«Многие думают, чтобы хорошо кататься на коньках, нужно много кататься. Но нет»
ru ответили преподаватели школы дополнительной подготовки хоккеистов, эксперты Дмитрий Лобков и Вячеслав Кургинян.
— С чего начать родителям, которые решили отдать ребёнка в хоккей? Дмитрий Лобков: «Начать нужно с того, чтобы ребёнок не боялся льда, его нужно к нему приучить. Чтобы стоял на коньках и начал кататься.
Часто на первых занятиях используют различные приспособления, чтобы ребёнок, держась за них, выходил на лёд. Моё личное мнение: это не нужно. Когда человек встаёт на коньки, наше тело, пытаясь устоять, включает практически все группы мышц, и это полезно.
Организм учится сам, без посторонней помощи, держать равновесие. Если же в катании используются вспомогательные предметы, ребёнок привыкает иметь дополнительную точку опоры.
Лучше пусть вдоль бортика вначале походит и сам пробует держать равновесие». — В каком возрасте оптимально начинать? Д.Л.: «Лучше всего в пять или шесть лет, хотя некоторых уже в три года ставят».
Вячеслав Кургинян: «Я хотел бы предостеречь от того, чтоб начинать слишком рано. В три года у ребёнка голеностоп ещё формируется. Когда ему надевают коньки, стопа может начать развиваться не так как положено, и даже деградировать.
Даже в пять или шесть лет нога ещё не сформирована. Поэтому на начальном этапе важны занятия несколькими видами спорта. Помимо катания это, например, футбол, спортивная гимнастика и акробатика.
Они помогают развивать ловкость, координацию и игровое мышление. Хорошо помогает фигурное катание, оно вырабатывает у ребёнка ощущение лезвия, он лучше катится.
Важно сформировать базу катания без клюшки». — Как, по-вашему, должны быть правильно организованы тренировки для маленьких детей? В.К.: «Внимание маленьких детей очень непросто удержать.
Поэтому тренировки не должны быть скучными. Помимо этого, на начальном этапе весь тренировочный процесс должен быть примерно поровну разделён на занятия на льду и в зале. Если будет только лёд, это неправильно.
Зал — чтобы прокачать необходимые навыки: ловкость, быстроту, гибкость. На льду акцент нужно делать на правильную механику движений — повороты, развороты и прочие элементы. Причём и на льду, и в зале занятия обязательно должны проходить в игровой форме.
Это может быть всё что угодно, например, упражнение с воздушным шариком. Ребёнок его бьёт, пока шарик падает, он должен присесть.
Задача — чтобы детям было весело, у них было хорошее настроение, а значит они захотят снова прийти на тренировку. Какие это игровые формы, зависит от фантазии и опыта тренера. Самое главное, чтобы ребёнок сам хотел выполнять упражнения, чтобы ему нравилось.
— Сколько оптимально занятий в неделю на начальном этапе? В.К.: «Начальный этап — это с четырёх лет.
Автоэксперты посоветовали не кататься по лужам, чтобы почистить днище машины Водители часто делятся лайфхаками, которые якобы помогают что-то улучшить в машине. Только на самом деле далеко не все из них идут на пользу, а некот …
Бизнес и Промышленность 05:48, мая 3, 2024 | secretmag.ruТатьяна Тарасова: Надо кататься так, чтобы невозможно было засудить 15:26, 24 апреля 2024, автор: Медведева С.Р.Татьяна Тарасова: Надо кататься так, чтобы невозможно было засудитьПрославленный тренер дала интервью Над …
Общие новости 19:12, апреля 24, 2024 | incnews.ru
Дмитрий Сычев: «Футбол сложнее хоккея, потому что в этом спорте нужно бегать, а в хоккее – кататься» Бывший нападающий сборной России вместе с командой «Политика» выиграл турнир Лига Ставок Кубка Росконгресса по хоккею в рамках ПМЭФ. …
Футбол 13:48, июня 8, 2024 | sports.ruПодростков ограничили в возможностях кататься на самокатах Подросткам начали блокировать доступ к электросамокатам из-за нового законодательства, которое вводит возрастной ценз в 18 лет. Об этом сообщает газе …
Общество и Регионы 06:36, июня 7, 2024 | gazeta.ruДочь Тутберидзе: никогда не хотела кататься за Америку Российские фигуристы Диана Дэвис и Глеб Смолкин, которые выступают за сборную Грузии, объяснили, почему не перешли в сборную США несмотря на то, что …
Спорт 21:26, октября 4, 2024 | gazeta.ruКуряне смогут кататься с горки до десяти вечера В областной администрации сообщили, что тюбинговая горка на Полугоре, которая уже успела полюбиться многим курянам, особенно юным, с 4 января работае …
Общие новости 00:26, января 6, 2026 | takt-tv.ruВ Госавтоинспекции напомнили, на каких горках кататься незаконно В преддверии новогодних каникул Госавтоинспекция Тверской области обратилась к жителям региона с просьбой проявлять осторожность при зимних развлечен …
