Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее

Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее
С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга. Всё знают, что для мозга полезен горький шоколад, но это ещё далеко не весь список.

Рассказываем, что ещё нужно добавить в рацион.Польза шоколада для мозга Тёмный шоколад с содержанием какао не менее 55% поможет нормализовать холестериновый и кальциевый обмен, окажет антиоксидантный эффект и поможет мозгу взбодриться, рассказала «Газете.

ru» врач.
Опубликовано: 12:42, мая 20, 2024 Рубрика: Бизнес и Промышленность Источник: secretmag.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим …

Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info
Кто эффективнее выполняет свою работу - жаворонки или совы

Кто эффективнее выполняет свою работу - "жаворонки" или "совы"? Исследование, опубликованное в 2022 году Джессикой Дитч из университета штата Орегон и ее соавторами, показало, что полуночники воспринимаются респон …

Экономика 10:54, июня 11, 2024 | pravda.ru
Диетолог Денисова: калий в составе зелени помогает снизить артериальное давление

Диетолог Денисова: калий в составе зелени помогает снизить артериальное давление Грядут майские праздники, а они, как известно, не обходятся без шашлыка на мангале. Мясом с дымком полакомиться, конечно, никто не против, но не забу …

Бизнес и Промышленность 03:24, апреля 26, 2024 | secretmag.ru
Названы продукты, улучшающие работу мозга

Названы продукты, улучшающие работу мозга Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог мед …

Наука 16:42, мая 19, 2024 | gazeta.ru
В российском институте нейросеть сымитировала работу мозга

В российском институте нейросеть сымитировала работу мозга Ученые из МФТИ, Университета Лобачевского и Южного федерального университета интегрировали математическую модель мемристора в биофизическую модель не …

Наука и Технологии 17:36, мая 29, 2024 | news.rambler.ru
Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга

Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга Врачи порекомендовали есть на завтрак хлеб, авокадо, нежирное мясо и какао. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на выпуск программы "Жить здорово!". …

Наука 20:54, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Найден быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга

Найден быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга Яркое освещение может улучшить когнитивные (умственные) способности и повысить бодрость человека. Это связано с воздействием света на особую часть мо …

Наука 18:54, апреля 29, 2024 | gazeta.ru
Школьникам и студентам рассказали, как улучшить память и работу мозга

Школьникам и студентам рассказали, как улучшить память и работу мозга Экзаменационный период – это стресс для организма, однако правильный режим питания поможет его облегчить, заявили в Telegram-канале Роспотребнадзора. …

Общие новости 16:54, мая 16, 2024 | tolknews.ru
Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко

Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко Эксперт Ирина Лялина заявила о пользе употребления молока для головного мозга. Напиток богат нутриентами, витаминами группы B, особенно В12 и В2, кот …

Медицина 21:26, января 17, 2026 | medpulse.ru
Терапия светом может улучшить работу мозга на молекулярном уровне

Терапия светом может улучшить работу мозга на молекулярном уровне Особый вид светотерапии может смягчить негативное воздействие хронического стресса на умственные функции. Это показало исследование, опубликованное в …

Наука 21:00, мая 5, 2024 | gazeta.ru
Роспотребнадзор ХМАО назвал продукты и напитки, улучшающие работу мозга

Роспотребнадзор ХМАО назвал продукты и напитки, улучшающие работу мозга Стоит включить в свой рацион кофе, чай, ягоды и рыбы жирных сортов, так как они помогут улучшить работу мозга и общее самочувствие. Об этом сообщил Р …

Общие новости 06:24, апреля 18, 2024 | ura.news
Исследование: интернет-зависимость отрицательно влияет на работу мозга подростков

Исследование: интернет-зависимость отрицательно влияет на работу мозга подростков Ученые обнаружили, что подростки, страдающие зависимостью от интернета, подвержены опасным изменениям в мозге. Исследования по использованию МРТ пока …

