Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии

Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии
Учёные обнаружили связь между физической активностью средней и низкой интенсивности и улучшением состояния при депрессии. Это включает такие занятия, как садоводство, гольф и прогулки.Новый анализ данных показал, что физическая активность снижает риск возникновения депрессии на 23% и тревоги — на 26%.

Особенно сильной была связь между низким, умеренным видом активности (садоводство, гольф, прогулки) и депрессией. А вот при выполнении физических упражнений этого эффекта не наблюдалось.

Unspla.
Опубликовано: 00:42, апреля 27, 2024 Рубрика: Наука и Технологии Источник: www.ferra.ru Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit
 
 
Физическая активность снизила риск смерти от всех причин при деменции

Физическая активность снизила риск смерти от всех причин при деменции Ретроспективное когортное исследование корейских ученых показало, что начало или поддержание регулярной физической активности у пациентов с деменцией …

Наука 14:26, октября 31, 2024 | nplus1.ru
В борьбе со слабоумием помогает физическая активность: риск снижается на 35 процентов

В борьбе со слабоумием помогает физическая активность: риск снижается на 35 процентов Китайские специалисты во время исследования пришли к выводу, что физическая выносливость человека помогает сохранить здоровье мозга и минимизировать …

Медицина 21:26, ноября 20, 2024 | medpulse.ru
Исследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в крови

Исследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в крови Недавние исследования показали, что умеренная и сильная физическая активность вечером наиболее эффективны в снижении ежедневного уровня сахара в кров …

Наука и Технологии 13:06, июня 11, 2024 | ferra.ru
Стало известно, как физическая активность снижает риск развития рака

Стало известно, как физическая активность снижает риск развития рака Физическая активность улучшает клеточную функцию и устраняет связанное с раком хроническое воспаление в организме. Об этом изданию The Conversation р …

Наука 17:54, мая 10, 2024 | gazeta.ru
Выяснилось, каким образом физическая активность способствует укреплению связей в мозге

Выяснилось, каким образом физическая активность способствует укреплению связей в мозге Новое исследование показывает, как занятия физическими упражнениями влияют на память и мышление. Ученые обнаружили, что мышцы выделяют молекулы, кото …

Это интересно 00:26, октября 18, 2024 | incrussia.ru
Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови

Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови Клиническое исследование испанских ученых показало, что умеренная физическая активность у людей с ожирением в вечернее время снижает суточные, дневны …

Наука 03:54, июня 11, 2024 | nplus1.ru
Физическая активность детей в КНР выросла на фоне закона о сидячем образе жизни

Физическая активность детей в КНР выросла на фоне закона о сидячем образе жизни Такие законы могут стать частью национальной политики по здоровью и применяться и в других странах, вместе с регулированием потребления алкоголя и та …

Наука и Технологии 18:06, мая 14, 2024 | astera.ru
Вышли процессоры Snapdragon X2 Elite  5 ГГц и более 30% прирост производительности с уменьшением энергопотребления

Вышли процессоры Snapdragon X2 Elite – 5 ГГц и более 30% прирост производительности с уменьшением энергопотребления На мероприятии на Гавайях компания Qualcomm представила свои самые мощные на сегодняшний день решения для ПК на базе Windows – Snapdragon X2 Elite Ex …

Гаджеты 21:26, сентября 25, 2025 | mobidevices.com
Медики перечислили ряд опасных для детей симптомов

Медики перечислили ряд опасных для детей симптомов Специалисты рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о психических отклонениях у ребенка. Некоторые ети с рождения страдают синдромом Турет …

Общество и Регионы 19:24, июня 9, 2024 | mockva.ru
JG: генетически обусловленная физическая сила способствует долголетию

JG: генетически обусловленная физическая сила способствует долголетию Исследование, проведенное учеными из Университета Ювяскюля в Финляндии, выявило, что люди с генетической предрасположенностью к физической силе чаще …

Наука и Технологии 23:42, апреля 30, 2024 | pravda.ru
Communications Psychology: физическая боль заразна через самовнушение

Communications Psychology: физическая боль "заразна" через самовнушение Эксперимент, опубликованный в журнале Communications Psychology, продемонстрировал эффект самовнушения при проведении медицинских процедур. Предварит …

Наука и Технологии 16:30, мая 7, 2024 | pravda.ru
Зима съедает ваши витамины: как понять, что у вас дефицит  6 симптомов

Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов Зима приносит не только похолодание. Она влияет на рацион, уменьшая количество поступающих в организм витаминов. Распознавание признаков дефицита пом …

Общие новости 00:26, января 29, 2026 | 24smi.org
Стало известно, как болезнь Альцгеймера может протекать без симптомов

Стало известно, как болезнь Альцгеймера может протекать без симптомов Ученые из Королевской академии наук и искусств Нидерландов обнаружили, что корректная активность митохондрий, астроцитов и микроглии может приводить …

Наука 05:06, мая 17, 2024 | gazeta.ru
Терапевт Хухрев перечислил опасные заболевания, развивающиеся без симптомов

Терапевт Хухрев перечислил опасные заболевания, развивающиеся без симптомов Нередко заболевания, включая атеросклероз, проблемы с печенью и злокачественные новообразования, протекают без видимых симптомов. Это особенно характ …

Медицина 21:26, сентября 20, 2024 | mockva.ru
Как веселая музыка в автомобиле может защитить вас от неприятных симптомов укачивания

Как веселая музыка в автомобиле может защитить вас от неприятных симптомов укачивания Веселая музыка способна избавить от симптомов укачивания Длительные поездки на автомобиле нередко омрачаются укачиванием — головокружением, тошнотой …

Наука и Технологии 21:26, сентября 16, 2025 | hi-news.ru
Ученые нашли способ выявить деменцию за несколько лет до проявления симптомов

Ученые нашли способ выявить деменцию за несколько лет до проявления симптомов Исследователи из Лондонского университета королевы Марии разработали новый метод раннего прогнозирования деменции с точностью более 80%. Он представл …

Наука 19:42, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Первые признаки рака можно обнаружить за годы до появления симптомов

Первые признаки рака можно обнаружить за годы до появления симптомов Ученые из Института онкологии при Кембриджском университете начали работу по выявлению изменений в клетках за много лет до того, как они превратятся …

Это интересно 04:42, апреля 24, 2024 | incrussia.ru
Ученые нашли способ выявить рак желудка задолго до появления симптомов

Ученые нашли способ выявить рак желудка задолго до появления симптомов Выявить рак желудка задолго до появления симптомов потенциально можно путем оценки микробного состава полости рта с помощью специального медицинского …

Наука 21:18, мая 22, 2024 | gazeta.ru
Признаки неисправности тормозов: 7 симптомов, требующих срочной замены колодок

Признаки неисправности тормозов: 7 симптомов, требующих срочной замены колодок Выбор тормозных колодок - задача не из простых для автовладельца. Ведь от их качества напрямую зависит безопасность движения. Когда речь заходит об э …

Авто / Мото 15:00, апреля 21, 2024 | versiya.info
Шансы на беременность падают незаметно: этот процесс меняет организм без симптомов

Шансы на беременность падают незаметно: этот процесс меняет организм без симптомов Зрелые яйцеклетки жизненно необходимы для успешного зачатия, однако их запасы ограничены. Природа поставляет их в определённых уменьшающихся количест …

Общие новости 00:26, января 14, 2026 | 24smi.org
Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева …

Медицина 19:42, апреля 25, 2024 | versiya.info
Что такое дисфагия и как она связана с инсультом

Что такое дисфагия и как она связана с инсультом? Эта патология увеличивает риск плохого восстановления после инсульта и может привести к летальному исходу. …

Общие новости 07:48, мая 6, 2024 | aif.ru
Пеллегрини считает, что Иско заслужил поехать на Евро: 99% скажут, что он должен быть там. Он был бы в команде звезд Ла Лиги, его показатели и физиче

Пеллегрини считает, что Иско заслужил поехать на Евро: «99% скажут, что он должен быть там. Он был бы в команде звезд Ла Лиги, его показатели и физическая форма свидетельствуют об этом» «Не знаю, является ли он лучшим испанским игроком, но он проводит замечательный сезон, он находится на очень высоком уровне, его показатели и физичес …

Футбол 15:54, мая 16, 2024 | sports.ru
Что за ракета Булава и как она связана с НЛО. Простыми словами

Что за ракета «Булава» и как она связана с НЛО. Простыми словами Р-30 «Булава» — российская твердотопливная межконтинентальная баллистическая ракета (МБР) морского базирования. Разработана для размещения на ракетны …

Бизнес и Промышленность 11:36, мая 17, 2024 | secretmag.ru