Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов
Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу недавно пришли учёные.Результаты исследования, опубликованные в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, показали, что люди среднего возраста, которые в какой-то период жизни ездили на велосипеде, на 17% страдали от болей в коленях и на 21% реже — симптоматическим артритом коленного сустава.

По данным Кливлендской клиники, остеоартрит — наиб.

Опубликовано: 15:48, июня 3, 2024 Рубрика: Наука и Технологии Источник: www.ferra.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов

Езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов Ученые из медицинского колледжа Бэйлора (США) установили, что регулярные велосипедные поездки снижают вероятность болей в коленях и развития остеоарт …

Наука и Технологии 00:24, мая 17, 2024 | pravda.ru
За регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарок

За регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарок Жительница Костромской области Александра Никифоровна стала почетным пассажиром Северной пригородной пассажирской компании. Более 30 лет она совершае …

Общие новости 15:18, июня 7, 2024 | k1news.ru
Регулярные физические упражнения оказались способны обратить старение вспять

Регулярные физические упражнения оказались способны обратить старение вспять Исследователи обнаружили, что с возрастом в тканях накапливаются определенные жиры, но их количество можно уменьшить с помощью регулярных физических …

Это интересно 21:26, июня 23, 2024 | incrussia.ru
Растительные продукты оказались полезны при раке простаты

Растительные продукты оказались полезны при раке простаты Соблюдение растительной диеты (или диеты, состоящей в основном из фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов) связано со снижением риска как …

Наука и Технологии 06:48, мая 29, 2024 | ferra.ru
Гранаты оказались полезны при жировой болезни печени

Гранаты оказались полезны при жировой болезни печени Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — физиологическое проявление ожирения печени. Сейчас на состояние приходится 45,8% всех случаев смерти, …

Наука и Технологии 13:30, мая 28, 2024 | ferra.ru
Актриса Нина Добрев попала в больницу после поездки на велосипеде

Актриса Нина Добрев попала в больницу после поездки на велосипеде Звезда сериала "Дневники вампира" Нина Добрев госпитализирована. Об этом актриса рассказала в Instagram. Нина Добрев попала в больницу после поездки …

Знаменитости 21:36, мая 21, 2024 | gazeta.ru
Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны …

Наука и Технологии 07:24, июня 4, 2024 | ferra.ru
Соцсети оказались полезны в пропаганде потребления фруктов среди молодежи

Соцсети оказались полезны в пропаганде потребления фруктов среди молодежи Не можете получить свою ежедневную порцию фруктов и овощей? Новое исследование показывает, что социальные сети могут стать неожиданным решением.Иссле …

Наука и Технологии 06:48, апреля 26, 2024 | ferra.ru
Доктор Мясников опроверг миф о пользе холодца для суставов

Доктор Мясников опроверг миф о пользе холодца для суставов Этому мясному продукту приписывают много полезных свойств. И не зря: в нём и правда есть важные витамины и аминокислоты. Иногда он даже от похмелья с …

Бизнес и Промышленность 09:00, апреля 21, 2024 | secretmag.ru
Названа привычка, сохраняющая здоровье коленных суставов

Названа привычка, сохраняющая здоровье коленных суставов Ученые из медицинского колледжа Бэйлора (США) обнаружили, что у людей, которые регулярно ездят на велосипеде, реже возникают боли в коленях и развива …

Наука 07:12, мая 15, 2024 | gazeta.ru
Россиянам раскрыли секрет здоровых суставов в старости

Россиянам раскрыли секрет здоровых суставов в старости Езда на двухколёсном велосипеде помогает сохранить здоровье суставов к старости, рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова …

Общие новости 17:54, мая 17, 2024 | life.ru
Диетолог Бинатова назвала фастфуд вредным для сердца и суставов

Диетолог Бинатова назвала фастфуд вредным для сердца и суставов Эндокринолог и диетолог «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова рассказала, что чрезмерное увлечение фастфудом наносит вред здоровью сердца и суставов. …

