Пять типов сна: что они говорят о нашем здоровье
Недавнее исследование Университета Конкордия (Монреаль, Канада) показало, что существует пять основных типов сна, и каждый из них по-своему влияет на мозг и поведение человека. Как исследовали сон Чтобы рассмотреть сон не с одной стороны, как в прежних исследованиях (например, только по его продолжительности), команда под руководством Валерии Кебец проанализировала целых семь факторов сна — от удовлетворённости качеством до частоты использования снотворных.
Затем они сопоставили эти данные со 118 другими параметрами, включая когнитивные способности, психическое состояние и даже употребление психоактивных веществ.
Для анализа использовались тесты на память, анкеты, а также сканирование мозга.
В выборку вошли 770 здоровых взрослых людей в возрасте от 22 до 36 лет из США.
Пять типов кошачьих личностей: какой ваш питомец? 20:05, 11 июня 2024, автор: Кутман С.Пять типов кошачьих личностей: какой ваш питомец?Каждая кошка уникальна, но учёные выделили пять основных типов …
Общие новости 00:24, июня 13, 2024 | incnews.ruПять типов женщин, от которых сбегают самодостаточные мужчины Если ваша личная жизнь напоминает фильм, который складывается по одному и тому же, далеко не самому приятному сценарию, то вероятнее всего дело в уст …
Знаменитости 22:42, июня 4, 2024 | woman.ruЭто говорят только женщины с низким интеллектом: пять фраз Это говорят только женщины с низким интеллектом: пять фраз В современном мире, где общение играет ключевую роль, важно уметь правильно выражать свои …
Общие новости 19:54, июня 12, 2024 | pg12.ruЭто говорят только стервы: пять фраз, которые отталкивают людей Это говорят только стервы: пять фраз, которые отталкивают людей В мире общения есть фразы, которые могут мгновенно испортить впечатление о вас и отто …
Общие новости 15:36, июня 13, 2024 | pg12.ruЭто они рушат семьи: пять фраз, которые говорят только стервы Это они рушат семьи: пять фраз, которые говорят только стервы Отношения между людьми - это хрупкая и деликатная материя, требующая постоянного вниман …
Общие новости 10:54, июня 6, 2024 | pg12.ruТихие убийцы: пять предметов в доме, которые гробят наше здоровье Помните раньше говорили, что нельзя сидеть близко к телевизору, потому что он сильно облучает? В 1990-е годы это, пожалуй, была самая опасная вещь в …
Знаменитости 11:06, мая 1, 2024 | woman.ru«В Питере сейчас все спокойно. Смысла менять нет». Кажется, Александр Беглов останется главой Петербурга еще на пять лет — несмотря на конфликты с местными элитами. Вот что об этом говорят в Кремле В политическом блоке Кремля под руководством Сергея Кириенко и «Единой России» (ЕР) уже начали готовиться к губернаторским выборам, назначенным на 8 …
Общие новости 09:48, апреля 18, 2024 | meduza.io
Сравнение различных типов фрезерных расточных головок Стационарные фрезерные расточные головки широко используются в промышленности благодаря надежности и высокой точности. Они монтируются непосредственн …
Общие новости 12:12, июня 5, 2024 | 66.ru
5 типов тревожных людей, которые беспокоятся и успокаиваются по-своему Если у вас никак не получается справиться с эмоциональным напряжением, возможно, вы пользуетесь не теми способами. …
Это интересно 20:06, мая 8, 2024 | lifehacker.ru
МВД предложило ограничить использование в России некоторых типов автомобилей Праворульные автомобили могут оказаться в России вне закона. Пересмотреть подход к допуску на дороги машин такого типа, как и требования к современны …
Экономика и Финансы 00:26, июля 16, 2025 | banki.ru
США разрешили экспорт в Россию и Белоруссию некоторых типов медоборудования Это может поспособствовать "продвижению интересов США в сфере национальной безопасности и внешней политики" …
Экономика 17:30, апреля 25, 2024 | tass.ru За какими женихами охотились в СССР девушки: 8 типов завидных холостяков В еще совсем недавнем прошлом к выбору спутника жизни подходили с особым трепетом. Рассказываем, по каким критериям советские девушки выбирали себе м …
Знаменитости 13:42, мая 27, 2024 | woman.ru Украина в 2024 году ввела в эксплуатацию 10 новых типов наземных дронов В 2024 году Министерство обороны Украины расширило перечень роботизированных комплексов, поступивших на вооружение: было принято на вооружение десять …
Гаджеты 11:48, мая 29, 2024 | gagadget.com Новый инструмент искусственного интеллекта точно обнаруживает шесть различных типов рака Согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Общества ядерной медицины и молекулярной визуализации 2024 года , новый подход с использ …
Software 14:26, июня 15, 2024 | android-robot.com Людей этих типов безжалостно вычеркивайте из жизни после 50 — мудрые советы для зрелого возраста Людей этих типов безжалостно вычеркивайте из жизни после 50 — мудрые советы для зрелого возрастаОсознанный выбор социальных связей для сохранения пси …
Общие новости 07:26, августа 12, 2025 | pg12.ru Что происходит в нашем организме, когда мы голодны Когда мы голодны, в организме происходит огромное количество сложных процессов. Источник: mk.ru Для того, чтобы быть здоровым и энергичным, нам нужно …
Наука и Технологии 07:26, августа 10, 2024 | hi-news.ru «Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии» Идентичность человека в значительной степени опирается на воспоминания о прошлом. Однако даже самые яркие моменты из жизни со временем забываются, а …
Наука 14:26, сентября 3, 2024 | nplus1.ru Названы победители «Чартовой дюжины» на «Нашем радио» Стали известны победители XXVII ежегодной музыкальной премии. Лучших в каждой пятерке номинантов выбрали в ходе народного голосования. — Номинация «А …
Общие новости 12:00, апреля 20, 2024 | k1news.ru Всеволод Шиловский: В нашем театре царит интеллект зрителя! Советский и российский актёр, кинорежиссёр, сценарист, педагог, народный артист РСФСР Всеволод Николаевич Шиловский в прошлом году отпраздновал гранд …
Культура и искусство 00:26, апреля 10, 2025 | pravda.ru Морено: «Худший первый тайм в нашем исполнении в этом году» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Уралом».Читать дальше → …
Футбол 21:54, апреля 21, 2024 | euro-football.ru «Не место в нашем обществе»: Еврокомиссия о покушении на премьера Словакии Фицо В Еврокомиссии категорически осуждают покушение на премьер-министра Словакии Роберта Фицо. Об этом заявила глава организации Урсула фон дер Ляйен. &l …
Общие новости 01:36, мая 16, 2024 | 5-tv.ru
Гамзатов: «Готов подраться со Штырковым после турнира в «Нашем Деле» Российский боец полутяжелого веса Шамиль Гамзатов заявил, что еще не подписывал контракт на бой с Иваном Штырковым в рамках турнира RCC 19 из-за заня …
Спорт 15:42, апреля 23, 2024 | sport-express.ru