Врачи назвали 5 правил, помогающих найти баланс между работой и отдыхом

Врачи назвали 5 правил, помогающих найти баланс между работой и отдыхом
В Минздраве России рассказали, что те, кто трудится без отпусков, на 20 % больше подвержены риску смерти, а у людей, работающих свыше 55 часов в неделю, на треть вырастает вероятность инсульта и инфаркта. Если в жизни будет лишь работа, со временем появится выгорание, хроническая усталость, психологические проблемы.

Помогут найти баланс всего 5 правил, сообщает телеканал "Саратов 24". 1. Планирование. За 15 минут до окончания рабочего дня выпишите на листок задачи на завтра.

Так мо.
Опубликовано: 20:00, мая 3, 2024 Рубрика: Общие новости Источник: sovainfo.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Кагарлицкий о календаре КХЛ: Нужны паузы, баланс между играми и отдыхом. Кому интересно смотреть, как уставшие коряги катаются по льду

Кагарлицкий о календаре КХЛ: «Нужны паузы, баланс между играми и отдыхом. Кому интересно смотреть, как уставшие «коряги» катаются по льду?» – Что скажете насчет увеличения продолжительности сезона? – В прошлом сезоне был тяжелый календарь, многие жаловались. Нужны паузы, баланс между игра …

Спорт 14:26, августа 15, 2024 | sports.ru
Как соблюдать баланс между личной жизнью и работой, чтобы преуспеть и там, и там

Как соблюдать баланс между личной жизнью и работой, чтобы преуспеть и там, и там Каждый день мы жонглируем десятками разных задач словно эквилибристы на арене. Работа требует скорости, семья — внимания, а личное время нередко оказ …

Это интересно 00:26, декабря 19, 2024 | incrussia.ru
Пляжный отдых vs экскурсионный туризм: где найти баланс для идеального путешествия

Пляжный отдых vs экскурсионный туризм: где найти баланс для идеального путешествия Планируя свой долгожданный отпуск, многие из нас сталкиваются с выбором — отправиться ли на пляжный отдых или отдать предпочтение экскурсионному тури …

Туризм, путешествия 07:26, сентября 22, 2024 | pravda.ru
Найти баланс: на Ставрополье растёт спрос на продавцов при дефиците врачей и педагогов

Найти баланс: на Ставрополье растёт спрос на продавцов при дефиците врачей и педагогов В СКФУ рассказали, как Ставропольский край ищет баланс между спросом и предложением на региональном рынке труда. …

Общие новости 14:26, июля 7, 2025 | news.1777.ru
Вертикальный аккумуляторный пылесос Red Solution V3080: идеальный баланс между автономностью и мощностью

Вертикальный аккумуляторный пылесос Red Solution V3080: идеальный баланс между автономностью и мощностью В ходе лабораторных и практических тестов вертикальный аккумуляторный пылесос Red V3080 продемонстрировал неплохую мощность всасывания в максимальном …

Наука и Технологии 21:26, августа 31, 2024 | ixbt.com
Дисбаланс между работой и личной жизнью // Инфографика

Дисбаланс между работой и личной жизнью // Инфографика Между вариантами больше работать и зарабатывать или меньше работать, но иметь больше времени на себя большинство россиян выбирают первый, показал опр …

Общество и Регионы 18:00, мая 7, 2024 | kommersant.ru
ИИ для iPhone будет называться Apple Intelligence  он сможет сам выбирать между работой локально и в облаке

ИИ для iPhone будет называться Apple Intelligence — он сможет сам выбирать между работой локально и в облаке На предстоящей неделе Apple намеревается анонсировать на мероприятии WWDC 2024 новую систему искусственного интеллекта для iPhone, iPad и Mac, и она …

Software 18:00, июня 7, 2024 | 3dnews.ru
Россиянам назвали пять правил питания за рулем

Россиянам назвали пять правил питания за рулем Водителям, которые много времени проводят за рулем, важно следовать нескольким правилам питания, что позволит им избежать различных рисков для здоров …

Авто / Мото 02:18, мая 15, 2024 | gazeta.ru
Детские стоматологи назвали пять правил здоровья полости рта

Детские стоматологи назвали пять правил здоровья полости рта Во-первых, необходимо начинать следить за полостью рта малыша с первого прорезавшегося зуба. Сначала это могут быть дентальные салфетки, после - детс …