Общие новости 21:26, сентября 30, 2025 | russian.rt.com
Специалисты рассказали, какие продукты улучшат работу суставов

Специалисты рассказали, какие продукты улучшат работу суставов Укрепляют суставы блюда с рыбой. Например, с тунцом, лососем или сардинами. Полезные свойства имеет и красное мясо (говядина, телятина, дичь, куриные …

Общие новости 13:00, мая 20, 2024 | sovainfo.ru
Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье суставов на долгие годы

Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье суставов на долгие годы В региональном Управлении Роспотребнадзора жителям Красноярска и края рассказали, как сохранить здоровье суставов до глубокой старости. …

Общие новости 07:26, января 19, 2025 | newslab.ru
Тарханов объяснил регулярные травмы Головина

Тарханов объяснил регулярные травмы Головина Известный тренер Александр Тарханов поделился комментарием о регулярных травмах российского хавбека «Монако» Александра ГоловинаЧитать да …

Футбол 14:26, февраля 17, 2025 | euro-football.ru
Аэрофлот возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд

"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и …

Развлечения 07:26, июля 12, 2025 | travel.ru
Победа запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью

"Победа" запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью Авиакомпания "Победа" начала регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью, о чем сообщила пресс-служба международного аэропорта Ставрополя. "Первый рейс …

Туризм, путешествия 07:54, июня 4, 2024 | pravda.ru
Дегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОС

Дегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОС В пятницу министр спорта России в Алма-Ате провел двустороннюю встречу с генеральным секретарем ШОС Чжан Мином …

Спорт 13:36, мая 24, 2024 | tass.ru
Чем полезны перепелиные яйца

Чем полезны перепелиные яйца? Обычно мы относимся к перепелиным яйцам несерьезно, берем, если только нет куриных в продаже. И редко кто знает, чем полезны перепелиные яйца. При то …

Знаменитости 05:54, мая 17, 2024 | woman.ru
Лечение рака кожи, эндопротезирование суставов, ЭКО и др. Какие услуги можно пройти по полису ОМС в Евромеде в 2024 году

Лечение рака кожи, эндопротезирование суставов, ЭКО и др. Какие услуги можно пройти по полису ОМС в «Евромеде» в 2024 году Медицинский центр предлагает пройти диагностику, лечение ряда заболеваний и реабилитацию бесплатно, в рамках программы обязательного медицинского стр …

Общие новости 10:00, апреля 23, 2024 | om1.ru
Аэрофлот в июне начнет регулярные рейсы из Москвы в Элисту

«Аэрофлот» в июне начнет регулярные рейсы из Москвы в Элисту «Аэрофлот» с 16 июня начнет регулярные рейсы из Москвы в Элисту, говорится в сообщении компании.Продажа билетов открыта. В летнем сезонном расписании …

Бизнес и Промышленность 22:48, мая 13, 2024 | finam.ru
Национальный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в Катар

Национальный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в Катар Национальный авиаперевозчик «Сомон Эйр» совместно с компанией Fly.tj запускает регулярные авиарейсы по маршруту Душанбе — Доха — Душанбе. Об этом соо …

Общество и Регионы 00:26, ноября 13, 2024 | eadaily.com
Диетолог Круглова: регулярные перекусы на работе защитят от переедания

Диетолог Круглова: регулярные перекусы на работе защитят от переедания То есть надо питаться почаще в течение всего дня. Тогда вечером не будет сильного чувства голода. При этом перекус должен быть правильным и сбалансир …

Бизнес и Промышленность 15:00, апреля 24, 2024 | secretmag.ru
Red Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июня

Red Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июня С 22 июня этого года начнутся регулярные рейсы из Сочи в Батуми. Компания "Аэродинамика" объявила о запуске полетов два раза в неделю: по средам и су …

Туризм, путешествия 08:42, июня 14, 2024 | pravda.ru