Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день

Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день
Высокое артериальное давление плохо отражается на многих органах. От него страдают сердце, головной мозг, почки и даже глаза. Раз и навсегда вылечить гипертонию невозможно. Зато можно принять меры, чтобы она не развилась.

Один из способов — физическая активность.Сколько ходить для профилактики гипертонии Физическая активность должна быть ежедневной. В день нужно пройти больше 7 км, или 10 000 шагов, рассказал РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.

м.н. Денис Соколо.
Опубликовано: 22:42, мая 23, 2024 Рубрика: Бизнес и Промышленность Источник: secretmag.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Артериальное давление  важность контроля и профилактики гипертонии

Артериальное давление — важность контроля и профилактики гипертонии Артериальное давление (АД) является одним из самых важных показателей здоровья человека и зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровено …

Общие новости 15:48, мая 17, 2024 | bug32.ru
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. …

Медицина 14:26, сентября 26, 2025 | medpulse.ru
Врач Гуйдо: изменения глазного дна могут быть признаком гипертонии

Врач Гуйдо: изменения глазного дна могут быть признаком гипертонии Коварство гипертонии в том, что она долго может не давать явных симптомов. Если человека, особенно в молодом возрасте (30–40 лет), ничего не беспокои …

Бизнес и Промышленность 05:06, мая 16, 2024 | secretmag.ru
Врач рассказала, как можно рассчитать индивидуальные риски развития гипертонии

Врач рассказала, как можно рассчитать индивидуальные риски развития гипертонии Сегодня не существует специальных калькуляторов риска артериальной гипертонии, однако оценить индивидуальные риски возникновения заболевания можно по …

Наука 17:00, мая 17, 2024 | gazeta.ru
Врач Ярцева: россиянка могла погибнуть в Индии из-за диабета или гипертонии

Врач Ярцева: россиянка могла погибнуть в Индии из-за диабета или гипертонии Все процедуры закаливания или прогрева при отсутствии опыта должны проходить постепенно под контролем специалиста, отметила эксперт. …

Общие новости 00:26, ноября 29, 2024 | aif.ru
Врач описала случай, при котором лечение гипертонии может не помочь

Врач описала случай, при котором лечение гипертонии может не помочь Существует устойчивая или резистентная к лечению форма гипертонии. Такой диагноз ставят, когда врачи не могут добиться нормализации артериального дав …

Наука 17:00, мая 17, 2024 | gazeta.ru
От котлет до гипертонии  один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша

От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать прич …

Медицина 12:48, апреля 26, 2024 | versiya.info
Врач рассказал, как повысить качество сна для профилактики деменции

Врач рассказал, как повысить качество сна для профилактики деменции Более длительное нахождение в состоянии глубокого сна (также называемого медленным) снижает вероятность развития деменции благодаря усилению способно …

Наука 05:42, мая 2, 2024 | gazeta.ru
Врач Карвацкая посоветовала защищаться от солнца для профилактики рака кожи

Врач Карвацкая посоветовала защищаться от солнца для профилактики рака кожи Врач дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог, пластический хирург, главный врач Клиники доктора Карвацкой Кристина Карвацкая посоветовала защища …

Общие новости 14:18, апреля 20, 2024 | russian.rt.com
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач

Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко …

Медицина 08:36, апреля 24, 2024 | versiya.info
Несколько инъекций: для профилактики бешенства после укуса собаки нужно в больницу

Несколько инъекций: для профилактики бешенства после укуса собаки нужно в больницу Доктор Екатерина Демьяновская предупредила россиян, почему важно сразу же обратиться за медицинской помощью после укуса собаки, не дожидаясь тревожны …

Медицина 14:26, сентября 26, 2025 | medpulse.ru
Врач рассказала, почему люди все еще боятся ходить к психологу

Врач рассказала, почему люди все еще боятся ходить к психологу Для многих сегодня поход к психологу или психиатру все еще связан с разными страхами и стереотипами, рассказала врач-психотерапевт, психиатр высшей к …

Общие новости 22:36, мая 23, 2024 | nsn.fm
Сестра Фриске пожаловалась на последствия пластики: Дышать тяжело, нужно ходить согнутой

Сестра Фриске пожаловалась на последствия пластики: «Дышать тяжело, нужно ходить согнутой» Сестра покойной певицы Жанны Фриске недавно сделала пластическую операцию — абдоминопластику с ушиванием диастаза живота и подтяжку груди. Хиру …

