Вода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жару

Вода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жару
Эксперты портала здоровое-питание.рф рассказали, что летом нужно быть внимательными к количеству потребляемой воды, особенно в жаркую погоду. Они отмечают, что общепринятой нормой является 2-2,5 л жидкости в сутки, однако цифра может меняться в зависимости от температуры воздуха и условий.

Так, при тяжелых физнагрузках объем потребляемой жидкости должен вырасти до 6 литров в сутки. Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода или несладкий зеленый чай.

Помогают и разведенные в.
Опубликовано: 19:54, июня 13, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару

Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару Одними из самых опасных продуктов являются мясо и птица – срок их годности, как в сыром, там и в готовом виде, очень короткий, а последствия интоксик …

Общие новости 05:06, июня 9, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты рассказали, для чего организму человека нужна вода

Эксперты рассказали, для чего организму человека нужна вода Известно, что организм взрослого человека почти на 65 % состоит из воды. Она находится везде: 70 % - в клетках, 7 % - в крови и лимфе, а остальное яв …

Общие новости 18:48, июня 13, 2024 | sovainfo.ru
Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомноло …

Наука 01:30, июня 10, 2024 | gazeta.ru
В Московском зоопарке рассказали, как слоны переживают жару

В Московском зоопарке рассказали, как слоны переживают жару Слоны в Московском зоопарке в жару проводят время в бассейнах, грязи и песке. Об этом сообщила директор Светлана Акулова в своем Telegram-канале. Она …

Общество и Регионы 15:54, июня 2, 2024 | gazeta.ru
Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару

Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару Жара может привести к галлюцинациям и обострению болезней сердца и легких у пожилых. Об этом "Известиям" рассказала терапевт Александра Попова. Наибо …

Наука 01:54, июня 6, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жару

Россиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жару Для того, чтобы эффективно охладить салон автомобиля в жару, следует направлять поток воздуха от кондиционера через центральные дефлекторы, не делать …

Авто / Мото 09:48, июня 4, 2024 | gazeta.ru
В региональном Минздраве рассказали, как вести себя в жару

В региональном Минздраве рассказали, как вести себя в жару Медики советуют с 11:00 до 17:00 находиться в хорошо вентилируемом помещении с окнами, закрытыми и завешенными светлыми шторами. Так солнечные лучи и …

Общие новости 09:48, июня 14, 2024 | sovainfo.ru
Россиянам рассказали, что может отказать в автомобиле в жару

Россиянам рассказали, что может отказать в автомобиле в жару В сильную жару есть высокий риск отказа тормозов автомобиля. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на эксперта компании "ВсеИнструменты.ру" Максима …

Авто / Мото 16:48, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Водителям рассказали про быстрый способ охладить руль и сиденья в жару

Водителям рассказали про быстрый способ охладить руль и сиденья в жару В жаркую погоду быстро охладить руль и сиденья поможет влажное полотенце. Такой совет дали эксперты издания "БелНовости". По их словам, предварительн …

Авто / Мото 14:48, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Утащила вода. Знакомые рассказали о погибшей на Кубе семье

Утащила вода. Знакомые рассказали о погибшей на Кубе семье Прошедшей ночью на Кубе погибли двое русских туристов — семейная пара из Подмосковья. Несколько месяцев они грезили об этой поездке, но приехав к оке …

Общие новости 21:26, марта 13, 2025 | aif.ru
Синоптики рассказали, когда большая вода накроет район Тюменской области

Синоптики рассказали, когда «большая вода» накроет район Тюменской области В Викуловском районе Тюменской области река Ишим достигнет уровня критического значения в 10 метров в период с 29 апреля по 2 мая, сообщает «Ура. ру» …

Происшествия 00:48, апреля 28, 2024 | news.rambler.ru
Разведённые Алсу и Зара повеселились в караоке

Разведённые Алсу и Зара повеселились в караоке Близкие подруги Алсу и Зара, которые в прошлом обе пережили развод, отправились вместе в караоке. В сети появилось видео, как они веселятся на вечери …

Знаменитости 21:26, февраля 3, 2025 | spletnik.ru
Три чуда: белая ночь, разведённые мосты и петербургский балет!

Три чуда: белая ночь, разведённые мосты и петербургский балет! С наступлением лета Санкт-Петербург превращается в город чудес, где сливаются история, искусство и магия. Одним из ярчайших событий этого сезона стан …

Общие новости 14:26, июля 1, 2025 | metronews.ru
Эксперты рассказали, как сильно новости из США ...

Эксперты рассказали, как сильно новости из США ... Безопасные японская иена и швейцарский франк торговались в пятницу вблизи многомесячных максимумов по отношению к доллару после того, как неожиданный …

Forex 21:26, августа 5, 2024 | profinance.ru
Эксперты рассказали, во что инвестируют женщины

Эксперты рассказали, во что инвестируют женщины За последний год россиянки стали больше интересоваться ПИФами и замещающими облигациями, нарастив долю этих инструментов в общем объеме активов. Тако …

Общие новости 14:26, марта 10, 2025 | bragazeta.ru
Эксперты рассказали, что влияет на рост цен в России

Эксперты рассказали, что влияет на рост цен в России Центр макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП) сообщил о значительном росте цен в продовольственном секторе с середины но …

Бизнес 00:26, января 15, 2025 | bigness.ru
Эксперты рассказали, что будет с курсом рубля

Эксперты рассказали, что будет с курсом рубля Новые меры Центробанка, предпринятые в связи с введенными накануне очередными американскими санкциями в отношении РФ, могут сказаться на курсе россий …

Общество и Регионы 18:42, июня 13, 2024 | versia.ru
Эксперты рассказали, как правильно путешествовать с детьми

Эксперты рассказали, как правильно путешествовать с детьми Путешествие с детьми может стать захватывающим приключением для всей семьи, но требует тщательной подготовки. Вот несколько важных аспектов, на котор …

Туризм, путешествия 14:00, мая 10, 2024 | pravda.ru
Эксперты рассказали о методе 30-30-30 для похудения и оздоровления

Эксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. …

Наука 15:00, июня 2, 2024 | gazeta.ru
Эксперты рассказали, как пережить длительный перелет

Эксперты рассказали, как пережить длительный перелет Перелеты на самолете могут вызывать напряжение, особенно если это дальние маршруты. Как обеспечить максимальный комфорт и избежать стресса во время п …

Туризм, путешествия 22:30, апреля 21, 2024 | pravda.ru
Эксперты рассказали, чем полезны грибы шиитаке

Эксперты рассказали, чем полезны грибы шиитаке Шиитаке - это крупные грибы с коричневой шляпкой. Растут они в азиатских государствах - Японии, Китае, Корее, поэтому их любят местные жители. Однако …

Общие новости 19:48, мая 28, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния

Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред …

Наука 01:48, апреля 25, 2024 | versiya.info
Эксперты рассказали, как правильно замораживать продукты

Эксперты рассказали, как правильно замораживать продукты Специалисты портала здоровое-питание.рф рассказали, что с помощью морозильной камеры можно надолго сохранить свежесть продуктов. Однако не стоит дела …

Общие новости 22:30, мая 14, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты рассказали, вызывает ли белок запор

Эксперты рассказали, вызывает ли белок запор Если вы будете есть много белка и при этом не получать достаточно углеводов, в том числе клетчатки, то можете столкнуться с запорами. Но есть простые …

Наука и Технологии 16:24, апреля 23, 2024 | ferra.ru