Общие новости 10:00, июня 5, 2024 | sovainfo.ru
Детские стоматологи назвали 5 правил по уходу за зубами ребенка

Детские стоматологи назвали 5 правил по уходу за зубами ребенка Во-первых, врачи отметили, что проводить чистку необходимо с момента первого прорезавшегося зуба. Делать это можно сначала специальной дентальной сал …

Общие новости 14:26, июня 5, 2025 | sovainfo.ru
Водителям назвали пять правил безопасной поездки за рулем ночью

Водителям назвали пять правил безопасной поездки за рулем ночью С началом периода отпусков многие водители отправляются в путешествие, причем выезд зачастую запланирован на ночное время суток. В беседе с "Российск …

Туризм, путешествия 21:54, мая 7, 2024 | vsesmi.ru
Вечный ЗОЖ. Ученые назвали 8 правил для продления молодости и защиты сердца

Вечный ЗОЖ. Ученые назвали 8 правил для продления молодости и защиты сердца Существует 8 жизненных правил, соблюдение которых реально защищает от болезней сердца и снижает смертность. А теперь учеными еще доказано, что они сп …

Общие новости 12:42, июня 3, 2024 | aif.ru
Джинсовая куртка вернулась! Стилисты назвали 5 правил сочетания с костюмом

Джинсовая куртка вернулась! Стилисты назвали 5 правил сочетания с костюмом Джинсовая куртка возвращается в моду, идеально сочетаясь с костюмом. Стилисты раскрывают 5 ключевых правил создания безупречного smart-casual образа …

Красота 14:26, сентября 25, 2025 | lady.pravda.ru
Девы будут метаться между домом и работой, а у Тельцов Может возникнуть ситуация, которая вызовет стресс  гороскоп на 28 декабря

Девы будут метаться между домом и работой, а у Тельцов Может возникнуть ситуация, которая вызовет стресс — гороскоп на 28 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Энергии дня дружелюбные для вас. Тем не менее …

Общие новости 14:26, декабря 27, 2024 | riabir.ru
Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет

Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При …

Медицина 16:24, апреля 27, 2024 | versiya.info
Врачи назвали причину госпитализации Вучича

Врачи назвали причину госпитализации Вучича Врач-кардиолог Драган Динчич сообщил, что президента Сербии Александра Вучича госпитализировали из-за высококого артериального давления. Сейчас госпо …

Общие новости 00:26, мая 4, 2025 | kommersant.ru
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты

Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды …

Медицина 02:42, апреля 17, 2024 | versiya.info
Врачи назвали неочевидные методы борьбы с мигренью

Врачи назвали неочевидные методы борьбы с мигренью Врачи Химкинской областной больницы дали совет, как бороться с мигренью.Чтобы понять, что делать, нужно обратить внимание на симптомы. Классическая м …

Наука и Технологии 05:12, мая 17, 2024 | ferra.ru
Волгоградские врачи назвали способы нормализовать давление

Волгоградские врачи назвали способы нормализовать давление Врачи-кардиологи подчёркивают, что нормальное артериальное давление положительно влияет на работу всех органов и систем организма и улучшает самочувс …

Общие новости 20:30, апреля 21, 2024 | novostivolgograda.ru
Врачи назвали первые признаки рассеянного склероза

Врачи назвали первые признаки рассеянного склероза Рассеянный склероз обычно проявляется до 40 лет, причем женщины болеют чаще. Большую роль играет генетический фактор – если болели родители, то вероя …

Общество и Регионы 10:00, мая 27, 2024 | gazeta.ru
Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо …

Медицина 12:12, апреля 17, 2024 | versiya.info
Ромашка  мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи

Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра …

Медицина 11:06, апреля 26, 2024 | versiya.info
Врачи назвали бесполезные органы, сохранившиеся в человеческом теле

Врачи назвали бесполезные органы, сохранившиеся в человеческом теле Врачи определили определенные части человеческого тела как бесполезные органы, которые, тем не менее, сохранились в нем издревле. Эксперты утверждают …

Наука и Технологии 16:18, апреля 16, 2024 | pravda.ru
Врачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитета

Врачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитета Польза такого рациона заключается в том, что он содержит высокую концентрацию витаминов и пищевых волокон, способных не только улучшить обмен веществ …

Медицина 01:18, апреля 16, 2024 | vladtime.ru