Эксперты назвали продукты, помогающие снизить страх и тревогу

Эксперты назвали продукты, помогающие снизить страх и тревогу
По словам специалистов, в организме человека постоянно вырабатывается много разных гормонов. Среди них есть и окситоцин. Он отвечает за повышение уровня доверия, снижение страха и тревоги. Кроме того, благодаря ему запускаются эмоции, связанные с привязанностью и эмпатией.

Оказалось, некоторые продукты помогают выработке этого гормона. К ним относятся горький шоколад, авокадо и богатая селеном еда - кабачки, сельдерей. А недавно эксперт объяснил, как качество сна влияет на здоров.

Опубликовано: 01:42, июня 5, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Названы продукты, помогающие наладить режим сна

Названы продукты, помогающие наладить режим сна Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии в составе научного коллектива обнаружили, что большая доля фруктов и овощей в рационе коррелирует с …

Туризм, путешествия 04:12, мая 28, 2024 | vsesmi.ru
Эксперты назвали продукты, которые стоит включить в рацион в мае

Эксперты назвали продукты, которые стоит включить в рацион в мае Помимо перепадов температуры, сильного ветра и осадков май опасен обильным цветением растений. В этот период обостряется аллергия. Среди проявлений п …

Общие новости 08:42, мая 8, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты назвали сезонные продукты июня для корзины россиян

Эксперты назвали сезонные продукты июня для корзины россиян Эксперты Роспотребнадзора перечислили ТОП продуктов июня, которые насытят россиян витаминами и минералами. Самые лучшие продукты для тела человека – …

Общие новости 15:06, июня 4, 2024 | mockva.ru
Еда долгожителей. Эксперты перечислили правила, помогающие дожить до 99

Еда долгожителей. Эксперты перечислили правила, помогающие дожить до 99 Правило «5С», правильная обработка продуктов питания и необходимость стрессов — все это позволяет дожить до преклонных лет здоровыми. Что же надо учи …

Общие новости 01:30, апреля 16, 2024 | aif.ru
Прокуратура заставила шесть старооскольских магазинов снизить цены на продукты

Прокуратура заставила шесть старооскольских магазинов снизить цены на продукты Проверяющие обнаружили превышение допустимых торговых надбавок на три категории товаров первой необходимости. …

Экономика 00:26, июля 4, 2025 | oskol.city
Эксперты КРОС обнаружили страх перед нашествием грызунов в топ-10 тревог россиян

Эксперты КРОС обнаружили страх перед «нашествием» грызунов в топ-10 тревог россиян В первом квартале 2024 года россиян больше всего тревожили беспилотники, коммунальные аварии и угроза терактов, возвращение смертной казни и засилье …

Бизнес и Промышленность 07:12, апреля 23, 2024 | forbes.ru
Оказалось, что продукты, богатые флавоноидами, могут снизить риск развития деменции

Оказалось, что продукты, богатые флавоноидами, могут снизить риск развития деменции Употребление большего количества продуктов и напитков, богатых флавоноидами, таких как ягоды, чай и красное вино, может снизить риск развития деменци …

Это интересно 21:26, сентября 21, 2024 | incrussia.ru
Эксперты рассказали, как снизить размер платежей за услуги ЖКХ

Эксперты рассказали, как снизить размер платежей за услуги ЖКХ Специалисты рекомендовали следить, чтобы сантехника не протекала, не оставлять открытыми окна зимой, включать стиральную машинку только при максималь …

Экономика 07:26, января 26, 2025 | tass.ru
Эксперты перечислили причины ночной потливости и в каких случаях нужно бить тревогу

Эксперты перечислили причины ночной потливости и в каких случаях нужно бить тревогу Эксклюзив22:47, 21 мая 2024, автор: Кутман С.Эксперты перечислили причины ночной потливости и в каких случаях нужно бить тревогуПотоотделение - это е …

Общие новости 20:30, мая 22, 2024 | incnews.ru
Эксперты рассказали, как правильно замораживать продукты

Эксперты рассказали, как правильно замораживать продукты Специалисты портала здоровое-питание.рф рассказали, что с помощью морозильной камеры можно надолго сохранить свежесть продуктов. Однако не стоит дела …

