Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки
Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, что весь мир ошибается, и варить гречку не так уж полезно, как принято считать.

В действительности при варке гречневая крупа теряет.
Опубликовано: 11:06, апреля 26, 2024 Рубрика: Медицина Источник: versiya.info Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Врач назвала самый полезный способ приготовления окрошки

Врач назвала самый полезный способ приготовления окрошки Окрошка — это летнее блюдо, которое не только утоляет голод, но и помогает освежиться в жару. Какая окрошка более полезная — на кефире или на квасе, …

Общие новости 05:36, мая 30, 2024 | iz.ru
Пюре или запечённая Назван самый полезный метод приготовления картошки

Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративны …

Медицина 19:00, апреля 24, 2024 | versiya.info
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с …

Медицина 15:12, апреля 17, 2024 | versiya.info
3D-печать начинает менять традиционный способ приготовления пищи

3D-печать начинает менять традиционный способ приготовления пищи "Умная еда", которую можно будет 3D-печатать в домашних условиях и которая сможет предупреждать вас о том, что уже испортилась, будет доступна уже в …

3D Печать 22:12, мая 8, 2024 | 3d-expo.ru
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на …

Медицина 08:36, апреля 24, 2024 | versiya.info
Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку

Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и …

Общество и Регионы 16:06, мая 17, 2024 | mockva.ru
Подойдет и младенцам: самый полезный вид спорта для детей

Подойдет и младенцам: самый полезный вид спорта для детей Плавание — одно из любимых спортивных занятий детей и взрослых. К тому же этот вид спорта очень полезен для детей и их развития. Об этом заявил …

Общие новости 15:00, апреля 23, 2024 | 5-tv.ru
Врач назвала самый полезный вид мяса для пожилых

Врач назвала самый полезный вид мяса для пожилых Пожилым без диабета и болезней сердца и почек следует регулярно употреблять мясо для сохранения мышечной массы. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-д …

Наука 18:24, апреля 25, 2024 | gazeta.ru
Диетолог назвала самый полезный напиток по утрам

Диетолог назвала самый полезный напиток по утрам Вода является самым полезным утренним напитком. Об этом сообщила диетолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая.Читать далее …

Общие новости 02:48, мая 30, 2024 | ura.news
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид …

Медицина 19:42, апреля 25, 2024 | versiya.info
В День пчеловодства россиянам назвали самый полезный и бесполезный мёд

В День пчеловодства россиянам назвали самый полезный и бесполезный мёд Сегодня, 20 мая, отмечается День пчёл и пчеловодства. Как правильно выбрать мёд и не попасть на подделку? Какие ценовые категории рассматривать? Како …

Общие новости 18:00, мая 20, 2024 | life.ru
Лечебные свойства оливкового масла: самый полезный в мире жир

Лечебные свойства оливкового масла: самый полезный в мире жир Лечебные свойства оливкового масла трудно переоценить. Недаром еще древние греки называли оливу деревом жизни, здоровья и плодородия. Чем же конкретн …

Знаменитости 06:30, апреля 27, 2024 | woman.ru
Содержит дневную норму витаминов С и К: какой овощ самый полезный

«Содержит дневную норму витаминов С и К»: какой овощ самый полезный Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова считает, что брокколи является одним из наиболее полезных овощей для здоровья человека. Всего в 100 граммах содерж …

Общие новости 20:36, апреля 17, 2024 | 5-tv.ru
Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков

Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков Врачи рассказали, какой продукт стоит употреблять на завтрак, чтобы улучшить общее состояние здоровья. И это не хлопья. Идеальным для первого приема …

Медицина 07:26, мая 14, 2025 | medpulse.ru
Самый полезный лайфхак: как соорудить мини-теплицу из мусорных мешков

Самый полезный лайфхак: как соорудить мини-теплицу из мусорных мешков Чтобы летом собрать хороший урожай, весной нужно как следует поработать. Например, установить на участке добротный парник. Причем покупать дорогую ко …

Общие новости 10:06, мая 16, 2024 | 5-tv.ru
Самый полезный завтрак против плохого холестерина  40 грамм овсянки

Самый полезный завтрак против плохого холестерина – 40 грамм овсянки Доктор Сара Берри перечислила продукты, помогающие снизить уровень холестерина без таблеток. Рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в ежед …

Медицина 07:26, мая 14, 2025 | medpulse.ru
Диетолог Соломатина: самый полезный кулич можно приготовить только самому

Диетолог Соломатина: самый полезный кулич можно приготовить только самому По словам специалистки, куличи из магазина и пекарен готовят из пшеничной муки высшего сорта с добавлением большого количества сахара. Из-за этого у …

Бизнес и Промышленность 21:30, апреля 27, 2024 | secretmag.ru
Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе

Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между эспрессо, капучино или американо. А что, если самый правильный вариант …

Общие новости 14:26, января 11, 2026 | progorod58.ru
Незаметно подставить: эксперты выяснили, что есть способ сделать из чиновника взяточника без его ведома

Незаметно подставить: эксперты выяснили, что есть способ сделать из чиновника взяточника без его ведома С развитием технологий мошенничество тоже находят свои новые формы и способы воплощения. Оказалось, что из любого даже самого честного чиновника можн …

Экономика 02:12, апреля 26, 2024 | versiya.info
Ученые выяснили, когда на Земле появился самый популярный вид кофе

Ученые выяснили, когда на Земле появился самый популярный вид кофе Американские ученые из Университета Буффало в Нью-Йорке проследили происхождение кофе вида арабика до его истока. Согласно их выводам, предок совреме …

Наука 04:06, апреля 18, 2024 | gazeta.ru
Самый доступный способ защиты ценных вещей на пляже

Самый доступный способ защиты ценных вещей на пляже Пляжный отдых является одной из наиболее популярных форм туризма. Однако, он также связан с риском потери личных вещей. Согласно статье в The Sun, су …

Туризм, путешествия 10:06, мая 13, 2024 | pravda.ru
Кремация, гроб или компост Как выбрать самый экологичный способ похорон

Кремация, гроб или компост? Как выбрать самый экологичный способ похорон Что же будет экологичнее: кремация, гроб и бальзамирование или новые способы? Источник изображения: alibaba.com Каждый из нас рано или поздно станет …

Наука и Технологии 07:26, октября 8, 2025 | hi-news.ru
Россиянам назвали самый надежный и доходный способ сберегать деньги

Россиянам назвали самый надежный и доходный способ сберегать деньги Вклады остаются самым популярным инструментом для сбережения средств благодаря надежности и высоким ставкам, считает главный аналитик финансового мар …

Экономика и Финансы 23:42, мая 20, 2024 | banki.ru
Назван самый простой способ защитить Telegram-аккаунт от взлома

Назван самый простой способ защитить Telegram-аккаунт от взлома Лучшим способом защитить свой Telegram-аккаунт от взлома является использование мобильного интернета, сообщил NEWS. ru ведущий аналитик Mobile Resear …

Наука и Технологии 03:18, апреля 21, 2024 | news.rambler.ru