Общие новости 02:36, апреля 17, 2024 | 5-tv.ru
Мосийчук: за день ВС РФ заняли в Харьковской области 30 квадратных километров

Мосийчук: за день ВС РФ заняли в Харьковской области 30 квадратных километров Российская армия только за один день взяла под контроль 30 квадратных километров территории Харьковской области, заявил 11 мая бывший депутат Верховн …

Общие новости 06:12, мая 12, 2024 | regnum.ru
Мосийчук: ВС России заняли за день в Харьковской области 30 квадратных километров

Мосийчук: ВС России заняли за день в Харьковской области 30 квадратных километров Бывший депутат Верховной рады Украины Игорь Мосийчук заявил, что российские войска за один день заняли 30 кв. км территории Харьковской области. …

Общие новости 07:18, мая 12, 2024 | russian.rt.com
Стало известно, как будут ходить автобусы на кладбища Бийска в Родительский день

Стало известно, как будут ходить автобусы на кладбища Бийска в Родительский день В Бийске 14 мая будет работать три маршрута до городских кладбищ, сообщает "Бийск 22". Так, горожане смогут воспользоваться следующим транспортом: Ма …

Общие новости 19:36, мая 6, 2024 | tolknews.ru
Пеп Гвардиола: Я рад, что потерпел неудачу. В обществе, где все должно быть идеально, где нужно выкладывать свою еду в инстаграм... Нужно каждый день

Пеп Гвардиола: «Я рад, что потерпел неудачу. В обществе, где все должно быть идеально, где нужно выкладывать свою еду в инстаграм... Нужно каждый день показывать, что мы счастливы» – Для Пепа Гвардиолы третье место, вероятно, стало неудачей. Вот мой следующий вопрос: что для вас значит неудача? – И я рад, что потерпел неудачу. Я …

Спорт 21:26, июля 28, 2025 | sports.ru
Врач рассказала, какого стресса не нужно избегать

Врач рассказала, какого стресса не нужно избегать Длительный отрицательный стресс ухудшает здоровье, но кратковременный стресс или позитивные эмоциональные встряски полезны для организма. Об этом "Из …

Наука 22:30, апреля 19, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал, нужно ли людям с депрессией работать

Врач рассказал, нужно ли людям с депрессией работать Психиатр Национальной службы здравоохранения Великобритании Макс Пембертон рассказал изданию Daily Mail, что людям с легкой и умеренной депрессией и …

Наука 05:06, апреля 16, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказала, что женщинам нужно знать о замораживании яйцеклеток

Врач рассказала, что женщинам нужно знать о замораживании яйцеклеток Всё больше женщин сейчас пытаются сохранить фертильность с возрастом. И самый популярный метод для этого — замораживание яйцеклеток.Известно, что яич …

Наука и Технологии 04:24, мая 13, 2024 | ferra.ru
Врач рассказала, сколько часов сна нужно взрослым и детям

Врач рассказала, сколько часов сна нужно взрослым и детям Оптимальное количество сна для взрослых и для детей едино - восемь часов. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила врач-терапевт, диетолог Елена Устинов …

Туризм, путешествия 21:26, сентября 2, 2024 | vsesmi.ru
Врач рассказала, с какого возраста нужно проверять зрение у ребенка

Врач рассказала, с какого возраста нужно проверять зрение у ребенка Первый осмотр офтальмолога нужен ребенку на первом месяце жизни для исключения грубых врожденных патологий, которые могут быть опасны для зрения и гл …

Общие новости 14:54, июня 11, 2024 | iz.ru
Врач назвала часть кондиционера, которую нужно очищать ежемесячно

Врач назвала часть кондиционера, которую нужно очищать ежемесячно Без периодической очистки кондиционер может стать источником опасных микробов и привести к развитию хронических заболеваний. Об этом РИА Недвижимость …

Наука 17:48, апреля 24, 2024 | gazeta.ru
Врач Коренная: УЗИ органов малого таза женщинам нужно делать раз в год

Врач Коренная: УЗИ органов малого таза женщинам нужно делать раз в год Зачастую россиянки тянут с походом к такому «интимному» врачу, как гинеколог, доверяя здоровье опыту подруг или советам из интернета. Профилактике ги …

Бизнес и Промышленность 17:54, апреля 29, 2024 | secretmag.ru