7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки
Существует еще как минимум семь похожих мифов о здоровье, в которые людям уже давно пора перестать верить. Некоторые из них наверняка вас удивят. Антибиотики при простуде и гриппе не помогают Многие до сих пор уверены, что антибиотики — это универсальное средство от любой простуды.
Но простуду и грипп вызывают вирусы, а антибиотики действуют только на бактерии. Их ненужный прием не только не помогает, но и вредит: повышает риск побочных эффектов и формирует устойчивость бактерий.
При ОРВИ помогает отдых, питье и жаропонижающие по необходимости, а антибиотики назначает только врач и только тогда, когда они действительно нужны. Антибиотики ни в коем случае нельзя пить без консультации с врачом Витамин C защищает от простуды не так сильно Легенда о том, что витамин C предотвращает простуду, живет десятилетиями.
Но наука говорит другое: у большинства людей регулярный прием не снижает риск заболеть. В некоторых исследованиях он лишь чуть сокращал продолжительность симптомов, примерно на 8% у взрослых.
Так что апельсины и лимоны полезны, но ждать от них волшебного эффекта не стоит. Куда важнее сбалансированное питание и нормальный сон. Читайте также: 7 признаков того, что вам прямо сейчас нужен витамин С Диеты для детокса не работают Разрекламированные соки обещают очистить организм от токсинов.
Звучит заманчиво, но на самом деле печень, почки и кишечник справляются с этим ежедневно без всяких детоксов.
Научных доказательств, что такие диеты лечат болезни или продлевают жизнь, нет. Хотите по-настоящему поддержать организм? Ешьте овощи и цельные продукты, пейте воду, спите и двигайтесь — это работает куда лучше любых модных «чисток».
Вакцины не вызывают аутизм Один из самых опасных мифов — будто прививки вызывают аутизм. Эта идея пошла из статьи, которая позже была официально отозвана за грубые ошибки и подтасовку данных. С тех пор проведено множество исследований, и все они показали: связи между вакцинами и аутизмом нет.
Вакцины безопасны и защищают от опасных болезней. Индивидуальные риски лучше обсуждать с врачом, но массовый отказ от прививок несет реальную угрозу обществу. Между вакцинами и аутизмом нет никакой связи Сахар не вызывает гиперактивность у детей Многие родители уверены, что сладкое превращает ребенка в «торпеду», но исследования говорят обратное: сахар не влияет на поведение и внимание.
Это скорее эффект ожидания, потому что взрослые замечают бурную активность именно после сладостей.
Конечно, переедать сахар все равно вредно, ведь это риск ожирения и проблем с обменом веществ. Но от кусочка торта ребенок не станет более шумным, чем обычно.
Глютен не вреден для всех Сегодня глютен часто объявляют врагом здоровья, хотя исключать его нужно далек.
Так делают только дураки: три привычки в поведении, которые есть только у людей с низким интеллектом Так делают только дураки: три привычки в поведении, которые есть только у людей с низким интеллектом В современном обществе, где каждый жест и слово …
Общие новости 19:24, мая 23, 2024 | pg12.ru
МИД Британии руководят только дураки? Лэмми приплел Путина к рабству своего деда Похоже, что руководить МИД Британии назначают исключительно глупых и малообразованных политиков. После откровенной дуры Лиз Трасс, рассуждавшей об ок …
Общество и Регионы 14:26, сентября 12, 2024 | eadaily.comАналитики Яндекс Браузера составили рейтинг самых распространённых грамматических ошибок, которые исправляют нейросети Ко Дню русского языка аналитики Яндекс Браузера составили рейтинг самых распространённых ошибок. Функция нейроредактирования помогает пользователям Б …
Это интересно 11:48, июня 7, 2024 | lifehacker.ru7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей Тренировки поддерживают здоровье, развивают дисциплину и прокачивают уверенность. Но записать ребёнка в секцию могут мешать страхи и опасения. Развеи …
Это интересно 07:26, июля 31, 2025 | lifehacker.ruТоп-5 примет, в которые верят многие путешественники Существует поверье, гласящее, что перед путешествием нельзя выполнять определенные действия, так как это может привести к неприятностям и беде. Прини …
Туризм, путешествия 14:00, июня 2, 2024 | pravda.ruЧетверть россиян верят только в позитивные приметы Только 8 % респондентов знают о суевериях и приметах, связанных с работой. Еще 26 % россиян что-то слышали об этом, но не могут перечислить их. 66 % …
