3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность

Топ-3 спортивных площадок Белгородской области, где можно заняться спортом всей семьёй Регулярная физическая нагрузка повышает выносливость и работоспособность, укрепляет иммунитет и защищает человека от вирусных инфекций, которые актив …

У Тельцов много энергии, стоит заняться спортом, а Скорпионам не стоит пренебрегать близкими – гороскоп на 21 апреля Овен Взаимодействия с людьми сегодня выходят на первый план. Следите за тем, чтобы не быть обманутыми. В разговорах люди могут чего-то недоговаривать …

Севиль получила «Зеленый Граммофон» за экологическую осознанность Певица стала лауреатом специальной экологической номинации. «Зеленая» статуэтка вручается артистам, которые помогают популяризировать экологичный обр …

Топ-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогой По данным ВЦИОМ, каждый пятый житель России жалуется на постоянный стресс в жизни. Чаще всего люди в стрессе склонны «заедать» негативные эмоции. Как …

Курянам помогут в борьбе с тревогой Сегодня в 19:00 в парке Бородино в палатке № 7 состоится тренинг по борьбе с тревогой от сотрудников регионального Красного Креста. Жителям областног …

Economist: ВСУ с тревогой ожидают российское наступление В ВСУ с тревогой ожидают возможное наступление Российской армии в Харьковской области и на Донбассе, пишет британский The Economist. …

В США с тревогой отреагировали на решительный сигнал Путина Западу Президент России Владимир Путин решительно отреагировал на снятие запрета для Украины использовать западное оружие для ударов по территории РФ, заяви …

Второе дыхание Алексей Суслов – герой, который, не раздумывая, встал на защиту Родины, прошёл через бои, получил ранение и сумел вернуться к полноценной жизни. Его …

Ученые нашли связь между тревогой и развитием болезни Альцгеймера Ученые из Австралии выяснили, что тревожность и некоторые другие заболевания нервной системы повышают риск развития болезни Альцгеймера. Исследование …

МИД России объяснил «серьезной тревогой» на фронте визит госсекретаря США в Киев Визит госсекретаря США Энтони Блинкена в Киев говорит о том, что положение дел на фронте вызывает тревогу в Администрации президента США Джо Байдена, …

В Подмосковье выросло число обращений детей с затяжной депрессией и тревогой По данным Министерства социального развития Московской области, в 2025 году число обращений с жалобами на депрессию и тревогу на детский телефон дове …

Уфа – 450 лет: новое дыхание города 450 лет Уфе – это не просто дата, это знаменательный юбилей, отмечающий богатую историю и яркое будущее города. В этом году Уфа преподносит своим жит …

Российский фильм «Дыхание»: актеры и роли Драма «Дыхание», дата выхода которой пришлась на 2023 год, стала знаковым событием в сфере отечественного кинематографа. …

В Самаре пройдет художественная выставка "Дыхание жизни" На выставке "Дыхание жизни" будет представлено 243 работы в разных техниках и жанрах. Тема произведений - любовь к родной земле и ее обитателям, к кр …

Врач рассказала, какое дыхание вредит легким Неглубокое дыхание, курение, малоподвижный образ жизни и сутулость могут уменьшить объем легких. Об этом "Нижегородской Правде" рассказала главный вр …

«Дыхание Атлантики»: в Москве ожидается аномальное тепло На следующей неделе в Москва и Подмосковье будет необычно тепло. Об этом сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. …

Районный конкурс «Дыхание танца» выявил победителей и призёров В Добрунском поселенческом культурно-досуговом центре прошёл посвящённый Году семьи и 80-летию образования Брянской области районный смотр-конкурс хо …

«Фильм о Федоре Черенкове многие ждут с некоторой тревогой» // Владимир Осипов — о премьере картины о народном футболисте 31 октября на экраны российских кинотеатров выходит фильм «Федя. Народный футболист». Лента рассказывает о жизни и карьере известного полузащитника « …

Новый датчик умеет измерять кислород в крови через дыхание Сотрудники Института методов физических измерений имени Фраунгофера представили датчик, способный измерять уровень кислорода в крови пациентов с помо …

Что будет, если надолго задержать дыхание — рекорд составляет 24 минуты Существуют люди, которые могут задержать дыхание на более 20 минут Взрослый человек способен прожить без еды около 30 дней, особенно если он будет эк …

Драму «Дыхание» с Антоном Батыревым и Ириной Горбачевой покажет Первый канал Телевизионная премьера фильма «Дыхание» состоится на Первом канале 24 мая 2024 года. «ИнтерМедиа» напоминает, что драма режиссера Романа... …

Три красных флага при слабом сердце: отек ног, одышка, затрудненное дыхание лежа Доктор Джереми Лондон перечислил симптомы, сигнализирующие о слабом сердце, пишет «Газета.ру», ссылаясь на LADBible. Основными считаются три признака …

Дыхание рот в рот Рублю: Процент по кредиту и ипотеке увеличится втрое вопреки стараниям ЦБ Понижение ставки ЦБ на 50 пунктов даст неожиданные результаты, по словам экономистов. 24 апреля Банк России снизил ключевую ставку до 5,5%. Снижение …

Зачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. В тренде отбеливают зубы и освежают дыхание Блогеры тестируют метод отбеливания зубов с помощью кокосового масла. Тиктокеры полощут рот жидким растительным средством по 10-15 минут каждое утро …