Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость
Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска.

Эти данные опровергают привычное убеждение, что только 10 000 шагов в день "по-настоящему полезны".

Оказывается, достаточно просто двигаться немного больше, чем обычно, чтобы мозг старел медленнее. "Даже небольшие изменения в активности способны защитить мозг", — говорит доктор Вай-Ин Яу, первый автор исследования и невролог больницы Mass General Brigham в Бостоне.

Опубликовано: 14:26, ноября 4, 2025 Рубрика: Наука и Технологии Источник: www.pravda.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера

Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwest …

Наука 01:48, апреля 25, 2024 | versiya.info
В борьбе со слабоумием помогает физическая активность: риск снижается на 35 процентов

В борьбе со слабоумием помогает физическая активность: риск снижается на 35 процентов Китайские специалисты во время исследования пришли к выводу, что физическая выносливость человека помогает сохранить здоровье мозга и минимизировать …

Медицина 21:26, ноября 20, 2024 | medpulse.ru
Сотни и тысячи прицелов для бронетехники: Беларусь помогает россии вооружением

Сотни и тысячи прицелов для бронетехники: Беларусь помогает россии вооружением Военно-промышленный комплекс Беларуси должен изготовить несколько сотен прицелов для российской бронетехники, которая впоследствии поедет на войну. …

Гаджеты 19:18, мая 20, 2024 | gagadget.com
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнени …

Медицина 10:48, апреля 17, 2024 | versiya.info
Учёные обнаружили вред лекарств против болезни Альцгеймера

Учёные обнаружили вред лекарств против болезни Альцгеймера Специалисты Института цитологии Российской академии наук обнаружили, что метод лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера …

Наука и Технологии 11:42, мая 23, 2024 | pravda.ru
Компания Nvidia ожидает потерю $5,5 миллиардов прибыли из-за шагов Трампа против Китая

Компания Nvidia ожидает потерю $5,5 миллиардов прибыли из-за шагов Трампа против Китая Они обнародовали новые меры контроля США за продажами американских производителей чипов в Китай в опубликованном вечером 15 апреля нормативном докуме …

Бизнес 21:26, апреля 23, 2025 | versia.ru
Раскрыт существенный недостаток долгожданных лекарств против болезни Альцгеймера

Раскрыт существенный недостаток долгожданных лекарств против болезни Альцгеймера Инновационные препараты против деменции будут бесполезны для 80% больных, считают эксперты из Великобритании. Об этом сообщает Daily Mail. Новые лека …

Наука 08:12, июня 14, 2024 | gazeta.ru
Российские ученые: лекарства против Альцгеймера могут сделать только хуже

Российские ученые: лекарства против Альцгеймера могут сделать только хуже Ученые из Института цитологии РАН подтвердили, что подход к лечению болезней, связанных с образованием амилоидных бляшек в мозге, может оказаться оши …

Наука и Технологии 15:48, мая 22, 2024 | ferra.ru
G7 пообещала вводить санкции против России и тех, кто ей помогает

G7 пообещала вводить санкции против России и тех, кто ей помогает G7 будет и дальше вводить санкции против России, помогающих ей физлиц и компаний из третьих стран. Кроме того, группа будет препятствовать получению …

Общие новости 16:00, апреля 19, 2024 | rbc.ru
Умеренная коррекция на российском рынке может продолжиться

Умеренная коррекция на российском рынке может продолжиться Российский фондовый рынок корректируется два дня подряд - накануне индекс МосБиржи просел еще на 1,15% - до 3428,38 пункта, индекс РТС ослаб на 1199, …

Бизнес и Промышленность 19:12, мая 22, 2024 | finam.ru
В Великобритании тысячи людей вышли на митинг против мигрантов

В Великобритании тысячи людей вышли на митинг против мигрантов Две тысячи жителей британского города Кроуборо, расположенного в южной части Англии, провели в воскресенье акцию протеста против инициативы премьер-м …

Общество и Регионы 14:26, ноября 17, 2025 | versia.ru
Против роста цен на жилье в Мадриде на протест вышли тысячи человек

Против роста цен на жилье в Мадриде на протест вышли тысячи человек Тысячи жителей испанской столицы вышли в воскресенье на улицы города, требуя от властей немедленных решений в связи с резким ростом цен на жилье, соо …

Экономика 00:26, февраля 10, 2025 | eadaily.com
Химки реализовали около 4,5 тысячи билетов на матч против Спартака

«Химки» реализовали около 4,5 тысячи билетов на матч против «Спартака» В пресс-службе «Химок» ответили на вопрос «СЭ» о количестве проданных билетов на матч 2-го тура РПЛ против «Спартака». …