Общие новости 07:26, января 5, 2026 | tvtver.ruЯпонцы научили человекоподобного робота кататься на офисном стуле Инженеры из Токийского университета разработали алгоритм управления для мускульно-скелетного двуногого робота MusashiOLegs, который позволяет ему пер …
Наука 21:12, апреля 23, 2024 | nplus1.ru
Физик из Барнаула объяснила, опасно ли в грозу кататься на электросамокатах В дождливую погоду можно кататься на электросамокатах, но производители советуют не ездить при этом по лужам, заявила доцент кафедры общей и эксперим …
Общие новости 00:12, июня 8, 2024 | tolknews.ru Экстрим на Охте: в скейт-парке можно будет кататься «змейкой» В Северной столице продолжается благоустройство скейт-парка на улице Передовиков. Редкое оборудование и инновационное покрытие – Metro посетило строи …
Общие новости 14:26, мая 13, 2025 | metronews.ru Терапевт Ионов посоветовал самокатчикам и велосипедистам кататься только в очках Когда говорят о небезопасности самокатов, обычно упоминают возможность получить перелом, сотрясение мозга или подобную травму. Оказывается, у езды на …
Бизнес и Промышленность 05:36, мая 4, 2024 | secretmag.ru «На ватрушках кататься не стоит»: Малышева предупредила об опасности популярного развлечения С приближением праздников количество травм резко возросло. Всё больше набирают популярность ватрушки. Медиа-врач рассказала, почему спуск на надувной …
Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info Елена Рыбакина: «Я люблю повеселиться. Мне нравится кататься на американских горках» – На корте вы один из самых спокойных игроков. Какие у вас хобби за пределами корта? – Я люблю повеселиться. Если у меня есть время, мне нравится кат …
Спорт 00:26, марта 8, 2025 | sports.ru
Авербух с сожалением воспринял новость об отъезде Коляды в Китай: «Мог бы еще прекрасно кататься» Хореограф Илья Авербух в разговоре с «СЭ» поделился мнением об отъезде фигуриста Михаила Коляды в Китай для работы тренером в пекинской академии Pang …
Спорт 09:06, апреля 21, 2024 | sport-express.ru «Нужно решать многие моменты, чтобы создать сборную». Тарханов — о Черчесове Экс‑тренер ЦСКА Александр Тарханов оценил назначение Станислава Черчесова на пост главного тренера сборной Казахстана, отметив, что в национальной ко …
Спорт 04:30, июня 4, 2024 | news.sportbox.ru Свечников о 0-3 с «Рейнджерс»: «Каролина» должна сделать что-то особенное. Играем хорошо, много в их зоне, создаем, но Шестеркин играет хорошо» «Каролина» уступила «Рейнджерс» (2:3 ОТ) в третьем матче и проигрывает 0-3 в серии второго раунда Кубка Стэнли. «Расстроен, что проиграли три матча. …
Хоккей 01:24, мая 11, 2024 | sports.ru
Солнечный свет не так безопасен, как думают многие: какие люди и чем страдают от лучей Солнца? Общеизвестно, что слишком длительное пребывание на солнце может быть опасным, особенно если у вас чувствительная кожа. Но разве возможно иметь аллерг …
Общество и Происшествия 21:48, апреля 22, 2024 | yoki.ru «Многие погибли. Еще больше погибнет». Что думают и чувствуют украинцы на третий год войны? И верят ли они в победу так же, как раньше? Репортаж из Киева Акция в Киеве в поддержку украинских военных, которые остаются в российском плену. 14 апреля 2024 года В середине апреля в Украине ужесточили правила …
Общие новости 14:12, мая 2, 2024 | meduza.io «Хорошо есть, чтобы хорошо жить!» Как правильно питаться? Ешь много – будет ожирение, мало – либо анорексия, либо дефицит витаминов и минералов? Как же тогда питаться? …
Общие новости 04:18, мая 28, 2024 | aif.ru
Геркус: «Если в «Локо» думают о результате, Дзюбе нужно давать тайм, а не 10 минут» Бывший президент «Локомотива» Илья Геркус в интервью «СЭ» поделился мнением о дерби со «Спартаком» (2:3) в 26-м туре РПЛ. …
Футбол 10:18, апреля 29, 2024 | sport-express.ru
Килиан Мбаппе: «Мне хорошо платят за то, чтобы я играл в футбол, а некоторые люди рано встают, чтобы пойти на завод. Считаю неуместным жаловаться» «Существует огромное давление, но это всего лишь футбол, а в жизни есть вещи посерьезнее. Меня воспитывали не плакаться. Мне хорошо платят за то, что …
Спорт 19:36, июня 4, 2024 | sports.ru
ДБ! В Польше и Прибалтике всерьез думают напустить болота, чтобы «остановить Путина» В Польше, Финляндии и Прибалтике — странах восточного фланга НАТО — всерьез задумались о затоплении осушенных болот — для «защиты» от России. По мнен …
Общество и Регионы 07:26, августа 27, 2025 | eadaily.com Коффи про Макдэвида и Драйзайтля: «В плей-офф не дают много пространства. Многие не набирают очки. Но великие игроки это делают» «Эдмонтон» ведет 3-2 в серии против «Далласа» в финале Западной конференции. Коннор Макдэвид и Леон Драйзайтль в среднем набирают 1,58 очка за матч в …
Хоккей 21:06, июня 1, 2024 | sports.ru