Эндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехи

Эндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехи
Но увлекаться не стоит. Это один из продуктов — лидеров по содержанию йода. Так что достаточно и пары штучек в сутки. Где ещё содержится много этого полезного вещества, которого не хватает большинству россиян, в своём телеграм-канале рассказала врач-эндокринолог, андролог, д.

м. н. Зухра Павлова.Богатые йодом продукты Специалист порекомендовала почаще есть рыбу и зелёный салат. А с наступлением осени — по одной спелой хурме после завтрака или обеда.

Также отличный источник йода — йодированная.
Опубликовано: 12:42, мая 20, 2024 Рубрика: Бизнес и Промышленность Источник: secretmag.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Грецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифы

Грецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифы 17 мая отмечается международный День грецкого ореха. Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса университета РОСБИОТЕХ Дмитрий …

Общие новости 09:00, мая 17, 2024 | life.ru
Эндокринолог Павлова назвала типы людей, которые могут есть и не толстеть

Эндокринолог Павлова назвала типы людей, которые могут есть и не толстеть Обладателям такой «сверхспособности» мечты чаще завидуют, но на деле же многим, наоборот, стоит посочувствовать. Вес не растёт у тех, чьему организму …

Бизнес и Промышленность 08:00, апреля 16, 2024 | secretmag.ru
Исследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь

Исследователь Бюттнер: грецкие орехи и чёрная фасоль могут продлить жизнь Питание — важная составляющая нашего здоровья. Правильный и сбалансированный рацион важен для нормальной работы внутренних органов, костей и сосудов, …

Бизнес и Промышленность 21:00, мая 11, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог Павлова: для похудения можно активировать в теле бурый жир

Эндокринолог Павлова: для похудения можно «активировать» в теле бурый жир Бурый жир помогает согревать тело и сжигать свободные жирные кислоты с интенсивностью в пять раз больше обычного. …

Общие новости 10:24, мая 3, 2024 | aif.ru
Эндокринолог Павлова: из-за фастфуда может необратимо ухудшиться память

Эндокринолог Павлова: из-за фастфуда может необратимо ухудшиться память Старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ им. Ломоносова и врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила в своем Telegram-кана …

Наука и Технологии 21:54, апреля 29, 2024 | pravda.ru
Каждый день российская авиация обстреливает Харьков корректируемыми авиабомбами. Каждый день местные власти сообщают о новых погибших и раненых. Семь

Каждый день российская авиация обстреливает Харьков корректируемыми авиабомбами. Каждый день местные власти сообщают о новых погибших и раненых. Семьсот девяносто седьмой день войны. Фотографии Каждый день с начала полномасштабного российского вторжения в Украину редакторы «Медузы» выбирают главные военные снимки, сделанные накануне. Эти фот …

Общие новости 14:12, мая 2, 2024 | meduza.io
Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день

Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм.Овсяные хлопья наполняют организм чело …

Наука и Технологии 12:00, мая 20, 2024 | ferra.ru
Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день

Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день Не каждому здоровье позволяет есть мясо с жирком, но если поджелудочная разрешает, то иногда бывает трудно себе в этом отказать. Хоть такое мясо и го …

Бизнес и Промышленность 11:12, июня 7, 2024 | secretmag.ru
Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …

Медицина 07:26, ноября 11, 2025 | oskol.city
Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья

Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму и даже наоборот, заявила …

Общие новости 17:24, мая 23, 2024 | life.ru
Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день

Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от …

Общие новости 19:06, мая 20, 2024 | incnews.ru
Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день

Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день Сало — один из самых полезных продуктов, отмечают врачи. Однако при этом оно нередко порицается. Так можно ли его есть и кому это делать допускается …

Общие новости 23:30, мая 7, 2024 | aif.ru
Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному …

Бизнес и Промышленность 08:00, мая 27, 2024 | secretmag.ru
Врач порекомендовала не есть на Пасху больше 300 г кулича

Врач порекомендовала не есть на Пасху больше 300 г кулича Кулич — высококалорийный продукт, который отличается высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов, ― можно есть на Пасху в умеренном количеств …

Общие новости 09:12, мая 2, 2024 | iz.ru
Здоровье сердца, глаз и костей будет лучше, если каждый день есть свежие помидоры

Здоровье сердца, глаз и костей будет лучше, если каждый день есть свежие помидоры Эксперт Наталья Балан проинформировала о пользе потребления томатов, богатых большим количеством полезных веществ, витаминов и минералов. Продукт улу …

Медицина 21:26, ноября 20, 2024 | medpulse.ru
Стало известно, как правильно есть орехи для профилактики рака

Стало известно, как правильно есть орехи для профилактики рака По мнению британского диетолога Тима Спектора и биохимика Макса Гоуленда, в день нужно употреблять небольшую горсть орехов и семян, разделив их на по …

Наука 08:30, мая 7, 2024 | gazeta.ru
Врач порекомендовала съедать не больше одной порции мороженого в день

Врач порекомендовала съедать не больше одной порции мороженого в день Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала есть не более одной порции натурального мороженого в день.По словам диетолога, в мороженом может быть до 4 …

Наука и Технологии 03:00, мая 29, 2024 | ferra.ru
Эндокринолог: пасхальные куличи полезно есть вместе с яйцами

Эндокринолог: пасхальные куличи полезно есть вместе с яйцами По словам эксперта, если съесть кулич вместе с яйцом, замедлится рост глюкозы в крови. При этом жировой ткани отложится меньше, чем если съесть тольк …

Общие новости 09:06, мая 6, 2024 | sovainfo.ru
Эндокринолог Островская: людям с заболеваниями ЖКТ шашлык есть не стоит

Эндокринолог Островская: людям с заболеваниями ЖКТ шашлык есть не стоит Майские праздники уже на носу, а значит, у многих конец рабочей недели проходит в мыслях об отдыхе. Пожарить мясо, рыбу или овощи на мангале в эти дн …

Бизнес и Промышленность 13:30, апреля 27, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог посоветовала есть больше растительного белка и слегка недоедать

Эндокринолог посоветовала есть больше растительного белка и слегка недоедать Врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова рассказала о важности не только правильного питания, но и меры. По её словам, такие пищевые привычки могут пр …

Наука и Технологии 06:00, апреля 24, 2024 | ferra.ru
Депутат Журавлев: на каждый Tomahawk у России есть своя система С-350

Депутат Журавлев: на каждый Tomahawk у России есть своя система С-350 Россия владеет технологиями для перехвата американских крылах ракет Tomahawk еще со времен СССР. Для отражения подобных атак у России есть система С- …

Политика 00:26, октября 12, 2025 | kommersant.ru
Спорт каждый день: здоровье или зависимость

Спорт каждый день: здоровье или зависимость? 16:56, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Спорт каждый день: здоровье или зависимость?Зависимость от физических упражнений обычно возникает у спортсменов, …

Общие новости 22:12, мая 13, 2024 | incnews.ru
Чайники на каждый день. Обзор Topdevice EK2, EK4, EK5 и EK6

Чайники на каждый день. Обзор Topdevice EK2, EK4, EK5 и EK6 Чайник один из самых распространённых бытовых приборов, встречаются они не только на кухнях, но и на рабочих местах. Неудивительно чай, кофе пользуют …

Гаджеты 00:36, июня 4, 2024 | megaobzor.com
Каждый день в движении и не планируем останавливаться!

Каждый день в движении и не планируем останавливаться! Городской департамент дорожной инфраструктуры и транспорта подвел итоги работы за первый квартал текущего года. Итак, что нового? …

Общие новости 02:42, апреля 23, 2024 | tyumen-city.ru