Футбол 14:26, июля 26, 2024 | sport-express.ru
Тысячи человек вышли на первомайское шествие в Берлине против капитализма

Тысячи человек вышли на первомайское шествие в Берлине против капитализма В Берлине тысячи человек вышли на традиционное первомайское шествие против разжигателей войн по всей планете и капитализма в целом, передаёт корреспо …

Общие новости 01:42, мая 2, 2024 | life.ru
В столице Испании тысячи людей вышли на митинг против премьера

В столице Испании тысячи людей вышли на митинг против премьера В столице Испании - Мадриде - около 20 тыс. граждан приняли участие в акции протеста против переизбранного премьер-министром лидера Испанской социали …

Общество и Регионы 20:36, мая 26, 2024 | gazeta.ru
Тухель об отмене гола де Лигта Реалу: Ощущалось как предательство. Линейный извинился, но это не помогает. Это против правил, катастрофа

Тухель об отмене гола де Лигта «Реалу»: «Ощущалось как предательство. Линейный извинился, но это не помогает. Это против правил, катастрофа» На 13-й добавленной минуте полуфинального матча Лиги чемпионов (2:1 в пользу «Реала») полузащитник Йозуа Киммих сделал заброс в штрафную площадь. Мяч …

Спорт 03:24, мая 9, 2024 | sports.ru
В Тбилиси тысячи людей вышли на митинг против принятия закона об иноагентах

В Тбилиси тысячи людей вышли на митинг против принятия закона об иноагентах В Тбилиси продолжаются акции против принятия закона об иностранных агентах. Как сообщает корреспондент «Известий» в воскресенье, 28 апреля, тысячи лю …

Общие новости 23:00, апреля 28, 2024 | iz.ru
Тысячи людей вышли на улицы Тенерифе в знак протеста против сверхтуризма

Тысячи людей вышли на улицы Тенерифе в знак протеста против сверхтуризма Тысячи жителей острова Тенерифе, входящего в Канарский архипелаг, провели демонстрацию против строительства новых отелей и повышения цен на жилье, вы …

Общие новости 16:30, апреля 21, 2024 | iz.ru
Видеокарта Palit GeForce RTX 4060 Infinity 2 OC (8 ГБ): довольно компактные размеры, тихий кулер, умеренная стоимость

Видеокарта Palit GeForce RTX 4060 Infinity 2 OC (8 ГБ): довольно компактные размеры, тихий кулер, умеренная стоимость Palit GeForce RTX 4060 Infinity 2 OC (8 ГБ) — одна из самых выгодных к приобретению на сегодня видеокарт. Она имеет относительно компактные размеры 2 …

Наука и Технологии 07:26, ноября 6, 2024 | ixbt.com
Грета Тунберг и тысячи митингующих вышли на акцию против участия Израиля в Евровидении

Грета Тунберг и тысячи митингующих вышли на акцию против участия Израиля в Евровидении В шведском Мальмё тысячи человек вышли на митинг против участия Израиля в песенном конкурсе Евровидение. Как сообщает Expressen, в числе демонстранто …

Общие новости 23:30, мая 9, 2024 | life.ru
Анчелотти против отстранения Израиля: Спорт помогает решать критические ситуации, история это подтверждает. Матч с Италией должен состояться

Анчелотти против отстранения Израиля: «Спорт помогает решать критические ситуации, история это подтверждает. Матч с Италией должен состояться» Ранее президент Итальянской ассоциации тренеров Ренцо Уливьери предложил не допускать Израиль до футбольных соревнований из-за событий в секторе Газа …

Футбол 14:26, августа 22, 2025 | sports.ru
Все перемешалось в воспаленном мозгу

Все перемешалось в воспаленном мозгу… Месяц назад на экраны российских кинотеатров вышел широко разрекламированный фильм «Позывной «Пассажир». Бюджет – 351 млн рублей, из которых 246,2 ми …

Общие новости 17:00, апреля 16, 2024 | konkretno.ru
В День независимости Грузии тысячи жителей вышли в Тбилиси на акцию протеста против закона об иностранных агентах

В День независимости Грузии тысячи жителей вышли в Тбилиси на акцию протеста против закона об «иностранных агентах» Жители Грузии вечером 26 мая собрались на новую акцию протеста против закона об «иностранных агентах». В центре Тбилиси собрались тысячи человек, что …

Общие новости 00:48, мая 27, 2024 | meduza.io
Что такое зомби-нейроны и как они помогают мозгу учиться

Что такое зомби-нейроны и как они помогают мозгу учиться? В мозге обнаружены так называемые «зомби-нейроны». Что это такое? Изображение: /i.natgeofe.com Мозг – самый сложный орган человеческого тел …

Наука и Технологии 20:54, апреля 19, 2024 | hi-news.ru