Общие новости 19:24, апреля 23, 2024 | sovainfo.ru
Гюлер: «Хочу продолжать забивать голы за «Реал», чтобы радовать одноклубников и людей, которые в меня верят» Полузащитник «Реала» Арда Гюлер подвел итоги матча 37-го тура чемпионата Испании против «Вильярреала» (4:4). 19-летний турок оформил дубль. …
Спорт 02:42, мая 20, 2024 | sport-express.ru5 ошибок в использовании SPF-средства, которые уничтожают здоровье вашей кожи С каждым днем температура воздуха становится все выше, а солнечные лучи — активнее. Чтобы избежать преждевременного старения кожи и предотвратить раз …
Знаменитости 23:54, июня 6, 2024 | woman.ru
4 различных типа сна, которые оказывают главное влияние на здоровье и долголетие Исследователи из Университета штата Пенсильвания выявили четыре модели сна, связанные с долгосрочными показателями здоровья, и обнаружили, что плохие …
Это интересно 04:42, апреля 24, 2024 | incrussia.ru
Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение Узнайте о трипхале — аюрведической смеси, способствующей пищеварению и очищению. Как применять ее безопасно и эффективно? Откройте для себя секреты п …
Красота 07:26, ноября 19, 2025 | lady.pravda.ru Тихие убийцы: пять предметов в доме, которые гробят наше здоровье Помните раньше говорили, что нельзя сидеть близко к телевизору, потому что он сильно облучает? В 1990-е годы это, пожалуй, была самая опасная вещь в …
Знаменитости 11:06, мая 1, 2024 | woman.ru
В России впервые вручили премию «Вслух» для специалистов, которые развенчивают мифы о женском здоровье Учредитель премии — фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» — отметила заслуги блогеров, журналистов, авторов учебных курсов и благотворительных пр …
Общие новости 16:00, мая 3, 2024 | news-kmv.ru Современным миром правят жадные дураки В последние годы в информационном пространстве много разговоров о коренном переустройстве мира, его освобождении от наследия колониальной эпохи, кото …
Общество и Регионы 02:18, апреля 20, 2024 | pravda.ru
Юрист рассказал о пяти распространенных схемах мошенничества с недвижимостью Схемы черных риелторов многогранны и опасны. Их главная цель — любыми путями, включая обман, психологическое давление, шантаж и даже физическое насил …
Общие новости 12:12, мая 30, 2024 | iz.ru Взятки в виде услуг стали одними из самых распространенных в России В 2023 году взятки в виде услуг заняли второе место среди прочих категорий. На первом оказались подкупы в размере от 10 до 50 тысяч рублей, сообщает …
Общие новости 21:48, мая 14, 2024 | tolknews.ru
Антипкин Михаил Сергеевич о самых распространенных мифах при реализации ИТ-проектов . Грамотное управление изменениями, затрагивающими IT-стратегию, а также взвешенное внедрение digital-решений, цифровых инструментов и реализация про …
Общие новости 07:26, апреля 15, 2025 | smolensk-i.ru Топ-10 офигенных товаров с AliExpress, которые надо купить в дом и не только Принято считать, что АлиЭкспресс — это площадка с супер-дешевыми товарами, где в основном продаются различные чехлы, провода, переходники и про …
Наука и Технологии 11:18, июня 5, 2024 | appleinsider.ru 5 фраз, которые говорят только уверенные в себе женщины Многие уверены, что распознать сильную и независимую девушку можно по ее смелым образам, но эксперты уверяют, что главным показателем является речь. …
Знаменитости 17:00, июня 6, 2024 | woman.ru 3 фразы, которые используют только психически устойчивые люди Каждый человек сталкивается с трудностями. Чтобы преодолеть эти трудности, сильные духом люди часто опираются на свою психическую стойкость. Они не д …
Это интересно 14:42, мая 1, 2024 | incrussia.ru Это говорят только стервы: пять фраз, которые отталкивают людей Это говорят только стервы: пять фраз, которые отталкивают людей В мире общения есть фразы, которые могут мгновенно испортить впечатление о вас и отто …
Общие новости 15:36, июня 13, 2024 | pg12.ru Это они рушат семьи: пять фраз, которые говорят только стервы Это они рушат семьи: пять фраз, которые говорят только стервы Отношения между людьми - это хрупкая и деликатная материя, требующая постоянного вниман …
Общие новости 10:54, июня 6, 2024 | pg12.ru Это делают только будущие богачи: три привычки в поведении, которые им присущи Это делают только будущие богачи: три привычки в поведении, которые им присущи Вы когда-нибудь задумывались, что отличает будущих богачей от обычных …
Общие новости 02:06, мая 31, 2024 | pg12.ru