определённые продукты.Крестоцветные овощи. К ни …

Наука и Технологии 02:18, апреля 23, 2024 | ferra.ru
Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса

Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелит …

Наука и Технологии 13:06, июня 11, 2024 | ferra.ru
Названы лучшие способы для заработка

Названы лучшие способы для заработка Многие люди стремятся найти дополнительные источники дохода или даже создать себе основной источник заработка, который позволит им достичь финансовой …

Экономика 23:54, мая 15, 2024 | pravda.ru
Врач рассказала о правилах набора веса

Врач рассказала о правилах набора веса Для здорового набора веса нужно есть небольшими порциями, контролировать соотношение белков, жиров и углеводов. Об этом "Известиям" рассказала врач-э …

Наука 21:18, мая 22, 2024 | gazeta.ru
Учёные раскрыли причину набора веса в пожилом возрасте

Учёные раскрыли причину набора веса в пожилом возрасте После 50 лет многие начинают прибавлять в весе. Оказалось, что проблема кроется не в гормональном фоне, а в иммунитете человека, передаёт журнал Inte …

Общие новости 18:42, апреля 24, 2024 | life.ru
Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот

Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот Когда цифра на весах стабильно увеличивается, некоторые начинают искать причины не в собственном рационе и режиме дня (что было бы логичным), а внутр …

Бизнес и Промышленность 01:12, мая 19, 2024 | secretmag.ru
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …

Медицина 07:06, апреля 19, 2024 | versiya.info
Врач назвала способы предотвращения отравлений в летних путешествиях

Врач назвала способы предотвращения отравлений в летних путешествиях Во время летнего путешествия важно принять дополнительные меры для предотвращения отравлений. Врач-эксперт медицинской компании "ЛабКвест" Вера Сереж …

Туризм, путешествия 21:26, августа 3, 2024 | pravda.ru
Названы самые простые диеты для снижения веса

Названы самые простые диеты для снижения веса Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых …

Наука и Технологии 07:54, мая 4, 2024 | ferra.ru
Лучшие способы обезопасить дом во время отпуска

Лучшие способы обезопасить дом во время отпуска Перед праздниками многие туристы забывают о безопасности своих домов. Британское издание The Sun предлагает несколько простых мер, которые помогут из …

Туризм, путешествия 21:26, июня 21, 2024 | pravda.ru
СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабиться

СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабиться 18:00, 08 июня 2024, автор: Кутман С.СПА-процедуры дома: Лучшие способы снять стресс и расслабитьсяНасколько часто вам удается уделить время себе? В …

Общие новости 06:48, июня 9, 2024 | incnews.ru
Ученые назвали лучшие способы защитить собаку от летней жары

Ученые назвали лучшие способы защитить собаку от летней жары Американские ученые-ветеринары из Техасского университета A & amp;M (TAMU) назвали лучшие методы защиты собак от летней жары во время прогулок на отк …

Наука 01:18, июня 7, 2024 | gazeta.ru
Некогда болеть: лучшие способы быстро поднять иммунитет весной

Некогда болеть: лучшие способы быстро поднять иммунитет весной С наступлением тепла риск простудиться, как ни странно, стал только выше. Дело в том, что иммунитет после зимы ослаблен. Врач Юлия Агишева рассказала …

Общие новости 04:30, апреля 22, 2024 | 5-tv.ru
Названы способы избежать столкновения с электросамокатом

Названы способы избежать столкновения с электросамокатом Существуют простые правила, которые позволят самокатчикам, водителям и пешеходам избежать столкновения друг с другом. Об этом пишет NEWS.ru со ссылко …

Авто / Мото 20:06, апреля 25, 2024 | gazeta.ru
Названы способы избежать импульсивных покупок

Названы способы избежать импульсивных покупок Руководитель регионального офиса Налогового бюро и консалтинговых компаний Ольга Малкова рассказала о важности финансового планирования для избежания …

Экономика 16:42, апреля 27, 2024 | pravda.ru
Названы эффективные способы взбодриться за рулем

Названы эффективные способы взбодриться за рулем В России многие водители, чувствуя усталость, прибегают к потреблению энергетиков, чтобы взбодриться, однако вода, кофе и чай в этом отношении горазд …

Авто / Мото 14:18, мая 10, 2024 | gazeta.ru
Названы способы передачи лихорадки Марбург

Названы способы передачи лихорадки Марбург Вирус Марбург может передаваться от человека к человеку только при тесном контакте слизистых, к примеру во время полового акта, при поцелуях, а также …

Общество и Регионы 14:26, октября 7, 2024 | gazeta.ru
Названы простые способы профилактики инсульта

Названы простые способы профилактики инсульта Ученые из Педагогического университета Ханчжоу в Китае обнаружили, что интенсивные физические нагрузки (в том числе активная работа по дому) и ограни …

Наука 00:06, апреля 17, 2024 | gazeta.ru
Названы эффективные способы защиты от клещей

Названы эффективные способы защиты от клещей Клещи опасны для человека и других животных. Столкнуться с этими насекомыми можно как при прогулке по лесу, так и во время работы в саду.Если вы люби …

Наука и Технологии 15:48, июня 3, 2024 | ferra.ru
Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток

Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток Если вы — «гипертоник со стажем», без лекарств и смены образа жизни не обойтись. Но тут речь — о разовых скачках давления …

Общие новости 21:26, августа 20, 2024 | 59.ru
Названы самые эффективные способы запоминания информации

Названы самые эффективные способы запоминания информации Сейчас школьники и студенты готовятся к экзаменам. К сожалению, в этом случае зубрёжка — это очень неэффективный способ запоминания. Вот что по этому …

Наука и Технологии 00:30, мая 21, 2024 | ferra.ru
Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут

Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут Тренер из Garage Gym Reviews рассказал, как можно эффективнее всего сжечь калории за полчаса. Это полезно будет для тех, у кого свободного времени не …

Наука и Технологии 11:48, мая 14, 2024 | ferra.ru
Названы простые способы ускорить обмен веществ

Названы простые способы ускорить обмен веществ Метаболизм — это сумма всех химических реакций в каждой клетке организма. То есть общее количество энергии, которую вы сжигаете каждый день. Но нужно …

Наука и Технологии 19:12, апреля 29, 2024 | ferra.ru