Наука и Технологии 05:54, июня 7, 2024 | astera.ru
Много витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозга

Много витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозга Положительно повлияют на состояние мозга четыре продукта: рыба жирных сортов, орехи, тёмный шоколад и зелёный чай. Об этом рассказала врач – эндокрин …

Общие новости 20:00, мая 19, 2024 | life.ru
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством

Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и ко …

Медицина 15:12, апреля 17, 2024 | versiya.info
Никитин и его штаб продолжат работу с Локомотивом. Больших изменений в составе команды не ожидается (Артур Хайруллин)

Никитин и его штаб продолжат работу с «Локомотивом». Больших изменений в составе команды не ожидается (Артур Хайруллин) Об этом сообщает журналист «Спорт-Экспресса» Артур Хайруллин. «Локомотив» под руководством Никитина проиграл «Металлургу» в финальной серии Кубка Гаг …

Хоккей 18:06, апреля 25, 2024 | sports.ru
Жители Марий Эл полными ведрами собирают грибы, способные заменить мясо и улучшить работу мозга

Жители Марий Эл полными ведрами собирают грибы, способные заменить мясо и улучшить работу мозга Жители Марий Эл полными ведрами собирают грибы, способные заменить мясо и улучшить работу мозга В лесах Марий Эл продолжается сезон сбора грибов, и м …

Общие новости 21:26, августа 30, 2024 | pg12.ru
В РФ вырос объем производства шоколада

В РФ вырос объем производства шоколада В России почти на 9 процентов за 2 месяца 2024 года вырос объем произведенного шоколада. В январе-феврале общий объем шоколадной продукции достиг 161 …

Общие новости 22:48, апреля 15, 2024 | mockva.ru
РБК сообщил о новом подорожании шоколада

РБК сообщил о новом подорожании шоколада Производители шоколадных изделий в третий раз за год предупредили ритейлеров о повышении цен на 10–20%. Поставщики промышленного шоколада поднимают ц …

Бизнес 16:48, мая 7, 2024 | kommersant.ru
В Стамбуле пройдёт фестиваль шоколада

В Стамбуле пройдёт фестиваль шоколада Этой весной в Стамбуле пройдет второй международный фестиваль шоколада, который состоится с 25 по 27 апреля в KüçükÇiftlik Pa …

Развлечения 14:26, февраля 24, 2025 | votpusk.ru
В Финляндии отказались от бойкота пророссийского шоколада

В Финляндии отказались от бойкота "пророссийского" шоколада Финско-эстонская судоходная компания Tallink Silja приостановила новые заказы на поставки шоколада Marabou на несколько месяцев. Однако в итоге прекр …

Экономика 22:48, июня 7, 2024 | pravda.ru
Ставропольцев приглашают на лекцию об истории шоколада

Ставропольцев приглашают на лекцию об истории шоколада Она пройдет 28 августа в арт-пространстве "Кислород" Лермонтовской библиотеки, в кабинете 213. Начало в 18:00 …

Общие новости 21:26, августа 29, 2024 | atvmedia.ru
Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитании

Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитании Эксклюзив03:18, 03 октября 2024, автор: Нестерова А.Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитанииРазбираем плюсы и минусы строгого и л …

Общие новости 07:26, октября 15, 2024 | incnews.ru
Швейцарские метры создали новый рецепт шоколада

Швейцарские метры создали новый рецепт шоколада Даже самое восхитительное угощение, как, например, шоколад, со временем может надоесть. Поэтому ученые из Швейцарии предприняли попытку предложить об …

Наука и Технологии 20:54, мая 26, 2024 | pravda.ru
Обнаружены неожиданные полезные для здоровья свойства шоколада

Обнаружены неожиданные полезные для здоровья свойства шоколада По словам экспертов, шоколад поддерживает здоровье сердца, снижает уровень вредного холестерина в крови. И это ещё не всё.Научно доказано, что шокола …

Наука и Технологии 12:18, апреля 22, 2024 | ferra.ru