Здоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого

Здоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого
Обычно мы задумываемся о своем рационе и начинаем его составлять более тщательно, когда хотим похудеть. Интересно, а почему мы не идем по такому же пути, когда хотим улучшить память или усилить внимание? Ведь связь между едой и мозгом — прямая.

Выясняем у профессионала, что должно быть в тарелке, чтобы быть и красивыми, и умными.
Опубликовано: 14:24, мая 21, 2024 Рубрика: Знаменитости Источник: www.woman.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
3 типа продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе каждого человека

3 типа продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе каждого человека Ежедневный рацион питания напрямую связан с состоянием здоровья. Дипломированный диетолог с 10-летним опытом Карисса Галлоуэй рассказала, что осознан …

Это интересно 01:36, апреля 21, 2024 | incrussia.ru
Диета для онкобольных после химиотерапии: какие продукты обязательно должны быть в рационе

Диета для онкобольных после химиотерапии: какие продукты обязательно должны быть в рационе Подходящая диета помогает восстановить силы и укрепить организм после химиотерапии. Находящимся в ремиссии после лечения от онкологии стоит уделить в …

Общие новости 18:06, июня 1, 2024 | ura.news
Михаил Дегтярев: Трансляции внутрироссийских чемпионатов должны звучать из каждого утюга. И это должно быть на высоком уровне

Михаил Дегтярев: «Трансляции внутрироссийских чемпионатов должны звучать из каждого утюга. И это должно быть на высоком уровне» 12 мая комитет Госдумы по физической культуре и спорту поддержал кандидатуру Дегтярева на пост министра спорта РФ. С 2020 года эту должность занимал …

Футбол 12:54, мая 14, 2024 | sports.ru
10 обязательных упражнений, которые должны быть в вашей тренировке после 40 лет

10 обязательных упражнений, которые должны быть в вашей тренировке после 40 лет С годами поддерживать стройность становится все сложнее, но это вовсе не повод опускать руки и навсегда прощаться с поджарой фигурой. …

Знаменитости 15:18, апреля 16, 2024 | woman.ru
Червиченко: У Спартака с Балтикой вышли футболисты, которые не должны быть в команде

Червиченко: "У "Спартака" с "Балтикой" вышли футболисты, которые не должны быть в команде" Бывший президент «Спартака» Андрей Червиченко прокомментировал поражение красно-белых в финальном матче Пути регионов Кубка России против …

Спорт 16:00, мая 15, 2024 | sport.ru
Инновации доступные каждому!Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

Инновации доступные каждому!Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Инновации доступные каждому!Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. …

Наука и Технологии 09:24, апреля 21, 2024 | old.sk.ru
Пушилин назвал Харьков и Одессу в числе городов, которые должны быть освобождены в ходе СВО - ТАСС

Пушилин назвал Харьков и Одессу в числе городов, которые должны быть освобождены в ходе СВО - ТАСС Все русские города, как Харьков, Одесса, Днепропетровск, Сумы и ряд других, должны быть освобождены от власти современного киевского режима в ходе сп …

Общество и Происшествия 15:42, мая 11, 2024 | ng.ru
Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационе

Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационе Эксклюзив17:18, 12 июня 2024, автор: Кутман С.Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационеУпотребление ботвы в пищу стало долгожданным …

Общие новости 00:24, июня 13, 2024 | incnews.ru
Здоровый организм на годы вперед: никакого диабета, если человек в детстве вел здоровый образ жизни

Здоровый организм на годы вперед: никакого диабета, если человек в детстве вел здоровый образ жизни Специалисты из Финляндии решили выяснить, насколько долгим остается эффект для организма человека здорового образа жизни. Оказалось, что он положител …

Медицина 00:26, сентября 14, 2024 | medpulse.ru
7 женских поступков, которые раздражают абсолютно каждого мужчину

7 женских поступков, которые раздражают абсолютно каждого мужчину О том, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, знают все. Именно поэтому смотреть на мир одинаково и мириться с разногласиями друг друга порой бывае …

Знаменитости 02:54, июня 8, 2024 | woman.ru
Такси, перевозки, общепит, доставка продуктов. Избавиться от иностранцев саратовские фирмы должны будут к августу

Такси, перевозки, общепит, доставка продуктов. Избавиться от иностранцев саратовские фирмы должны будут к августу Сегодня, 27 апреля, на портале правовой информации опубликовали резонансное постановление губернатора Саратовской области Романа Бусаргина об огранич …

