Эксперт: бег положительно влияет на здоровье костей и психику

Эксперт: бег положительно влияет на здоровье костей и психику
Врач Ольга Уланкина рассказала о пользе бега. Он относится к так называемым аэробным нагрузкам - человек выполняет физические упражнения низкой интенсивности. Мышцы получают большой приток богатой кислородом крови, из которой они берут энергию для работы.

- При беге сердце бьётся чаще, а значит, оно активнее перекачивает кровь по организму и снабжает клетки кислородом. Это тренирует сердечно-сосудистую систему, - объяснила Уланкина.

Она также добавила, что если техника правильная, то б.
Опубликовано: 10:00, июня 5, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Эксперт объяснил, как качество сна влияет на здоровье кожи

Эксперт объяснил, как качество сна влияет на здоровье кожи Врач-дерматолог, косметолог Кнара Андрян объяснила, что самое важное в отдыхе - это его качество. Чтобы обеспечить выработку гормонов, нужно ложиться …

Общие новости 09:24, июня 3, 2024 | sovainfo.ru
Мат как лакмусовая бумажка - ненормативная лексика влияет на психику

Мат как лакмусовая бумажка - ненормативная лексика влияет на психику Регулярное и прогрессирующее использование матерной брани может быть симптомом снижения когнитивных способностей человека. …

Общие новости 00:48, мая 25, 2024 | 47news.ru
Дистанционное обучение положительно влияет на рынок труда

Дистанционное обучение положительно влияет на рынок труда Проблема трудоустройства молодых людей на хорошо оплачиваемые должности в период экономических трудностей стоит особенно остро. Несмотря на то, что б …

Общество и Регионы 02:06, июня 4, 2024 | vladtime.ru
Здоровье сердца, глаз и костей будет лучше, если каждый день есть свежие помидоры

Здоровье сердца, глаз и костей будет лучше, если каждый день есть свежие помидоры Эксперт Наталья Балан проинформировала о пользе потребления томатов, богатых большим количеством полезных веществ, витаминов и минералов. Продукт улу …

Медицина 21:26, ноября 20, 2024 | medpulse.ru
В Финуниверситете объяснили, как погода влияет на здоровье россиян

В Финуниверситете объяснили, как погода влияет на здоровье россиян Больше трех четвертей москвичей (77,6%) считают климат в своем городе более или менее комфортным, в то время как в Санкт-Петербурге разделяют эту точ …

Общество и Регионы 09:18, апреля 29, 2024 | news.rambler.ru
Эксперты объяснили, как лишний вес влияет на здоровье мозга

Эксперты объяснили, как лишний вес влияет на здоровье мозга Учёные из Китая изучили влияние индекса массы тела (ИМТ) на так называемые нейровизуализационные характеристики здоровья мозга. …

Спорт 07:24, июня 3, 2024 | championat.com
Российские учителя рассказали, как работа влияет на их здоровье

Российские учителя рассказали, как работа влияет на их здоровье Большинство российских учителей уверены, что их профессия — сложная, которая подойдет не каждому. 73% считают, что учителю важно иметь крепкое физиче …

Общество и Регионы 10:00, мая 27, 2024 | gazeta.ru
Стало известно, как вес в детстве влияет на здоровье взрослых с ожирением

Стало известно, как вес в детстве влияет на здоровье взрослых с ожирением Риск летального исхода от всех причин наиболее высок у тех, кто был худым в детстве, но набрал лишний вес во взрослом возрасте. Это показало исследов …

Наука 01:18, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Пастельный мир Ким Кардашьян: как бежевый тренд влияет на здоровье и развитие младенцев

Пастельный мир Ким Кардашьян: как бежевый тренд влияет на здоровье и развитие младенцев В интернете стал популярным тренд на "бежевых" мам. Молодые девушки, которые недавно родили, всеми силами окружают малышей "тихой роскошью" — от инте …

Общество и Регионы 14:26, марта 21, 2025 | pravda.ru
Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление

Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там толь …

Медицина 04:42, апреля 19, 2024 | versiya.info
Мясников рассказал, как группа крови влияет на здоровье и жизнь людей

Мясников рассказал, как группа крови влияет на здоровье и жизнь людей Группа крови человека действительно влияет на многие факторы, связанные с его здоровьем и длительностью жизни, подтвердил заслуженный врач России и и …

Общество и Регионы 12:18, мая 16, 2024 | gazeta.ru
Почему мы так любим кофе и как он на самом деле влияет на наше здоровье

