Эксперты: человеку необходимо минимум 30 минут физической активности ежедневно

Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла россиянам безопасную дозу кофе, которую можно выпить в течение дня, пишет UfacityNews.ru. …

Нехватка физической активности: как избежать развития плоскостопия Избежать плоскостопия поможет избавление от обуви на высоких каблуках или с узким мысом. Об этом изданию Lenta.ru рассказал доктор медицинских наук, …

Приложение Clearspace будет мотивировать фанатов соцсетей к физической активности Соцсети давно покорили мир, и с этим уже никто не спорит. Несмотря на то, что общение жизненно необходимо каждому, нужно знать меру и уметь отказыват …

Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы «компенсировать» день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последств …

Можно продлить жизнь: наличие физической активности в жизни снижает пульс в покое Австралийские ученые в ходе нового исследования с участием спортсменов и людей без физической подготовки выяснили, что спорт помогает «экономить» сер …

Недосып, интернет-зависимость, недостаток физической активности оказались связаны с прогулами в школе Иногда слишком большое количество времени в Интернете вместе с нехваткой физической активности может только навредить детям. Особенно это касается по …

Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо человеку для максимально долгой жизни без старения Недавнее исследование подтвердило, что для замедления процесса старения и снижения рисков для здоровья необходимо спать не менее 7 часов в сутки. Эти …

Каждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердце Кандидат медицинских наук Денис Соколов сообщил «РИАМО», как россияне могут сохранить здоровье сердца до самой старости. Важно не забывать о физическ …

Врач: при работе кондиционера необходимо впускать новый воздух каждые 15 минут Врач-отоларинголог Нияз Мухамадьяров рассказал в беседе с RT, как правильно использовать кондиционер без вреда для здоровья. …

Время ожидания — минимум. Билайн запустил доставку SIM-карт от 15 минут Билайн запустил экспресс-доставку SIM-карт от 15 минут в партнерстве с Самокатом. До сих пор минимальный срок получения составлял около 40 минут при …

Эксперты зафиксировали всплеск активности мошенников на маркетплейсах По ее словам, мошенники замечены в том, что появляются во время оформления товара на маркетплейсах. Продавец пишет покупателю, что на этой площадке т …

Эксперты: ЕС как минимум до II квартала 2025 года не сможет обойтись без СПГ из РФ Заместитель гендиректора Института национальной энергетики Александр Фролов считает, что ввести запрет на российский СПГ сейчас можно только при усло …

Эксперты оценили китайскую зарядку электромобилей BYD за 5 минут Китайский автогигант BYD представил новую технологию, которая может изменить будущее электромобилей. Их система под названием «Super e-Platform» позв …

Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения Бег отличается универсальностью и доступностью. Он позволяет ускорить обмен веществ, похудеть, привести себя в форму. Но сколько всё же нужно бегать, …

Комитетский минимум // Заменить Ярослава Нилова на его думском посту некем и незачем, считают депутаты и эксперты Вопрос о том, сохранит ли исключенный из ЛДПР Ярослав Нилов пост председателя одного из ключевых комитетов Госдумы — по труду и социальной политике — …

Эксперты группы ЛАНИТ: «Рынок информационной безопасности России продолжает развиваться под влиянием технологических изменений и роста активности злоумышленников» В 2024 году наблюдался возрастающий контроль регуляторов за исполнением требований защиты информации во всех областях информационной безопасности (ИБ …

Гончаренко о 2:2 с «Сочи»: «Урал» 80 минут держал игру под контролем и по делу выигрывал, а в последние 10 минут ее проиграл» К середине второго тайма «Урал» выигрывал со счетом 2:0. «У нас не было такой ситуации, что мы играли на контратаках. Мы на протяжении 80 минут держа …

Путин: «В России есть коммерциализация физической культуры и спорта» Президент РФ Владимир Путин считает, что в России есть необоснованная коммерциализация физической культуры и массового спорта. …

ВШЭ выпустила крупнейший каталог открытых данных по физической географии В пресс-службе факультета географии Высшей школы экономики (ВШЭ) сообщили, что специалисты вуза подготовили и опубликовали обширный каталог открытых …

На Indiegogo показали Minimal Phone с физической клавиатурой и экраном E Ink На площадке Indiegogo стал доступен смартфон Minimal Phone с экраном E Ink и физической QWERTY-клавиатурой. Устройство отличается от большинства совр …

ВСУ продолжают ежедневно обстреливать Курскую область Вчера на территорию Курской области вновь совершены атаки со стороны Украины.В течение дня были обстреляны сёла Гуево и Горналь Суджанского района, Л …

В Афганистане ежедневно умирают 24 матери и 167 детей — ООН Согласно докладу, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), в Афганистане ежедневно регистрируется 24 материнских и 167 детских с …

Сына Кадырова назначили министром физической культуры и спорта региона Старший сын главы Чечни Ахмат Кадыров назначен на должность министра по физической культуре и спорту региона, сообщил глава республики Рамзан Кадыров …

Андрей Ведищев удостоен звания «Заслуженный работник физической культуры РФ» Президент «Локомотива-Кубань» Андрей Ведищев стал обладателем почётного звания «Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации». …