Токсиколог Кутушов: чтобы выдержать ночь без сна, нужно выспаться днём

Токсиколог Кутушов: чтобы выдержать ночь без сна, нужно выспаться днём
У каждого в жизни бывает необходимость бодрствовать в неположенное для этого время. Организм такое не приветствует — вы и сами это почувствуете в виде сонливости, слабости и проблем с концентрацией. Но есть лайфхаки, которые помогут пережить бессонную ночь.

Ими поделился врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. Как не спать всю ночь: 10 способов 1. Выспитесь днем Всё просто: если хорошенько поспать днём, будет больше шансов выдержать ночь без сна, объяснил «Доктору Питеру» сп.

Опубликовано: 13:48, мая 20, 2024 Рубрика: Бизнес и Промышленность Источник: secretmag.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Морская или речная. Токсиколог Кутушов объяснил, какая рыба безопаснее

Морская или речная. Токсиколог Кутушов объяснил, какая рыба безопаснее Разбираемся, какая рыба более безопасна с точки зрения содержания паразитов и как правильно ее обрабатывать, чтобы убить все личинки. …

Общие новости 13:06, мая 22, 2024 | aif.ru
Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог

Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с че …

Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info
Фанаты Арсенала ночью запускали фейерверки, чтобы помешать игрокам Сити выспаться перед игрой с Тоттенхэмом. Но горожан не было в Лондоне

Фанаты «Арсенала» ночью запускали фейерверки, чтобы помешать игрокам «Сити» выспаться перед игрой с «Тоттенхэмом». Но «горожан» не было в Лондоне Сегодня «горожане» сыграют с «Тоттенхэмом» на выезде в перенесенном матче 34-го тура АПЛ. Около 2 часов ночи болельщики «Арсенала» запускали фейервер …

Футбол 12:54, мая 14, 2024 | sports.ru
Губерниев о Кубке Гагарина: Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккея

Губерниев о Кубке Гагарина: «Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккея» В первом матче «Трактор» победил «Локомотив» (2:1), во второй игре клуб из Челябинска уступил со счетом 1:4. – Чего ждете от финала КХЛ? Кто, на ваш …

Хоккей 07:26, мая 17, 2025 | sports.ru
Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». …

Медицина 14:26, января 9, 2026 | medpulse.ru
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. …

Медицина 14:26, сентября 26, 2025 | medpulse.ru
Аленичев о Спартаке: Чтобы бороться с Зенитом за чемпионство, нужно найти хорошую замену Промесу. Нужно вложиться

Аленичев о «Спартаке»: «Чтобы бороться с «Зенитом» за чемпионство, нужно найти хорошую замену Промесу. Нужно вложиться» «Думаю, что Промеса , в принципе, уже подзабыли. Весной его нет, без него нужно играть. Промес же не будет в Спартаке вечно играть. Теперь нужно иска …

Футбол 11:54, мая 3, 2024 | sports.ru
Врач Кутушов перечислил красители для яиц, провоцирующие сильную аллергию

Врач Кутушов перечислил красители для яиц, провоцирующие сильную аллергию Многие до сих пор красят яйца к Пасхе по старинке — луковой шелухой и чайной заваркой. Но есть и те, кто перешёл на магазинные красители. У них богач …

Бизнес и Промышленность 21:48, мая 2, 2024 | secretmag.ru
Чтобы не выпасть в осадок: прикольные и душевные поздравления с Днем химика

Чтобы не выпасть в осадок: прикольные и душевные поздравления с Днем химика День химика отмечается 26 мая. В праздник "Толк" подготовил подборку веселых поздравлений с Днем химика в стихах, прозе и смс. Поздравления с Днем хи …

Общие новости 06:42, мая 26, 2024 | tolknews.ru
Джейк Пол: поддерживаю перенос, чтобы у Майка Тайсона не было оправданий в ночь боя

Джейк Пол: поддерживаю перенос, чтобы у Майка Тайсона не было оправданий в ночь боя Видеоблогер Джейк Пол прокомментировал перенос своего предстоящего боя с бывшим абсолютным чемпионом мира в супертяжёлом весе Майком Тайсоном. …