Почему мы так любим кофе и как он на самом деле влияет на наше здоровье Кофе – самый популярный напиток не только по утрам, но и в течение дня. Без него уже не могут обойтись миллиарды людей и их количество продолжает рас …

Общие новости 21:26, декабря 14, 2025 | ruposters.ru
Выяснилось, что экономическая незащищенность семьи влияет на психическое здоровье детей

Выяснилось, что экономическая незащищенность семьи влияет на психическое здоровье детей Экономические трудности за последние годы стали причиной целого каскада взаимосвязанных проблем для некоторых родителей, что привело к проблемам с пс …

Это интересно 21:54, июня 6, 2024 | incrussia.ru
Минус депрессия, плюс эндорфины: Врач объяснила, как садоводство влияет на здоровье

Минус депрессия, плюс эндорфины: Врач объяснила, как садоводство влияет на здоровье Наступила весна — любимая пора садоводов. И если вы ещё не в их числе, советуем присмотреться к этому занятию, ведь работа с растениями приносит ощут …

Общие новости 09:48, мая 7, 2024 | life.ru
Белгородский стоматолог рассказала, как состояние зубов влияет на общее здоровье человека

Белгородский стоматолог рассказала, как состояние зубов влияет на общее здоровье человека С 17 по 23 марта в Белгородской области проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. …

Медицина 21:26, апреля 2, 2025 | oskol.city
Эксперт: мерзко наблюдать за тем, как организованно травят игроков, положительно оценивших Смуту

Эксперт: мерзко наблюдать за тем, как организованно травят игроков, положительно оценивших "Смуту" Политолог, член Экспертного клуба "Дигория" Гульнара Гилязетдинова считает, что компьютерная игра "Смута" о победе российского земского сообщества на …

Общие новости 05:06, апреля 16, 2024 | ruposters.ru
В 2023 году российские власти объявили ЛГБТК-людей экстремистами. К каким последствиям это привело Правозащитники опубликовали масштабный доклад  о т

В 2023 году российские власти объявили ЛГБТК-людей «экстремистами». К каким последствиям это привело? Правозащитники опубликовали масштабный доклад — о том, как дискриминация влияет на безопасность, доход, отношения с друзьями и здоровье 17 мая, в Международный день борьбы с гомофобией, трансфобией и бифобией, ЛГБТК+ группа «Выход» и фонд «Сфера» опубликовали масштабный доклад о полож …

Общие новости 11:12, мая 17, 2024 | meduza.io
Главный курс. Эксперт Масленников пояснил, как крепкий рубль влияет на цены

Главный курс. Эксперт Масленников пояснил, как крепкий рубль влияет на цены Шансы на замедление роста цен есть только у продуктов с заметной импортной составляющей в себестоимости. …

Общие новости 07:26, февраля 25, 2025 | aif.ru
Эксперт объяснил, что цвет мочи может сказать о здоровье человека

Эксперт объяснил, что цвет мочи может сказать о здоровье человека Возможно, вы удивитесь, но моча человека может зелёный, розовый, красный, фиолетовый, оранжевый или синий цвет. И это может указывать на наличие опре …

Наука и Технологии 05:36, июня 13, 2024 | ferra.ru
Эксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровье

Эксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровье В самолёте пассажирам лучше отказаться от горячего чая или кофе: вода, используемая для этих напитков, поступает из резервуаров, которые редко тщател …

Туризм, путешествия 07:26, октября 27, 2024 | pravda.ru
Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал убивает женское здоровье, рассказал эксперт

Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе …

Медицина 11:48, апреля 20, 2024 | versiya.info
В СИЗО или на ЕГЭ Как госэкзамен ломает психику выпускников

В СИЗО или на ЕГЭ? Как госэкзамен ломает психику выпускников В Воронеже школьниц заставили раздеться для допуска в пункт сдачи ЕГЭ. Инцидент прогремел на всю Россию и уже привлек внимание правоохранительных орг …

Общие новости 20:42, мая 29, 2024 | novostivolgograda.ru
Int. J. Hum. Comput: судоку и другие головоломки оздоравливают психику

Int. J. Hum. Comput: судоку и другие головоломки оздоравливают психику Интеллектуальные игры, такие как судоку и Вордли, не способствуют развитию умственных способностей, однако они улучшают настроение и повышают самооце …

Наука и Технологии 08:24, июня 8, 2024 | pravda.ru
Опубликован топ-5 способов защитить психику от негативных новостей

Опубликован топ-5 способов защитить психику от негативных новостей Специалисты предупреждают, что постоянное чтение негативных новостей может негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека, однако не все зна …

Общие новости 16:24, апреля 19, 2024 | novostivolgograda.ru