Общие новости 18:54, апреля 27, 2024 | fn-volga.ru
7 книг-руководств, которые научат учиться и прокачают мозг

7 книг-руководств, которые научат учиться и прокачают мозг Узнайте, как органично встроить занятия в свой график, чтобы эффективно запоминать и не забывать новую информацию. …

Это интересно 14:42, июня 9, 2024 | lifehacker.ru
5 фактов о галактике Млечный путь, которые взрывают мозг

5 фактов о галактике Млечный путь, которые взрывают мозг Галактика Млечный путь имеет четыре рукава Знаете ли вы, что длина галактики Млечный путь составляет около 100 тысяч световых лет? Если бы мы умели л …

Наука и Технологии 14:26, ноября 25, 2025 | hi-news.ru
6 российских продуктов, которые обожают за рубежом

6 российских продуктов, которые обожают за рубежом Шоколад «Алёнка» со вкусом зелёного чая, сырники и «белёвский мягкий фруктовый пирожок». Вместе с национальным проектом «Международная кооперация и э …

Это интересно 14:26, октября 7, 2025 | lifehacker.ru
11 продуктов, которые едят греческие долгожители

11 продуктов, которые едят греческие долгожители Диана Кочилас, ведущая и исполнительный продюсер шоу «Мой греческий стол», руководитель греческой кулинарной школой на своем родном острове и автор 1 …

Это интересно 21:26, июня 23, 2024 | incrussia.ru
У больной раком Кейт Миддлтон из-за лечения могут быть поражены кожа и костный мозг

У больной раком Кейт Миддлтон из-за лечения могут быть поражены кожа и костный мозг У принцессы Кейт Миддлтон, которая борется с раком толстой кишки, возникли побочные эффекты после химиотерапии. Как пишут американские СМИ, Миддлтон …

Общие новости 17:36, мая 20, 2024 | tolknews.ru
6 продуктов Tesla, которые изменят мир в 2025 году

6 продуктов Tesla, которые изменят мир в 2025 году В 2025 году должны выйти продукты Tesla, которые могут изменить мир. Источник фото: youtube.com Компания Tesla собирается запустить в следующем году …

Наука и Технологии 00:26, августа 1, 2024 | hi-news.ru
Русские не понимают эти 5 продуктов, которые нравятся туркам

Русские не понимают эти 5 продуктов, которые нравятся туркам Российская туристка, посетив Турцию, составила список из пяти продуктов, которые, хоть и популярны среди местных, могут оказаться не по вкусу для рос …

Туризм, путешествия 02:48, мая 9, 2024 | pravda.ru
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить …

Наука и Технологии 00:26, октября 4, 2025 | hi-news.ru
Должны быть стёрты с лица Тюмени

Должны быть стёрты с лица Тюмени Обращаем внимание, что на территории города Тюмени неустановленные лица занимаются нанесением надписей, содержащих сведения о ссылках на интернет-сай …

Общие новости 14:30, апреля 18, 2024 | tyumen-city.ru
Семь продуктов, которые разжижают кровь и предотвращают тромбообразование

Семь продуктов, которые разжижают кровь и предотвращают тромбообразование 12:00, 08 июня 2024, автор: Майя Б.Семь продуктов, которые разжижают кровь и предотвращают тромбообразованиеВключение в рацион этих семи продуктов в …

Общие новости 06:48, июня 9, 2024 | incnews.ru
Все зависит от рациона, а не конкретных продуктов: картофель, макароны, бананы могут быть безполезными

Все зависит от рациона, а не конкретных продуктов: картофель, макароны, бананы могут быть безполезными Американские специалисты в рамках нового исследования рассказали о продуктах, которые на самом деле не являются полезными для некоторых людей. Речь и …

Медицина 07:26, августа 13, 2024 | medpulse.ru
Эксперт назвала шесть продуктов, которые предотвращают выпадение волос

Эксперт назвала шесть продуктов, которые предотвращают выпадение волос В норме человек теряет в день от 50 до 100 волос, но когда эта цифра выше, можно говорить о выпадении. …

Спорт 10:48, апреля 24, 2024 | championat.com
Перечислены семь неожиданных продуктов, которые могут мешать вашему сну

Перечислены семь неожиданных продуктов, которые могут мешать вашему сну Исследования показали, что кофеин нарушает сон. Но шоколад, кофе, чай — это не единственные продукты, которые могут помешать вам заснуть. Вот от чего …

Наука и Технологии 11:36, апреля 17, 2024 | ferra.ru