Акклиматизация важна для подъёма на Килиманджаро по маршруту Лемошо — The Guardian
Почему длинный маршрут — это плюс Высотная болезнь не выбирает по опыту и спортивной форме: "накрыть" может любого.
Но у более протяжённых программ есть важное преимущество — они дают больше времени на акклиматизацию, поэтому для большинства физически подготовленных людей восхождение становится реальной задачей.
Технических сложностей на Лемошо нет: не требуется лазание или специальная альпинистская подготовка, важнее выдержка и разумный темп, сообщает The Guardian. Самый тяжёлый момент — день вершины Выход на пик обычно превращается в марафон: длинный, холодный и морально непростой.
Зато именно в этот день помогает адреналин — он поддерживает, когда ноги уже "гудят", а финиш кажется одновременно близким и бесконечно далёким.
Если держать ритм и слушать гидов, этот рывок чаще всего оказывается посильным.
Привал доллара после подъема Влияние на рынок:3Американский доллар теряет 0.2% с начала дня в среду к корзине основных валют, обозначая стремление трейдеров зафиксировать часть п …
Forex 01:42, апреля 18, 2024 | fxteam.ruТокаев: Назарбаеву важна связь с Москвой Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев в интервью газете «Ана Тили» прокомментировал встречу российского президента Владимира Путина с первым прези …
Общие новости 07:26, января 4, 2025 | kommersant.ru
Аналитик предупредил о рисках подъема доллара Пара доллар/рубль может удержать позиции в верхней половине диапазона 85–90 рублей, но есть риски, которые могут привести к подъему американской валю …
Экономика и Финансы 15:42, июня 5, 2024 | banki.ru
Почему важна поверка счетчиков воды в Самаре Вода — ресурс, за который приходится платить, и точность учета играет ключевую роль в формировании счетов. Поверка счетчиков воды в Самаре — это не п …
Общие новости 00:26, сентября 20, 2025 | 443000.ruПредставитель ВМС США подтвердил, насколько важна 3D-печать для проектирования Современные технологии 3D-принтинга позволяют проектировать абсолютно разные конструкционные объекты и механизмы авиационной техники …
3D Печать 09:36, мая 2, 2024 | 3d-expo.ru
Аналитики оценили вероятность подъема доллара до 110 рублей Курс рубля будет снижаться к концу 2024 года — при этом в худшем сценарии возможен подъем доллара до 110 рублей, считают аналитики инвестиционной ком …
Экономика и Финансы 20:42, апреля 23, 2024 | banki.ru
В Роспотребнадзоре отметили завершение подъема заболеваемости корью Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, что в России отметили завершение подъема заболеваемости корью. На полях ПМЭФ глава Роспотребнадзора по …
Общество и Регионы 13:48, июня 11, 2024 | mockva.ru
Изобретён прочный многоразовый клей для подъёма по стенам Сотрудники Наньянского технологического университета (NTU) в Сингапуре разработали гибридный клей, способный склеивать разные поверхности, не оставля …
Наука и Технологии 14:18, мая 5, 2024 | 4pda.to
Екатеринбуржцы рассказали, чем для них так важна «Майская прогулка». Фото, видео Горожане, вышедшие на «Майскую прогулку» в Екатеринбурге 19 мая, рассказали URA.RU, что благодаря мероприятию им удалось лучше узнать город и лишний …
Общие новости 16:36, мая 19, 2024 | ura.news
МВД: Для тех иностранцев, кто хочет переехать в Россию, категория визы не важна Для иностранцев из недружественных стран, которые разделяют традиционные российские духовно-нравственные ценности и хотят переехать в Россию, категор …
Общество и Регионы 21:26, июля 21, 2025 | eadaily.com
Роспотребнадзор сообщил о завершении подъема заболеваемости корью в России Во всем мире происходит подъем заболеваемости корью, причем интенсивно, однако в России он уже завершается. Об этом в интервью РИА Новости на полях П …
Общество и Регионы 09:12, июня 11, 2024 | gazeta.ru
В Унече Брянской области модернизируют станцию подъема воды В Унече Брянской области продолжается модернизация оборудования на станции 2-го подъема воды. Стоимость муниципального контракта составила свыше 20 м …
Общие новости 12:54, июня 6, 2024 | bug32.ru
Модернизируют оборудование на станции второго подъема в Унече на Брянщине В брянской Унече выполнятся модернизация оборудования на станции 2-го подъема воды в рамках федеральной программы «Чистая вода» нацпроекта «Жилье и г …
Общие новости 23:36, июня 6, 2024 | klitnsy-trud.ru Учёные объяснили, насколько важна привязанность для построения романтических отношений В некоторых статьях в Интернете можно увидеть мнение, что стиль привязанности может стать причиной неудач человека в отношениях. Но что думают по это …
Наука и Технологии 09:42, апреля 18, 2024 | ferra.ru Стало известно, какая фаза сна наиболее важна для профилактики стресса Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии обнаружили, что нарушение сна в так называемой глубокой или медленноволновой фазе приводит к усилени …
Наука 16:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru Зверев объяснил, почему победа в Риме для него особенно важна Немецкий теннисист, пятая ракетка мира Александр Зверев заявил, что победа на грунтовом «Мастерсе» в Риме для него особенная, потому что в последние …
Спорт 04:24, мая 20, 2024 | championat.com В Сочи предупредили о риске подъема уровня воды до опасных отметок Жителей и гостей Сочи предупредили о риске подъема воды в реках до опасных отметок. Об этом говорится в сообщении пресс-службы администрации города. …
Общество и Регионы 13:24, мая 5, 2024 | gazeta.ru В округе Пермского края ввели режим повышенной готовности из-за подъёма рек По данным пресс-службы МЧС Пермского края, в Чусовском городском округе ввели режим повышенной готовности из-за угрозы наводнения. …
Общие новости 18:24, апреля 23, 2024 | russian.rt.com Эксперт Болгов: никакой катастрофы из-за подъёма воды в Петербурге не будет Подъём воды в Финском заливе возможен, но благодаря системе защитных дамб город будет надёжно защищён, заявил гидролог. …
Общие новости 14:26, июля 4, 2025 | aif.ru Уровень воды в р. Бире в ЕАО после резкого подъема начал снижаться На 23 сантиметра поднялся в субботу после прошедших дождей уровень воды в р. Бире в створе Биробиджана и достиг угрожающей отметки в 300 сантиметров. …
Общие новости 07:06, апреля 21, 2024 | riabir.ru
Панарин — о голе «Каролине»: «Приятно забить, но победа была более важна» Российский нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин прокомментировал свой гол в первом матче второго раунда плей-офф НХЛ против «Каролины» (4:3). …
Спорт 07:54, мая 6, 2024 | sport-express.ru Экспедиция к предкам. По маршруту Св. Брендана Брендан отправился в плавание по Атлантическому океану с шестьюдесятью пилигримами на поиски Эдема. В своем странствии Брендан видел благословенный о …
Военное 06:00, июня 8, 2024 | topwar.ru