Спорт 07:24, июня 1, 2024 | championat.com
Ночь музыки станет еще и Днем музыки

«Ночь музыки» станет еще и «Днем музыки» Десятая «Ночь музыки» пройдет в Екатеринбурге 28 июня. Концерты проведут более чем на 100 площадках. На фестиваль приедут 3 тыс. музыкантов из разных …

Общие новости 08:36, апреля 23, 2024 | 66.ru
Праздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебрать

Праздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебрать Новый год – любимый многими праздник. Он несет в себе немало радости и тепла. Близкие собираются вместе, обмениваются подарками и поздравлениями, сто …

Общие новости 07:26, декабря 15, 2025 | 24smi.org
Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку

Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в …

Наука и Технологии 20:06, мая 27, 2024 | ferra.ru
Врач-токсиколог рассказал волгоградцам, как выбрать натуральное мороженое

Врач-токсиколог рассказал волгоградцам, как выбрать натуральное мороженое Представить лето без мороженого невозможно. Это сладкое лакомство хорошо остужает даже в самый жаркий день. Мы выяснили у эксперта, как выбрать натур …

Общие новости 21:54, мая 26, 2024 | novostivolgograda.ru
Что нужно, чтобы бросить курить

Что нужно, чтобы бросить курить? Одни говорят, что достаточно желания, другие утверждают, что поможет лишь заместительная терапия. Кто из них прав? …

Общие новости 06:24, апреля 26, 2024 | iluki.ru
Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна

Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчер …

Общие новости 00:26, июля 25, 2025 | 5-tv.ru
Токсиколог Лодягин рассказал, как себя вести в случае укуса змеи

Токсиколог Лодягин рассказал, как себя вести в случае укуса змеи Руководитель отдела клинической токсикологии НИИ Скорой помощи имени Джанелидзе Алексей Лодягин в беседе с RT рассказал, как человеку необходимо дейс …

Общие новости 04:36, мая 25, 2024 | russian.rt.com
Токсиколог Водовозов: принимать лекарства от глистов можно только по показаниям

Токсиколог Водовозов: принимать лекарства от глистов можно только по показаниям То есть когда у человека уже выявили паразитов. Причём одного универсального препарата нет. Врач подберёт его, исходя из того, чем именно поражён орг …

Бизнес и Промышленность 13:48, мая 15, 2024 | secretmag.ru
Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет

Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет? Создатель вазелина считал свое изобретение целебным, и пытался излечить им все болезни. Источник: Reddit Знаете ли вы, что изобретатель вазелина Робе …

Наука и Технологии 14:26, июля 2, 2024 | hi-news.ru
Мелкадзе рассказал, что нужно Ахмату, чтобы не вылететь из РПЛ

Мелкадзе рассказал, что нужно "Ахмату", чтобы не вылететь из РПЛ Нападающий Георгий Мелкадзе, перешедший в "Ахмат", рассказал, что нужно клубу для сохранения прописки в РПЛ. …

Футбол 21:26, января 31, 2025 | rusfootball.info
Жора Крыжовников: Чтобы их заманить, нужно на пупе крутиться

Жора Крыжовников: «Чтобы их заманить, нужно на пупе крутиться» Сценарист, режиссер и продюсер о «взрослых» зрителях и новых реалиях сериального производства в России …

Культура и Образование 23:48, апреля 23, 2024 | vedomosti.ru
Сколько нужно заплатить, чтобы стать космическим туристом

Сколько нужно заплатить, чтобы стать космическим туристом В этот воскресенье, 28 апреля, отмечается мировой День космического туризма. Ровно 23 года назад с космодрома Байконур был запущен космический корабл …

Туризм, путешествия 20:12, апреля 29, 2024 | pravda.ru
Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать ду …

Наука и Технологии 21:26, января 26, 2025 | hi-news.ru
4 вещи, которые нужно сделать, чтобы вам повысили зарплату

4 вещи, которые нужно сделать, чтобы вам повысили зарплату Наиболее действенный способ получить повышение зарплаты — поговорить об этом с руководителем. Но завести такой разговор бывает непросто, особенно есл …

Это интересно 07:26, ноября 19, 2024 | incrussia.ru