Общие новости 22:30, мая 14, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентами

Эксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентами Педиатры советуют родителям включить в рацион детей продукты, обогащенные необходимыми нутриентами. К примеру, молоко и кисломолочные продукты. В них …

Общие новости 01:12, июня 6, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты перечислили продукты для снижения страха и тревожности

Эксперты перечислили продукты для снижения страха и тревожности Некоторые продукты способствуют выработке в организме человека окситоцина, который еще называют "гормоном счастья", сообщает sovainfo.ru. Эксперты от …

Общие новости 22:54, июня 5, 2024 | tolknews.ru
Немецкая пресса: Западные эксперты призывают Киев снизить возрастную планку для мобилизации в ВСУ

Немецкая пресса: Западные эксперты призывают Киев снизить возрастную планку для мобилизации в ВСУ Западные эксперты считают, что украинскому руководству следует еще больше снизить нижнюю планку возраста военнообязанных, поскольку в ВСУ не хватает …

Военное 18:24, апреля 30, 2024 | topwar.ru
Эксперты рассказали, какие продукты поднимут уровень гемоглобина

Эксперты рассказали, какие продукты поднимут уровень гемоглобина Специалисты портала здоровое-питание.рф рассказали, что основным источником микроэлемента являются субпродукты: печень, почки и селезенка. Также ценн …

Общие новости 20:12, апреля 20, 2024 | sovainfo.ru
Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару

Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару Одними из самых опасных продуктов являются мясо и птица – срок их годности, как в сыром, там и в готовом виде, очень короткий, а последствия интоксик …

Общие новости 05:06, июня 9, 2024 | sovainfo.ru
Россиянам назвали способы снизить ставку по автокредиту

Россиянам назвали способы снизить ставку по автокредиту Покупка в кредит остается для россиян основным способом приобретения автомобилей — как новых, так и подержанных. Снизить ставку по автокредиту можно …

Экономика и Финансы 01:06, мая 31, 2024 | banki.ru
Эксперты рассказали, какие продукты помогут улучшить здоровье печени

Эксперты рассказали, какие продукты помогут улучшить здоровье печени У этого органа много работы в человеческом организме. Он обезвреживает вещества, которые образуются в процессе метаболизма (токсины, аллергены, фенол …

Общие новости 16:06, апреля 20, 2024 | sovainfo.ru
Учёные назвали занятия, которые могут снизить риск депрессии на 23%

Учёные назвали занятия, которые могут снизить риск депрессии на 23% Учёные обнаружили, что упражнения низкой и средней интенсивности снижают риск депрессии на 23%, тревоги на 26%, а также психоза или шизофрении на 27% …

Спорт 13:12, мая 2, 2024 | championat.com
Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …

Медицина 19:42, апреля 25, 2024 | versiya.info
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты

Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды …

Медицина 02:42, апреля 17, 2024 | versiya.info
Учёные назвали продукты, повышающие риск инсульта

Учёные назвали продукты, повышающие риск инсульта Исследование, проведенное специалистами из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, выявило, что избыточное потребление ультра-обработанных …

Наука и Технологии 02:42, мая 26, 2024 | pravda.ru
Россиянам назвали продукты, снижающие кровяное давление

Россиянам назвали продукты, снижающие кровяное давление Богатые калием продукты помогают снизить давление. К ним относятся шпинат, бананы, папайя и кокос. Об этом "Известиям" рассказала исполняющая обязанн …

Наука 22:24, мая 4, 2024 | gazeta.ru
В Роскачестве назвали вредные для щитовидной железы продукты

В Роскачестве назвали вредные для щитовидной железы продукты По их словам, из-за некоторых продуктов организм может не усвоить заместительные гормоны, которые принимают при эндокринных заболеваниях. Однако опре …

Общие новости 20:00, мая 8, 2024 | sovainfo.ru
Ученые назвали самые эффективные продукты для борьбы с деменцией

Ученые назвали самые эффективные продукты для борьбы с деменцией Ученые из Университета Квинс в Белфасте вместе с коллегами из Испании, Дании, Австралии и Австрии установили, что потребление чая, красного вина и яг …

Наука 00:26, сентября 19, 2024 | gazeta.ru